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黑眼圈的形成原因怎么消除

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黑眼圈的形成原因怎么消除

  黑眼圈的形成原因是什么?生活中常可看到有的人眼圈發(fā)黑,這不僅影響美,而且有可能是一種病態(tài)。那么,黑眼圈的形成原因是什么呢?現(xiàn)在就跟著小編一起來了解一下黑眼圈的形成原因與消除的方法吧。

  黑眼圈的形成原因

  形成原因1、肝郁氣滯

  從中醫(yī)的角度來看,肝臟的好壞會(huì)影響眼部以及周身,而黑眼圈有時(shí)候是因?yàn)楦窝贿^多消耗但卻沒有及時(shí)地恢復(fù)所導(dǎo)致的。

  要恢復(fù)肝臟的供血才可以解決黑眼圈的問題,而通常肝郁氣滯是因?yàn)樯眢w過度勞累而又得不到正常的休息所致。因此,要養(yǎng)成沒有熬夜的習(xí)慣,讓肌體在夜間能夠得到充分的休息。

  形成原因2、血液循環(huán)不良

  由于血液循環(huán)不良導(dǎo)致的黑眼圈,通常表現(xiàn)為眼部周圍的肌膚為淤青色,肌膚松弛而且有眼袋。當(dāng)血液循環(huán)不良的時(shí)候,眼周圍肌膚皮下的血液循環(huán)也會(huì)變差,肌膚細(xì)胞無法進(jìn)行正常的新陳代謝工作,細(xì)胞內(nèi)的垃圾也無法排出。

  這種類型的黑眼圈通常是在感冒和睡眠不足夠情況下產(chǎn)生的,在保證充分睡眠的同時(shí),可以適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充無水咖啡因和維生素K,無水咖啡因能夠幫助肌膚恢復(fù)正常的水分循環(huán),而維生素K可以回事皮下循環(huán)和收縮擴(kuò)張的毛細(xì)血管。

  形成原因3、衰老

  隨著年齡的增長,人的肌膚會(huì)因?yàn)槟z原蛋白的流失而喪失活力,肌膚變得薄弱和松弛,而且還會(huì)產(chǎn)生皺紋,這就是皮膚衰老。而皮膚衰老使得眼窩凹陷,眼框下方的肌肉組織也會(huì)消失,眼部下方形成黑影,進(jìn)而形成黑眼圈。

  因?yàn)檫@是衰老引發(fā)黑眼圈,除了要補(bǔ)充細(xì)胞需要的膠原蛋白外,最好到專業(yè)的美容機(jī)構(gòu)進(jìn)行微型整容,收緊肌膚,消除眼部下方的陰影。

  形成原因4、黑色素的沉積

  眼周圍的肌膚很容易就會(huì)出現(xiàn)黑色素,久而久之,這些黑色素會(huì)慢慢沉積在一起,導(dǎo)致黑眼圈。這可說是產(chǎn)生黑眼圈最常見的一個(gè)原因了。那么眼部為什么會(huì)出現(xiàn)黑色素呢?由于眼部周圍的肌膚是比較薄的,容易受到外界的各種刺激,產(chǎn)生各種皮膚問題。

  在日曬的情況下,紫外線引發(fā)眼周肌膚的黑色素生成,黑色素繼而聚集形成斑點(diǎn),這就是曬斑。因此,眼部的防曬工作是尤其重要的,如果是強(qiáng)烈日曬的情況,出門建議戴太陽眼鏡,防止紫外線。

  黑眼圈的消除的方法

  首先要增加營養(yǎng)。在飲食中增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入量,每天保證90克以上蛋白質(zhì),多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的瘦肉、牛奶、禽蛋、水產(chǎn)等。還應(yīng)增加維生素a、維生素e的攝入量,因?yàn)榫S生素a和e對(duì)眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用。含維生素a多的食物有動(dòng)物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、胡蘿卜、杏等。富含維生素e的食物有芝麻、花生米、核桃、葵花子等。同時(shí)還應(yīng)注意含鐵食品的攝入,因?yàn)殍F是構(gòu)成血紅蛋白的核心成分。含鐵豐富的食物有動(dòng)物肝、海帶、瘦肉等。攝入含鐵的同時(shí)應(yīng)攝入富含維生素c的食物,如酸棗、刺梨、橘子、番茄和綠色蔬菜等,因?yàn)榫S生素c有促進(jìn)鐵吸收的作用。還可用黑木耳50克,紅棗10個(gè),紅糖100克煎服,每日2 次。經(jīng)常服用,有消除黑眼圈作用。

  此外,不要吸煙喝酒。因?yàn)槲鼰煏?huì)使皮膚細(xì)胞處于缺氧狀態(tài),從而使眼圈變黑;喝酒會(huì)使血管一時(shí)護(hù)張,臉色紅暈,但很快便會(huì)使血管收縮,尤其是眼圈附近更為明顯,從而造成眼圈周圍暫時(shí)性缺血缺氧。如果長期飲酒,便會(huì)形成明顯的黑眼圈。除此之外,一定要保證充足的睡眠,這不僅有利于防止黑眼圈的出現(xiàn),更有利于身心健康。

  預(yù)防黑眼圈的方法

  遲睡早起再加上不當(dāng)?shù)男秺y方法都是導(dǎo)致雙眼浮腫、出現(xiàn)黑眼圈和眼袋的原因。正視所有問題之前,請(qǐng)先熟讀以下五頊要點(diǎn):

  1.記著必須使用適當(dāng)?shù)难鄄啃秺y用品,才可以徹底卸除所有眼部化妝,包括防水睫毛液。誤用不當(dāng)?shù)男秺y用品可能會(huì)導(dǎo)致雙眸敏感不適。

  2.眼部四周肌膚并沒有油脂腺,是全身最脆弱的部位之一,纖薄程度跟航空信封不相伯仲,怎么可以不小心護(hù)理。

  3.使用成分過重的眼霜會(huì)令你在清早起來時(shí)雙眼顯得浮腫,所以應(yīng)選擇配方較為輕柔的眼霜或啫喱。

  4.最傳統(tǒng)的方法:幾片黃瓜或冷藏過的茶包永遠(yuǎn)是快捷便宜的消腫好幫手。

  5.很多人在眼部四周涂上遮瑕用品時(shí),都會(huì)因一時(shí)手重弄得糊成一片。解決方法是將遮瑕用品混和眼霜,令它變得較為幼滑滋潤,再用遮瑕掃或唇掃掃勻,效果會(huì)自然一點(diǎn)。


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