兒童便秘有哪些常見原因
小孩便秘怎么辦是媽媽們最擔(dān)心的問(wèn)題。那么兒童便秘有哪些常見原因?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下兒童便秘的相關(guān)原因，一起來(lái)看看吧!
兒童便秘的常見原因
1、兒童正處在生長(zhǎng)發(fā)育階段,本身就容易產(chǎn)生內(nèi)熱,如多食肥甘厚味而且偏食、不吃蔬菜水果,時(shí)間長(zhǎng)了就可能造成消化功能下降,讓食物過(guò)長(zhǎng)時(shí)間滯留在腸道內(nèi),又生內(nèi)熱,兩熱相加,損傷體內(nèi)津液,形成便秘。
2、沒有接受母乳喂養(yǎng)者,飲食大多以牛奶、糖類為主,又沒有注意添加有益排便的輔食,常從嬰兒期就產(chǎn)生便秘。
3、幼兒期,若以市售精細(xì)軟類兒童食品為主食者,便秘就更為嚴(yán)重。
4、自幼溺愛,缺乏規(guī)律睡眠,尤其是夜晚不睡,白天多睡者,最易發(fā)生便秘。另外,缺乏定時(shí)(尤其是晨起)排便者,也會(huì)發(fā)生便秘。
5、嬰兒便秘:由于嬰兒膳食種類較局限,常吃的食物中纖維素少而蛋白質(zhì)成分較高,因此很容易發(fā)生便秘,嬰兒便秘時(shí),主要表現(xiàn)為每次排便時(shí)啼哭不休,甚至發(fā)生肛裂。肛裂的發(fā)生使嬰兒對(duì)大便產(chǎn)生恐懼心理,造成惡性循環(huán),加重便秘。
兒童便秘的治療方法
1、食物療法
對(duì)嬰兒便秘首先要尋找原因,若系母乳喂養(yǎng),母乳量不足所致的便秘,常有體重不增,食后啼哭等。對(duì)于這種便秘,只要增加乳量,便秘的癥狀隨即緩解。牛奶喂養(yǎng)的嬰兒更易發(fā)生便秘,這多半是因牛奶中酪蛋白含量過(guò)多,因而使大便干燥堅(jiān)硬。 這種情況可減少奶量,增加糖量,即把牛奶的含糖量由原來(lái)的5～8%增加到10～12%,并適當(dāng)增加果汁。
不滿3～4個(gè)月的嬰兒可在牛奶中加一些奶糕。因奶糕中的碳水化合物在腸道內(nèi)部分發(fā)酵后,可刺激腸蠕動(dòng),有助于通便。 對(duì)于4～5個(gè)月以上的嬰兒,可適當(dāng)增加輔食,最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎,放入米粥內(nèi)同煮,做成各種美味的菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素等食物殘?jiān)?可以促進(jìn)腸蠕動(dòng),達(dá)到通便的目的。此外,輔食中含有大量的B族維生素等,可促進(jìn)腸子肌肉張力的恢復(fù),對(duì)通便很有幫助。
2、訓(xùn)練排便習(xí)慣
嬰兒從3～4個(gè)月起就可以訓(xùn)練定時(shí)排便。因進(jìn)食后腸蠕動(dòng)加快,常會(huì)出現(xiàn)便意,故一般宜選擇在進(jìn)食后讓孩子排便,建立起大便的條件反射,就能起到事半功倍的效果。
3、藥物處理
嬰兒便秘經(jīng)以上方法處理仍不見效的,可以口服益生菌或乳果糖口服液治療,必要時(shí)采用開塞露通便。開塞露主要含有甘油和山梨醇,能刺激腸子起到通便作用。使用時(shí)要注意,開塞露注入肛門內(nèi)以后,家長(zhǎng)應(yīng)用手將兩側(cè)臀部夾緊,讓開塞露液體在腸子里保留一會(huì)兒,再讓孩子排便,效果就好,在家庭中也可用肥皂頭塞入小兒肛門內(nèi),同樣具有通便作用。
寶寶便秘吃的水果
1、香蕉
自然熟透的香蕉,含有豐富的硫胺素,能夠增加食欲,促進(jìn)消化。香蕉能夠促進(jìn)腸道內(nèi)的乳酸桿菌的繁殖,改善腸道菌群平衡。乳酸桿菌具有促進(jìn)腸道蠕動(dòng),通便排毒治便秘的功效。每天給孩子吃一根熟透的香蕉,能幫助治療嬰兒便秘。(熟透的香蕉,表面橙黃,并有有許多梅花斑)
2、蘋果
蘋果富含天然的粗纖維,是常見的補(bǔ)充膳食纖維的食物之一。蘋果中所含的纖維素能使大腸內(nèi)的糞便變軟。蘋果含有豐富的有機(jī)酸,具有刺激胃腸蠕動(dòng),促使大便通暢的功效。 每天給孩子吃一個(gè)蘋果,或者用蘋果和胡蘿卜一起榨汁喝,都是治療嬰兒便秘的好方法。
3、梨
中醫(yī)認(rèn)為,梨性涼,具有清熱解毒、促進(jìn)消化、通利大便的作用。每天給便秘嬰兒吃點(diǎn)梨子,對(duì)嬰兒上火便秘都有很好的幫助。
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