什么蜂蜜美容養(yǎng)顏
蜂蜜是養(yǎng)生保健之品,也是女性們美容養(yǎng)顏的好幫手。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹什么蜂蜜美容養(yǎng)顏,希望對(duì)你有用!
美容養(yǎng)顏蜂蜜
一等蜜
蜜源花種:桂花,枇杷,荔枝,柚子,龍眼,柑桔,椴樹,槐花(洋槐花),紫云英,荊條花等。
顏色:水白色,白色,淺琥珀色。
狀態(tài):透明,粘稠的液體或結(jié)晶體。
味道:滋味甜潤(rùn),具有蜜源植物特有的花香味。
二等蜜
蜜源花種:棗花,葵花,棉花等。
顏色:黃色,淺琥珀色,琥珀色。
狀態(tài):透明,粘稠的液體或結(jié)晶體。
味道:滋味甜,具有蜜源植物特有的香味。
三等蜜
蜜源花種:烏桕等
顏色:黃色,淺琥珀色,深琥珀色。
狀態(tài):透明或半透明狀粘稠液體或結(jié)晶體。
味道:味道甜,無異味。
蜂蜜美容養(yǎng)顏時(shí)間
飯前一杯蜂蜜水 抑制胃酸
如在飯前1個(gè)半小時(shí)食用蜂蜜,它可抑制胃酸的分泌,從而減少食物對(duì)胃粘膜的刺激,使胃酸分泌活動(dòng)正常化。
做法:進(jìn)食前0.5-1小時(shí)的時(shí)候,食用半杯蜂蜜水。
熬夜一杯蜂蜜水 消除疲勞
皮膚在晚10-11點(diǎn)進(jìn)入保養(yǎng)狀態(tài),長(zhǎng)時(shí)間熬夜,人的內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)就會(huì)失調(diào),使皮膚干燥、彈性差、晦暗無光,出現(xiàn)暗瘡、粉刺、黑斑等問題。同時(shí)發(fā)記憶力下降,免疫力下降等后果。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用,改善血液的營(yíng)養(yǎng)狀況,特別是在熬夜后。
做法:熬夜的時(shí)候,別忘了給自己泡一杯蜂蜜水。
餐后一杯蜂蜜水 消食助消化
進(jìn)食后,尤其是飽食后,胃部消化功能易下降,大腸蠕動(dòng)變?nèi)?。而蜂蜜有增?qiáng)腸蠕動(dòng)的作用,可以促使胃酸正常分泌,可顯著縮短排便時(shí)間,消除大餐后的積食。
做法:餐后1—2小時(shí)后,食用一杯蜂蜜水。
應(yīng)酬后一杯蜂蜜水 解酒
如今,工作已離不開應(yīng)酬。在各種宴飲的場(chǎng)合里,飲酒已成為一種習(xí)俗,一種溝通感情的方式,。而應(yīng)酬之際,最難免的就是喝酒,攝入較多酒精對(duì)記憶力、注意力、判斷力、機(jī)能及情緒反應(yīng)都有嚴(yán)重傷害,而蜂蜜中的果糖具有非常好的解酒作用。
做法:酒前和酒后喝一杯蜂蜜水,解酒的同時(shí)緩解頭痛感。
早晨一杯蜂蜜水 清腸排毒
清晨起來一杯蜂蜜水,有利于清理腸胃,有助于排除體內(nèi)垃圾。經(jīng)常早晨喝蜂蜜水的朋友會(huì)發(fā)現(xiàn),基本每天都會(huì)廁所便便一次,非常規(guī)律。
做法:每天早晨起來后,空腹喝一杯涼開水或一點(diǎn)溫的開水沖泡一勺即可。
健康提示:空腹喝蜂蜜水容易使體內(nèi)酸性增加,本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝,否則容易引起腹瀉、腸胃炎等。
午后一杯蜂蜜水 補(bǔ)充能量
每天下午3、4點(diǎn),正值午餐與晚餐之間,也是能量消耗最大最疲勞的時(shí)候,此時(shí)機(jī)體處于“饑餓”狀態(tài),及時(shí)補(bǔ)充一杯溫?zé)岬姆涿鬯茸尰煦绲拇竽X在芬芳香味中有所清醒,還能夠補(bǔ)充一些糖分和能量,為接下來兩三個(gè)小時(shí)的工作和生活提供活力基礎(chǔ)。同時(shí),蜂蜜水還可以與酸奶、果蔬汁等混合食用,使機(jī)體補(bǔ)充更多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
做法:下午茶時(shí)間,為自己準(zhǔn)備一杯蜂蜜牛奶或者蜂蜜茶飲。
睡前一杯蜂蜜水 安神助眠
中醫(yī)有句話:“朝朝鹽水,晚晚蜜湯”.說的意思是:每天早起空腹喝淡鹽水,每天晚上睡前喝蜂蜜水。蜂蜜中的葡萄糖、維生素可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能,緩解神經(jīng)緊張,促進(jìn)睡眠。
做法:睡覺前喝一勺蜂蜜即可,用涼開水沖泡更好。