兒童糖尿病如何預(yù)防有哪些方法

時(shí)間：2016-12-01 15:12:06 冠明863由分享

　　對(duì)于糖尿病來(lái)說(shuō)，預(yù)防比控制重要，尤其是喜歡高糖食物、高脂肪的少年兒童。那么兒童糖尿病怎樣預(yù)防呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你整理兒童糖尿病的相關(guān)預(yù)防方法。

　　兒童糖尿病的預(yù)防方法

　　1.選擇整全食物(首選有機(jī)食物),遠(yuǎn)離加工食品。注重高纖、低飽和脂肪、無(wú)轉(zhuǎn)化脂肪、低精煉碳水化合物和全谷物。飲過(guò)濾水或泉水,每日食五種不同蔬菜包括二種熟食和三種生食);每星期共七種不同蔬菜。多些生食、少油炸或油膩食物。

　　2.保持孩子牙齒健康,使用無(wú)化學(xué)品、無(wú)糖、無(wú)酒精和無(wú)氟的天然口腔護(hù)理產(chǎn)品。保持適當(dāng)?shù)捏w重;充足睡眠可改善身體功能、協(xié)調(diào)、集中力、心情和警覺(jué)性。睡前應(yīng)避免觀看恐怖電影、吃甜食和飲含咖啡因的飲料。睡前閱讀故事給您的孩子吧。

　　3.與孩子玩游戲和鼓勵(lì)孩子發(fā)展益智嗜好,少看電視,選擇富幽默感、輕松或富啟發(fā)性的電影。鼓勵(lì)閱讀、唱歌、音樂(lè)和藝術(shù)活動(dòng),更要鼓勵(lì)笑聲。

　　4.平時(shí)比較胖的兒童可以通過(guò)多吃粗糧面包來(lái)補(bǔ)充鎂元素,降低2型糖尿病的出現(xiàn),這是因?yàn)閮和悄虿〉陌l(fā)病因素主要是由于患者體內(nèi)鎂的偏低,通過(guò)補(bǔ)充血鎂可以有效的保護(hù)胰島素功能?，F(xiàn)已明確,2型糖尿病的發(fā)病,胰島的胰島素分泌受損和胰島素抵抗往往同時(shí)存在,而且在發(fā)病早期胰島素抵抗可能起更主要的作用,因此鎂多的孩子胰島素抵抗可能會(huì)較輕。鎂的保護(hù)作用對(duì)胖孩子效果更明顯,讓孩子服用鎂補(bǔ)充制劑或富鎂食物,可以大大降低兒童2型糖尿病的發(fā)生。

　　兒童糖尿病的治療

　　1.對(duì)于1型兒童糖尿病是必須要用胰島素治療的,成人患者基本相同。對(duì)于1型糖尿病,必須用胰島素治療,來(lái)替代患者自身分泌的不足。

　　2.對(duì)于2型糖尿病,往往首先控制飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),如果效果不好加用口服降糖藥,再控制不住則需使用胰島素治療。

　　3.專家說(shuō)，適合兒童降糖的藥物一定要注意到,由于少年兒童還處于成長(zhǎng)階段,因此選擇的藥品必須對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育無(wú)影響,目前經(jīng)過(guò)臨床驗(yàn)證的只有二甲雙胍、羅格列酮和胰島素三類藥。并且,藥量應(yīng)根據(jù)孩子的體重減量使用。

　　4.如果孩子有吃零食的習(xí)慣,就改吃零食為加餐。糖尿病飲食方法是:在總熱量范圍內(nèi),采用少量多餐的方法,安排攜帶食用方便的食品加餐用。在飲食上,堅(jiān)持低脂、粗制碳水化合物食品,蔬菜宜用含糖量少的菠菜、白菜、蘿卜、黃瓜等;適當(dāng)增加含膳食纖維多的食品如玉米,豆皮、高粱,烹調(diào)方法宜多樣化,這樣可提高患兒進(jìn)食的興趣。