女性陰道干澀的相關(guān)原因
陰道干澀是中年女人常見(jiàn)的問(wèn)題，那么女性陰道干澀是什么原因?女性陰道干澀怎么辦呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你整理女性陰道干澀的原因內(nèi)容。
女性陰道干澀的原因
1、性興奮不足
性愛(ài)過(guò)程中前戲不足，女方心理準(zhǔn)備不充分，男方缺少對(duì)女方的性誘導(dǎo)或方式方法不受歡迎。性生活中未能讓女方有充分的性喚起或男方性功能欠佳等因素是造成女性陰道干澀的原因之一。
女性有了性沖動(dòng)，但達(dá)不到必要的程度，或者丈夫一上來(lái)就直奔主題，都會(huì)導(dǎo)致女性體液分泌得少，從而出現(xiàn)陰道干澀。
所以，對(duì)于性喚起不足的女性來(lái)說(shuō)，一定要跟伴侶充分交流，在性生活之前雙方增加一些溝通，通過(guò)接吻、撫摸等幫助你出現(xiàn)興奮，讓他把前戲變得更溫柔，更耐心一些，適當(dāng)延長(zhǎng)時(shí)間，給予充分的愛(ài)撫。
女性出現(xiàn)興奮后，陰道、子宮頸會(huì)分泌粘液，粘液可以起到潤(rùn)滑陰道的作用。如果經(jīng)過(guò)努力效果還是不好，可以在性生活時(shí)使用一些潤(rùn)滑劑。嘗試水溶性潤(rùn)滑劑也是不錯(cuò)的選擇。
2、卵巢功能減退
進(jìn)入更年期后，由于卵巢逐漸萎縮、失去功能，也可使陰道分泌物缺乏。卵巢功能減退，雌孕激素水平也會(huì)隨之下降，最明顯的癥狀就是月經(jīng)不規(guī)則，最后閉經(jīng)。
過(guò)了35歲的女性，如果在一段時(shí)間內(nèi)頻繁出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的問(wèn)題，就意味著性激素水平下降，也會(huì)導(dǎo)致陰道分泌物減少。常見(jiàn)于流產(chǎn)較多、哺乳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、長(zhǎng)期有精神創(chuàng)傷的女性。
有一個(gè)容易被忽視的問(wèn)題是，卵巢分泌的激素水平下降后，會(huì)導(dǎo)致明顯的骨質(zhì)疏松，你可以去測(cè)定一下骨密度。還有就是心血管疾病的發(fā)病率明顯上升，這也是絕經(jīng)前婦女心血管疾病的發(fā)病率明顯比男性低的原因。絕經(jīng)后呈上升趨勢(shì)。建議你完善激素水平檢查，行激素補(bǔ)充治療。
3、飲食缺乏維生素B族
如果除了陰道干澀之外，如果女性還伴有口角發(fā)炎、皮膚干燥、脫屑的狀況，則表明飲食不均衡，如果是因?yàn)轱嬍巢痪鈱?dǎo)致的陰道干澀，可以多吃五谷雜糧和帶皮谷物，以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。
最可能缺乏維生素B族。這一狀況會(huì)導(dǎo)致陰道壁干燥、黏膜充血，甚至潰破。那么就需要補(bǔ)充維生素b族。含有維生素B的食物有：柑橘類(lèi)水果、土豆、酸菜等、蘆筍、杏仁、蛋、雞肉、花生、牛奶、啤酒、動(dòng)物肝臟、蛋黃、瘦肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)及白菜等。
?、倬S生素B1：小麥胚芽、豬腿肉、大豆、花生、里肌肉火腿、黑米、雞肝、胚芽米等。
②維生素B2：七腮鰻、牛肝、雞肝、香菇、小麥胚芽、雞蛋、奶酪等。
?、劬S生素B6：肝、肉類(lèi)、牛奶、酵母、魚(yú)、豆類(lèi)、蛋黃、堅(jiān)果類(lèi)、菠菜等。
?、芫S生素B12：紅肉、牛奶、乳酪等。
4、患有慢性疾病
如果本身患有慢性疾病，如慢性肝炎、慢性腎炎、糖尿病、甲狀腺功能減退癥等，就會(huì)由于慢性疾病對(duì)身心的雙重影響，引起陰道分泌物過(guò)少。
疾病的防治越早越好，對(duì)于這種原因，自然就需要及早檢查及早治療了。如果患有陰道炎，性生活時(shí)陰道黏膜會(huì)充血，導(dǎo)致分泌物減少。這個(gè)要重點(diǎn)防治。
5、對(duì)私處過(guò)度清潔
不少女性認(rèn)為白帶很臟，經(jīng)常反復(fù)做陰道深度沖洗。不過(guò)，正是這樣的過(guò)度清潔，導(dǎo)致陰道無(wú)法存留應(yīng)有的分泌物與有益細(xì)菌，結(jié)果出現(xiàn)陰道干澀。女性愛(ài)干凈，喜歡清洗是正常的事情，但是如果過(guò)度的清潔陰道可能會(huì)對(duì)身體有大傷害的，所以最好是簡(jiǎn)單清洗外陰，不要過(guò)度清潔。
?、龠m當(dāng)清洗外陰，如非必要不要沖洗陰道，不破壞陰道的生態(tài)平衡，不讓外界的病菌侵入陰道。
?、趥浜米约簩?zhuān)用清洗用具、毛巾。清洗用具要使用前清洗，毛巾使用后晾干或在通風(fēng)處晾干，最好在太陽(yáng)下嚗曬，有利于殺菌消毒。因毛巾日久見(jiàn)不見(jiàn)陽(yáng)光，容易滋生細(xì)菌。
③大便后養(yǎng)成用手紙由前向后揩試凈，并最好養(yǎng)成用溫水清洗或沖洗肛門(mén)的習(xí)慣，若不揩凈，肛門(mén)留有糞漬污染了內(nèi)褲，糞漬內(nèi)含有的腸道細(xì)菌會(huì)趁機(jī)拐入陰道，引起炎癥。
?、芾倨陂g，要用溫水勤洗下身、勤換衛(wèi)生護(hù)墊，因?yàn)槌睗竦沫h(huán)境細(xì)菌最易繁殖。
?、莶灰褂脡A性大的肥皂或高錳酸鉀等化學(xué)物質(zhì)以免改變陰道正常的酸性環(huán)境。
?、藿?jīng)常用水清洗外陰和肛門(mén)，清洗時(shí)要講究順序，即先洗外陰再洗肛門(mén)，切不可反其道而行之，以免污染尿道口。
6、避孕藥服用過(guò)多
對(duì)于個(gè)別人而言，長(zhǎng)時(shí)間定期服用避孕藥，藥物中的孕酮可能帶來(lái)陰道干澀的副作用，讓女性的性生活也沒(méi)了生機(jī)。
緊急避孕藥作為緊急避孕藥，并非常規(guī)避孕藥，它在避孕失敗的緊急情況下偶爾使用效果是好的，但若將其作為常規(guī)避孕藥經(jīng)常使用，在同一月經(jīng)周期內(nèi)連續(xù)、多次服用緊急避孕藥，可能增加月經(jīng)紊亂的發(fā)生機(jī)率。
7、心理壓力太大
工作、生活壓力都會(huì)造成性欲低下，性喚起遲滯，陰道干澀。這就需要大家放松心情，找到適合自己的休閑活動(dòng)，工作不要太拼，生活不要太委屈自己，順其自然。
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