美容養(yǎng)顏煲湯
只有吃進(jìn)去的養(yǎng)顏才能使女人的美麗更持久。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹美容養(yǎng)顏煲湯,希望對(duì)你有用!
美容養(yǎng)顏煲湯
蘋果酸奶湯
材料:酸奶或乳酪1杯,新鮮蘋果1個(gè)。做法:蘋果洗凈去皮、心、蒂,切小塊,與乳酪(酸奶)一起放入攪拌機(jī)中攪拌,待蘋果成泥后,倒出飲用。也可以先將蘋果塊和少許水一起放入攪拌機(jī)中打出蘋果汁,然后兌入酸奶,調(diào)勻喝,效果相同。功能:經(jīng)常飲用,可以使人的皮膚有光澤,面色紅潤。
茅根甘蔗湯
材料:茅根50克,竹蔗(青甘蔗)250克,胡蘿卜1個(gè),南杏仁50克,北杏仁25克,陳皮1小塊。
做法:茅根、陳皮用水浸透,洗凈備用。甘蔗,最好買青皮甘蔗,斬成十厘米左右長的段,然后縱劈成四至六條。胡蘿卜切厚些。南杏仁、北杏仁洗凈。將所有材料放入煲內(nèi),然后注入適量。
綠豆茯苓赤芍湯
材料:綠豆100克,茯苓40克,紫花地丁15克,赤芍20克,瘦肉150克,鹽適量。做法:各材料洗凈。瓦煲置火上,入水八碗,下材料。大火頂開,轉(zhuǎn)小火。煲2小時(shí)出味,加鹽調(diào)味,飲湯食肉。功能:對(duì)祛除面部的暗瘡有特效。
土茯苓老龜湯
脾胃不強(qiáng),火氣很大,滿臉豆豆的女性
土茯苓老龜--清熱解毒、健脾胃,假如你小便赤黃,那就喝這道湯吧。土茯苓的味道比較重,所以在烹調(diào)時(shí)應(yīng)通過調(diào)味來進(jìn)行遮蓋,這也是檢驗(yàn)廚藝的好方法。
工作太忙、壓力太大的女性
西洋參甲魚--比起人參來,西洋參由于品性溫和,適合更多的人進(jìn)補(bǔ)之用,而且四季皆宜,而甲魚的滋補(bǔ)功效是盡人皆知的。這個(gè)湯品對(duì)于那些工作繁忙、壓力過大的白領(lǐng)女性特別適合,可以補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清火除煩、養(yǎng)胃。
蟲草煲水鴨湯
肺熱、咳嗽多痰的女性
蟲草煲水鴨--主要作用是補(bǔ)肺益腎、止血化痰,但中醫(yī)講究鴨肉屬?zèng)鲂裕愿舆m合夏季食用。但要注意,脾胃虛寒和胃潰瘍的人最好不要食用,以免適得其反。
咳嗽、氣短女性
霸王花排骨湯--清火潤肺、補(bǔ)氣,可以經(jīng)常食用。
紅棗烏雞湯
月經(jīng)不調(diào),皮膚粗糙的女性
紅棗烏雞湯--紅棗自古以來是補(bǔ)血佳品,而烏雞更能益氣、滋陰,特別適合女性朋友,對(duì)于月經(jīng)紊亂有一定療效,經(jīng)常食用還能美容呢。
天麻乳鴿湯
天麻對(duì)于頭疼眩暈、肢體麻木效果特別好,而乳鴿營養(yǎng)豐富,口感滑嫩,所以深受用腦過度的女性朋友的青睞。
金銀花紫花地丁湯
材料:金銀花、紫花地丁各15克,片糖(長方形,紅糖)適量。做法:洗凈置瓦煲,入四碗水,放入藥材煲約一小時(shí)后,濾去藥渣,然后加入片糖,再煲片刻即成。功能:除熱、抗菌、解毒。
銀耳紅棗湯
材料:銀耳50克,紅棗20粒。圓肉5錢。冰糖適量。做法:銀耳泡發(fā),洗凈,剪去蒂,撕成適當(dāng)大小的片;紅棗去核洗凈;圓肉水洗清。加水適量,與以上材料共煲,至銀耳軟滑即可。冷熱飲均可。功能:健脾補(bǔ)氣、活血行瘀、使面色光潤。
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