早泄的引起原因及預防方法
早泄的引起原因及預防方法
早泄在生活中十分的常見，它是男性朋友最大的硬傷。那么早泄有什么引起原因呢?早泄怎么預防?接下來學習啦小編和你一起了解早泄的相關(guān)內(nèi)容吧。
早泄的引起原因
1、軀體功能障礙
大量研究表明早泄的病因很多是功能性的，大部分的早泄患者都存在著部分精神心理異常趨勢。如憂郁、不安精神癥、軀體化、敵對心理等因素，其特點是剛開始性生活即發(fā)展為射精，對因軀體功能障礙引起的早泄一般通過相關(guān)調(diào)節(jié)方法可改善。
2、病理性及器質(zhì)性病變
病理性及器質(zhì)性病變是另一主要原因。陰莖感覺過敏或感覺神經(jīng)興奮性過高，以致射精功能調(diào)節(jié)障礙而引起早泄。外生殖器及前尿道疾病，如包皮炎、龜頭炎、前列腺炎、精囊炎、尿道炎等其他器質(zhì)性病變也會誘發(fā)早泄;此外，如龜頭過敏、精囊炎、精阜炎、射精閾值低等也可引起早泄。對于病理性及器質(zhì)性病變導致的早泄可需要及時進行相關(guān)治療，以使早泄得到改善。
3、其他因素
如過度手淫、長時間禁欲后性交、蜜月期、環(huán)境因素、女方對性生活厭煩及性生活過于拘謹?shù)纫蛩鼐字略缧?。對以上情況導致的早泄一般通過停止手淫、改善性交環(huán)境等方法可以改善。
預防早泄的方法
1、消除心理因素
要對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待“性欲”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關(guān)懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。
2、節(jié)房事
長期房事過度，沉浸于色情，自慰用力過度導致精神疲乏，是導致陽痿的原因之一。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，是防治陽痿的有效措施。
3、飲食調(diào)養(yǎng)
(1)多吃壯陽食物
壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動物內(nèi)臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，能增強精子活力，提高性欲，也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能。
(2)不必忌口
民間流傳的一些說法，如吃絲瓜會得陽痿等，是沒有科學根據(jù)的，預防陽痿、早泄不必忌口，避免處處設防，增加心理負擔，同時也避免營養(yǎng)缺乏，身體虛弱。
4、提高身體素質(zhì)
身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發(fā)病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。
解決男性早泄的方法
1、用安全套
安全套是一種屏障，使用安全套會減弱男性的性興奮。大多數(shù)人會通過安全套而降低陰莖的敏感性，但并不是所有人都可以通過安全套來降低興奮度。目前，一些安全套內(nèi)加入了麻醉劑液體或藥物乳膏，具有明顯的延遲射精作用。
2、停止刺激方法
專家介紹，長期手淫可導致早泄的發(fā)生，如手淫方法運用得當，還可起到輔助治療早泄的效果，具體方法要求性生活過程中采取女上位，當男性感到要射精時停止刺激，待射精反射消失時再進行刺激，這樣反復訓練以達到對射精的控制。
3、擠壓法
性生活采取女上位，當患者有臨近射精的感覺時停止刺激，女性用拇指擠壓夾住陰莖的系帶處，時間為3秒—4秒，半分鐘后射精反射消失，可以再繼續(xù)進行性交或擠壓法練習，每天練習4—5次，可以提高射精閾值，達到治療早泄的目的。
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