腰肌勞損吃什么藥
腰肌勞損吃什么藥
腰肌勞損，是腰痛的常見原因之一，這時(shí)很多人就問腰肌勞損吃什么藥好!下面學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的關(guān)于腰肌勞損吃什么藥的解答，供大家閱讀!
腰肌勞損吃什么藥
對(duì)于此病癥應(yīng)做到及時(shí)治療，可以外用中醫(yī)育善膏可以起到活血化瘀，舒筋活絡(luò)，消炎止痛作用，進(jìn)而達(dá)到標(biāo)本兼治的目的。并且在治療期間應(yīng)注意保暖，多注意休息。
腰肌勞損按摩治療
(一)治療原則：舒筋通絡(luò)，溫經(jīng)活血，解痙止痛。
(二)取穴及部位：腎俞、腰陽(yáng)關(guān)、大腸俞、八髎、秩邊、委中、承山及腰臀部。
(三)主要手法：按揉、點(diǎn)壓、彈撥、擦、拍擊、扳法等。
(四)操作方法
1.準(zhǔn)備手法：患者俯臥位，醫(yī)者先用柔和的掌根按揉法沿兩側(cè)足太陽(yáng)膀胱經(jīng)從上向下施術(shù)5～6遍。
2.治療手法：接著，用掌根在痛點(diǎn)周圍按揉1～2分鐘;醫(yī)者以雙手拇指依次點(diǎn)揉兩側(cè)三焦俞、腎俞、氣海俞、大腸俞、關(guān)元俞、志室、秩邊等穴位，約4分鐘，以酸脹為度;并用雙手拇指彈撥痙攣的肌索10次;然后，患者側(cè)臥位，施腰椎斜扳法，左右各1次;
3.結(jié)束手法：用掌擦法直擦腰背兩側(cè)膀胱經(jīng)，橫擦腰骶部，以透熱為度;并用桑枝棒拍擊腰骶部，約2分鐘，結(jié)束治療。
手部按摩治療：
手部按摩對(duì)腰背部的軟組織勞損有良好的治療效果。手部按摩既可以補(bǔ)益肝腎、疏利筋骨、通絡(luò)止痛，還能增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，促進(jìn)本病的康復(fù)。
【按摩選穴】
經(jīng)穴和經(jīng)外奇穴：腰痛點(diǎn)、后溪、合谷等。
反射區(qū)：腎、肝、輸尿管、膀胱、肺、腰椎、骶骨、各淋巴結(jié)反射區(qū)、腹腔神經(jīng)叢、髓關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)等。
反應(yīng)點(diǎn)：腰腿痛點(diǎn)、坐骨神經(jīng)點(diǎn)、腰脊點(diǎn)、脊柱點(diǎn)、踝點(diǎn)、痙攣刺激點(diǎn)等。
全息穴：腰腹穴、腎穴、生殖穴、腿穴、足穴等。
腰肌勞損日常家庭治療
慢性腰肌勞損是一種動(dòng)靜力性損傷在醫(yī)學(xué)上是一種表癥，一種癥狀，本身可以發(fā)腰慢性腰肌勞損痛的疾病非常多，但是總體來說，不外乎以下兩類疾?。?/p>
1，炎癥性疾病，包括泌尿系統(tǒng)感染，生殖器系統(tǒng)感染，這類型疾病，積極通過消炎治療即可取得痊愈。
2，物理機(jī)械性損傷：這類疾病包括我們常見到的腰肌勞損，急慢性腰扭傷，風(fēng)濕類風(fēng)濕，腎虛，椎間盤突出，腰椎骨質(zhì)增生等。這些疾病，可引起腰部肌肉缺血，缺鈣，受涼，腰肌韌帶纖維過度拉伸。或者椎間盤突出或者骨質(zhì)增生引發(fā)腰部神經(jīng)壓迫，從而導(dǎo)致腰部肌肉無力，疼痛。所以，日常居家從治療的角度來講，活血通絡(luò)，通經(jīng)化瘀，配合必要的牽引，固定作用，是我們治療腰部疼痛時(shí)常用到的方法，這些方法針對(duì)不同類型的病情，均可起到作用，但是腰痛的治療關(guān)鍵在于堅(jiān)持。大多人腰痛得不到有效的緩解，反復(fù)遷延，不能徹底治愈，就在于得不到對(duì)癥的方法和自身無法堅(jiān)持治療。在這一方面，建議腰痛患者在日常居家治療時(shí)多關(guān)注國(guó)內(nèi)常用的一些醫(yī)療器械，比如，腰痛治療帶，腰痛固定帶等等，都屬于日常居家的常用方法。
日常護(hù)理
1、避免寒濕、濕熱侵襲改善陰冷潮濕的生活、工作環(huán)境，勿坐臥濕地，勿冒雨涉水，勞作汗出后及時(shí)擦拭身體，更換衣服，或飲姜湯水驅(qū)散風(fēng)寒。
2、注重勞動(dòng)衛(wèi)生腰部用力應(yīng)適當(dāng)，不可強(qiáng)力舉重，不可負(fù)重久行，坐、臥、行走保持正確姿勢(shì)，若需作腰部用力或彎曲的工作時(shí)，應(yīng)定時(shí)做松弛腰部肌肉的體操和佩戴腰痛固定帶或者腰痛治療帶。
3、注意避免跌、仆、閃、挫。
4、勞逸適度，節(jié)制房事，勿使腎精虧損，腎陽(yáng)虛敗。
5、體虛者，可適當(dāng)食用、服用具有補(bǔ)腎的食品和藥物
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