校園青春健美操音樂(lè)視頻

　　競(jìng)技健美操競(jìng)賽項(xiàng)目包括男子單人、女子單人、混合雙人、三人(性別不限)、集體操、有氧舞蹈、有氧踏板、啦啦操等。下面學(xué)習(xí)啦小編和大家一起學(xué)習(xí)校園青春健美操音樂(lè)視頻。

　　校園青春健美操音樂(lè)視頻教程　　競(jìng)技健美操大致分三種比賽

　　(1)全國(guó)健美操比賽;

　　(2)全國(guó)職工健美操比賽;

　　(3)全國(guó)大學(xué)生健美操比賽。

　　競(jìng)技健美操在練習(xí)場(chǎng)地的大小、練習(xí)人數(shù)的多少、特定動(dòng)作、動(dòng)作節(jié)奏快慢等方面有嚴(yán)格統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，必須按規(guī)則進(jìn)行，不得擅自更改。

　　競(jìng)技健美操起源于傳統(tǒng)的有氧健身操。作為競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，它的比賽是由以下幾項(xiàng)目組成：男子單人，女子單人，混合雙人，三人(三名運(yùn)動(dòng)員性別任選)，集體操(五人性別不限)，有氧舞蹈，有氧踏板。

　　單人比賽時(shí)間限制在1分30秒上下浮動(dòng)五秒鐘。 混雙，三人，集體時(shí)間限制在1分45秒上下5秒浮動(dòng)。單人比賽場(chǎng)地為7×7平方米(混雙，三人，集體操場(chǎng)地為10×10平方米)。比賽服裝也有專門的規(guī)定，一般為緊身的專業(yè)健美操服裝，比賽有專門的競(jìng)賽規(guī)則，對(duì)每一具體細(xì)節(jié)都作出詳細(xì)的說(shuō)明。

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