無精癥患者日常保健方法有哪些
對于男人來說無精癥就意味著沒有了當(dāng)爸爸的權(quán)力，那么無精癥患者日常保健方法有哪些?接下來學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下無精癥患者的相關(guān)日常保健方法，一起來看看吧!
無精癥患者的日常保健方法
一、注重養(yǎng)生，注意對腎精的養(yǎng)護(hù)
一些男性朋友平時(shí)工作忙，對保健養(yǎng)生毫不在意，這對男性，尤其是無精癥患者來說是一種錯(cuò)誤，男性養(yǎng)生一是要注重調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、充養(yǎng)腎精;二是要減少對腎精的耗損。從中醫(yī)的角度來分析，腎精又稱為先天之精，主要來源于父母，并在出生后不斷得到后天飲食等的滋養(yǎng)和補(bǔ)充，注重后天的調(diào)養(yǎng)，加強(qiáng)對腎精的補(bǔ)充和養(yǎng)護(hù)，對無精癥患者的臨床治療是非常有效的。
二、調(diào)整起居，提供精子宜居環(huán)境
現(xiàn)代人大多工作較緊張，應(yīng)酬較多，一些不良的生活起居習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致精子的活力下降，如生活不規(guī)律、飲食嗜辣、久坐等，要治療無精癥，患者就一定要注意調(diào)整起居，為精子提供一個(gè)宜居環(huán)境。無精癥患者一定要注意做到不嗜酒、不吃辣，不穿或少穿牛仔褲，不洗或少洗桑拿浴，避免高溫和輻射的工作環(huán)境等。
三、減少感染，提倡衛(wèi)生的性生活
很多人都知道不潔性交會(huì)感染性病，但很少有人知道生殖道感染對精子會(huì)產(chǎn)生很大的殺傷力，精液被感染后會(huì)顯著影響精子的活力，甚至導(dǎo)致鏡子死亡。從臨床角度來分析，年輕人的感染機(jī)會(huì)主要來源于不潔性生活以及桑拿之類的活動(dòng)，建議患者一定要注意性生活的衛(wèi)生。
四、慎用補(bǔ)品，誤用導(dǎo)致病情加重
或許受鋪天蓋地的廣告的影響，許多男性在生殖和性生活方面出現(xiàn)問題后，通常會(huì)簡單地從腎虛方面來尋找答案，造成了濫用補(bǔ)腎的保健藥物和食品的情況。無論是從中醫(yī)的理論方面來評判，還是從接診病例來看，都是錯(cuò)誤的。陽虛患者服用補(bǔ)陰藥物，后果還不算太糟糕，但陰虛患者誤服溫陽藥物就會(huì)火上澆油，危害生育。
無精癥患者的飲食
1.山藥、白米、白糖、清水
將鮮山藥削皮后切成塊，煮到七成熟時(shí)加米煮成粥，再加糖煮片刻即可。
2.芝麻、白米、蜜糖、清水1公斤
煮好后加入蜜糖即可。此粥能補(bǔ)益肝腎、潤腸通便和烏須發(fā)，更有美顏?zhàn)饔谩?/p>
3.動(dòng)物腎臟
食用動(dòng)物腎臟具有補(bǔ)腎益精作用，是中醫(yī)學(xué)“以臟養(yǎng)臟”理論的具體體現(xiàn)。因其含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及某些稀有微量元素，故既有滋補(bǔ)又有強(qiáng)壯之功。
4.海參
可補(bǔ)腎益精、滋陰壯陽。富含碘、鋅等微量元素。能參與調(diào)節(jié)代謝，降低血脂。所含的粘蛋白質(zhì)及其它多糖成分有降脂抗凝、促進(jìn)造血功能、延緩衰老、滋養(yǎng)肌膚、修補(bǔ)組織等作用。
5.蝦
能工巧匠補(bǔ)腎壯陽、通乳排毒。富含蛋白質(zhì)、脂類、礦物質(zhì)、維生素，鈣、磷尤其豐富，是壯骨佳品，蝦肉的提取物中還含有免疫增強(qiáng)物質(zhì)。
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