打呼嚕怎么回事

打呼嚕怎么回事

　　睡覺為什么會打呼嚕呢?打呼嚕(俗稱鼾癥、打鼾，醫(yī)學(xué)上稱為睡眠呼吸暫停綜合征)是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，現(xiàn)在大多數(shù)人認(rèn)為這是睡得香的表現(xiàn)。但很大部分打呼嚕的患者是因?yàn)樯眢w存在某種疾病而引起的。那么小編在這了給大家科普一下。

　　打呼嚕的危害：

　　總以為打呼是稀松平常的事情，晚上睡覺會打呼沒什么好大驚小怪的!其實(shí)不然，全世界每年直接死于打呼嚕的患者人數(shù)超過十萬!續(xù)不斷的呼嚕聲跟發(fā)燒一樣，是身體發(fā)出的求救信號。睡眠呼吸氣流不暢就會引發(fā)“鼾聲”。最危險的打鼾是打著打著就不喘氣了，過上十幾秒隨著一聲很大的響聲，又打起來，整晚都是在呼嚕聲和憋氣中度過，很可能導(dǎo)致夜間猝死。這種情況被稱為睡眠呼吸暫停綜合征。數(shù)據(jù)顯示，每100個人中，就有3~5個人打呼嚕，而每5個打呼嚕的人中，就有一個是阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。通常情況下，一個人在7個小時睡眠中，發(fā)生呼吸暫停(暫停維持10秒以上)和低通氣30次以上，或每小時睡眠中，發(fā)生呼吸暫停和低通氣5次以上，都稱為“睡眠呼吸暫停綜合征”。會使人體長期缺氧，最終導(dǎo)致全身多系統(tǒng)功能損害，引發(fā)高血壓、冠心病、心力衰竭、呼吸衰竭等，嚴(yán)重時甚至?xí)?dǎo)致睡眠中猝死。打呼嚕通常分良性和惡性兩種。良性者鼾聲均勻，且隨睡眠體位改變而改變。惡性打鼾就不一樣了，不僅呼嚕聲大，而且總是打著打著就不喘氣了，過上十幾秒甚至幾十秒才又隨著一聲很大的鼾聲重新打起來。惡性打鼾，實(shí)際上處于一種頻繁窒息的狀態(tài)，屬于睡眠呼吸暫停綜合征的“高危階段”，一旦發(fā)生，應(yīng)立刻去醫(yī)院。一個簡單判斷方式，當(dāng)你聽到身邊人的呼嚕聲忽然打著打著沒聲音了，像背過氣去一樣，斷斷續(xù)續(xù)，這就說明發(fā)生了呼吸暫停，更有甚者，睡著睡著被自己憋醒，這一定要引起重視。而如果一個人7天中有5天都打呼嚕，這也需要去找醫(yī)生判斷一下了。

　　打呼嚕的原因

　　人之所以會打呼、打呼嚕(俗稱鼾癥、打鼾，醫(yī)學(xué)上稱為睡眠呼吸暫停綜合征)是因?yàn)槲覀兊暮粑ǖ溃罕?、咽、喉以及通道中的軟腭、舌根部因受到某種原因而造成了狹窄、阻塞、呼吸不順暢，當(dāng)空氣通過氣道不暢時，或者當(dāng)氣道內(nèi)軟組織或肌肉發(fā)生振動時，便會出現(xiàn)打呼。而且如果氣道越窄，這種振動就會越大，而鼾聲就會越響。

　　目前，從醫(yī)學(xué)上來講主要有三個方面是造成我們打呼嚕的主要原因：一是中樞性方面的疾病引起，二是阻塞性方面的疾病引起，三是混合性方面的疾病引起。一般而言，成年人以混合性癥狀所引起的多，比如說舌頭肥大、身材肥胖、鼻咽部疾病(鼻中隔偏曲，鼻甲肥大，鼻息肉等)都可引起打呼嚕，老年人打呼嚕有部分則是因?yàn)榛加懈哐獕?，心腦血管等疾病引起的，未成年人打呼嚕則以阻塞性的問題多。

　　兒童打鼾主要是由于患有腺樣體肥大、扁桃體肥大引起的，因?yàn)閮和茄是华M小，肥大的腺樣體組織可將其部分或完全阻塞，引起正常通過鼻腔的呼吸氣流不暢從而引起打呼嚕、張口呼吸甚至呼吸暫停等現(xiàn)象。另外，鼻炎也是誘發(fā)兒童打鼾的一個原因。兒童如果長期的呼吸不暢使得血氧降低，可影響大腦的發(fā)育，導(dǎo)致兒童智力、理解力及記憶力的下降，對兒童的健康成長是十分有害的，所以，若孩子有出現(xiàn)打呼嚕的癥狀一定要及時到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行診治。

　　打呼嚕的治療方法：

　　打呼嚕的第一種方法是一般治療,包括減肥,戒煙酒.肥胖是引起咽部狹窄的因素之一.減肥可以縮小氣道阻塞的程度.而與此同時,煙可以刺激咽部發(fā)炎,引起咽部水腫狹窄;酒則可以使肌肉松弛,舌根后墜,從而加重阻塞.此外睡前不服鎮(zhèn)靜安眠藥,側(cè)臥睡等都對打呼嚕都有一定的好處.

　　打呼嚕的第二種方法是手術(shù)治療.要根據(jù)阻塞的平面選擇不同的手術(shù)方法,如有鼻阻塞的病人應(yīng)該進(jìn)行鼻部的手術(shù),使鼻道通暢.咽部狹窄的病人可以行腭咽成形術(shù),該手術(shù)主要是通過切除部分懸雍垂及扁桃體,增大咽部的間隙,從而治療打呼嚕,它是目前治療打呼嚕及睡眠呼吸暫停最常用的手術(shù)方法.它的成功與否決定于手術(shù)病人的選擇.另外小頜的病人容易舌后墜,可以做正頜等手術(shù)。