正確預(yù)防甲型肝炎的方法有哪些
正確預(yù)防甲型肝炎的方法有哪些
甲肝是我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見(jiàn)的一種疾病。那么正確預(yù)防甲型肝炎的方法有哪些?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家講解下正確預(yù)防甲型肝炎的方法吧。
正確預(yù)防甲型肝炎的方法
1、預(yù)防甲肝首先要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，把住“病從口入”關(guān)。飯前便后要洗手，不喝生水，不吃或少吃生冷食物。食用水果、生菜等果蔬類(lèi)食品時(shí)一定要清洗干凈。
2、另外，出現(xiàn)發(fā)熱，并伴有乏力、厭食、惡心、嘔吐、黃疸等癥狀的人，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院腸道門(mén)診就診，以便“早診斷、早報(bào)告、早隔離、早治療”，這對(duì)控制甲肝疫情具有非常重要的意義。
3、吃剩的食物要儲(chǔ)存在冰箱中，再次食用前應(yīng)充分加熱。對(duì)一些易攜帶致病毒的食物，如：貝類(lèi)、毛蚶等水產(chǎn)品，食用時(shí)一定要煮熟、蒸透。一般情況下，加熱 100℃一分鐘就可使甲肝病毒失去活性。因此，預(yù)防甲肝剩菜需熱透了吃才可以。
4、火鍋是一年四季都很受歡迎的美食，在夏季也總能吸引眾多食客。但猛吃火鍋卻是導(dǎo)致甲肝的又一罪魁禍?zhǔn)住；疱伈似坟S富，一般都包括豬、牛、羊肉，各種動(dòng)物內(nèi)臟和海鮮、蔬菜等等。由于食材多，致病源也隨之增多。因此，想要預(yù)防甲肝，火鍋的食材一定要保證清潔衛(wèi)生，蔬菜和肉食在食用前都務(wù)必洗凈;燙食時(shí)不要一味追求鮮脆，為安全起見(jiàn)，涮肉片、百葉、黃喉、毛肚等最好在鍋里煮得久一點(diǎn)，涮海產(chǎn)如貝殼類(lèi)、蠔、螺等更要煮熟。
5、洗手最好使用堿性肥皂甲肝在春夏的發(fā)病率是全年最高的，而且甲肝有易被誤診、容易傳染的特點(diǎn)，需要特別注意防治。甲肝主要通過(guò)消化道傳染，與甲肝患者密切接觸，共用餐具、茶杯、牙具等日用品，或者吃了被肝炎病毒污染的食品，喝了被甲肝病毒感染的水，都會(huì)受到傳染。預(yù)防甲肝的關(guān)鍵要把住入口關(guān)，注意飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成不喝生水，不吃不熟、不潔食物，養(yǎng)成飯前便后要用堿性肥皂和流水洗手等好習(xí)慣。保持舒暢的心情，樂(lè)觀(guān)的心態(tài)對(duì)于預(yù)防和防治肝病都是十分有利的。
兒童甲型肝炎的早期癥狀
1.孩子表現(xiàn)出未活動(dòng)就疲勞乏力，或精神變差、不愛(ài)玩耍、嗜睡等癥狀。
2.食欲減退，厭食油膩，甚至看見(jiàn)平常比較喜歡吃的菜肴也不想吃，甚至惡心、嘔吐。
3.不明原因的皮疹，在沒(méi)有過(guò)敏史和過(guò)敏原接觸史而發(fā)生類(lèi)似過(guò)敏的皮疹，有瘙癢癥狀，外用藥物無(wú)效。
4.兒童甲肝早期癥狀，比較明顯的還有：孩子小便顏色突然變得很深，如茶水，孩子的眼睛和皮膚都發(fā)黃，這是急性黃疸型肝炎的早期信號(hào)。
5.孩子大便不成形，或者有腹瀉，糞便發(fā)白等情況，這說(shuō)明肝臟內(nèi)的毛細(xì)膽管有膽汁淤積的現(xiàn)象，這是兒童肝炎不可忽視的早期癥狀之一。
6.兒童甲肝早期癥狀與感冒類(lèi)似，如渾身發(fā)冷，體溫升高，這也是急性黃疸型肝炎的黃疸前期表現(xiàn)。如果不及時(shí)治療，經(jīng)過(guò)半個(gè)月，眼睛和全身皮膚會(huì)先后開(kāi)始發(fā)黃。
甲型肝炎的食療方法
1.茵陳鮮菇粥用料：嫩茵陳葉20克，鮮蘑菇片15克，粳米100克。制法：先將鮮茵陳洗凈瀝水，鮮蘑菇切薄片，等粳米煮熟后，先把鮮蘑菇放粥內(nèi)略燙，再加入鮮茵陳葉5分鐘后即可，溫服。
2.香附茯苓山藥雞用料：香附、茯苓各15克，山藥30克，雞1只。制法：雞去內(nèi)臟，把香附、山藥、茯苓放入雞腹中，隔水蒸熟，去藥渣后服用。
3.枸杞山藥粥用料：枸杞子20克，山藥30克，糯米50克，白糖少量。制法：將枸杞子、山藥和糯米同放鍋中，加適量清水，用大火開(kāi)后改小火慢煮半小時(shí)至米熟爛，溫服。
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