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日常保護(hù)牙齒的7個(gè)方法

時(shí)間: 敏敏682 分享

日常保護(hù)牙齒的7個(gè)方法

  很多人因?yàn)橐豢邳S牙齒而被人嘲笑,讓形象也大打折扣,我們?nèi)粘I钤谶€有哪些細(xì)節(jié)可以保持美白牙齒呢?

  日常保護(hù)牙齒的方法1:

  服用維生素B來(lái)保持強(qiáng)健的牙齦和牙齒。交替使用不同的牙膏。每3個(gè)月更換一次牙刷,超聲波電動(dòng)牙刷每半年更換一次刷頭。

  日常保護(hù)牙齒的方法2:

  刷完牙后使用牙線,它能十分有效地清除牙縫中的殘留食物,防止蛀牙。

  日常保護(hù)牙齒的方法3:

  用金屬匙來(lái)清理舌頭。舌苔上有許多細(xì)菌,清洗它會(huì)對(duì)口腔衛(wèi)生有幫助。現(xiàn)在有的牙刷背部做成粗糙的表面,或直接用牙刷輕輕刷刷,也可以用來(lái)清潔舌苔。

  9日常保護(hù)牙齒的方法4:

  口氣不清新時(shí),請(qǐng)用漱口水漱口,而不是吃口香糖。

  日常保護(hù)牙齒的方法5:

  不把牙齒當(dāng)做開(kāi)罐頭和咬堅(jiān)硬物品的工具。以免弄壞或弄裂我的牙齒。

  日常保護(hù)牙齒的方法6:

  每半年做一次專業(yè)的口腔清理來(lái)防止牙斑形成(由于遺傳的因素)。每次清洗后,牙醫(yī)會(huì)檢查牙齦和所有牙齒,并為有可能生蛀牙的牙齒拍X光片。

  日常保護(hù)牙齒的方法7:

  使用電動(dòng)牙刷刷牙,在每顆牙齒上花上5秒鐘的時(shí)間,三餐30分鐘后都刷牙。

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