黑眼圈怎么去除小竅門有哪些

時(shí)間：2017-11-08 10:24:19 曉瓊996由分享

黑眼圈怎么去除小竅門有哪些

　　黑眼圈是女性養(yǎng)生的要點(diǎn)之一，所以很多人都在問黑眼圈怎么去除小竅門。下面是小編為你帶來的去除黑眼圈的小竅門，一起來看一看吧。

　　去除黑眼圈的小竅門

　　1、冷敷促進(jìn)血液循環(huán)。用保鮮紙包好兩三塊冰粒，把毛巾對(duì)折蓋在眼皮上，然后把冰塊放在上面。用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化妝棉，也有消腫鎮(zhèn)靜作用。

　　2、早晚要使用眼霜。涂眼霜的時(shí)候配合一些輕柔的眼部按摩，舒緩黑眼圈的侵襲?？梢栽诙虝r(shí)間內(nèi)補(bǔ)充水份，消除疲勞，快速的消除浮腫及黑眼圈現(xiàn)象。

　　3、多做眼保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液循環(huán)，讓眼部周圍血細(xì)胞活躍，對(duì)減淡黑眼圈有好處。

　?、僮鲇已蹠r(shí)，將右手食指橫放眼袋上。左手食指從眼角開始。拍打右手食指至眼尾處。做完1次，休息5一6秒，跟著由頭再做(左眼則用左手)。

　　②將食指及中指輕按在眼袋位，輕拖到太陽穴并輕壓3秒。重復(fù)動(dòng)作5次。

　?、塾弥兄冈谘鄞唬裳垲^開始打圈按摩至眼尾(以5個(gè)圈為準(zhǔn))，每邊眼重復(fù)做一次。

　　4、不要過度疲勞，不要經(jīng)常熬夜，養(yǎng)成按時(shí)休息的好習(xí)慣。喜歡上夜店的人或者是晚上總加班的人要注意調(diào)整時(shí)間休息。

　　5、保持心情的愉快，不要讓心情長期處于緊張或者壓抑的狀態(tài)，更不要借煙酒消愁。長期的吸煙喝酒，再加上情緒低落就會(huì)導(dǎo)致黑眼圈。

　　6、多吃富含維生素A的食物，如動(dòng)物的肝臟，牛奶，雞蛋，瘦肉等，補(bǔ)充維生素A可以促進(jìn)眼部吸收養(yǎng)分從而緩解黑眼圈。

　　7、在飲食中攝入食鹽量過多，會(huì)引起水腫和黑眼圈，如果你發(fā)現(xiàn)自己的黑眼圈是因?yàn)轱嬍扯帑}而引起的，那么就要減少食鹽的攝入。

　　8、外出的時(shí)候最好戴上太陽鏡，并且使用SPF30以上的防曬霜，以防止黑眼圈的形成。

　　9、若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃蝦、芹菜等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑橘類。

　　10、每天喝一杯紅棗水，有助加速血?dú)膺\(yùn)行。減少瘀血積聚，亦可減低因貧血而患黑眼圈的機(jī)會(huì)。

　　11、早上喝一杯蘿卜汁或番茄汁，其中所含的胡蘿卜素具有消除眼睛疲勞的功用。

　　12、多喝清水，有效地將體內(nèi)廢物排出。減低積聚機(jī)會(huì)，亦可減少黑眼圈，最好每天飲8杯。

　　13、缺乏鐵質(zhì)及維他命C，會(huì)引起黑眼圈的出現(xiàn)，所以平日應(yīng)多攝取鐵質(zhì)及維他命C，面、豬肝、菠萊、番茄等要多吃。

　　14、曬太陽請(qǐng)選擇早上8點(diǎn)-10點(diǎn)或傍晚4點(diǎn)-6點(diǎn)，陽光比較溫和的時(shí)候。防曬先打底，涂太陽油前15分鐘宜先涂乳霜打底，可令皮膚不干燥。曬前1小時(shí)涂防曬油，度數(shù)可自行調(diào)配。

　　去除黑眼圈的小方法

　　從生活習(xí)慣上：

　　1、擁有良好的睡眠：每天晚上需要七至九個(gè)小時(shí)的健康睡眠。睡眠不足是引發(fā)黑眼圈最為明顯也是最為普遍的原因。

　　2、健康飲食：多吃水果和蔬菜，足量喝水，減少食鹽的攝入量。

　　3、避免陽光的照射，外出的時(shí)候最好戴上太陽鏡，使用防曬霜。

　　從美容護(hù)膚上：

　　1、眼霜：眼部皮膚極易產(chǎn)生黑眼圈，為了防患于未然，在沒有黑眼圈時(shí)就應(yīng)使用眼霜。

　　2、黃瓜：將兩片新鮮黃瓜放在眼瞼上約十五分鐘，據(jù)說有助血液循環(huán)，令黑眼圈減退之余，更能減輕眼腫。

　　3、茶包：將浸泡過的茶包冷凍，然后敷在黑眼圈位置，讓茶葉發(fā)揮其舒緩作用。

　　玻尿酸注射來解救：去除淚溝最常用的方法是注射玻尿酸，對(duì)淚溝進(jìn)行有效的填充，效果可以保持很長時(shí)間。由于注射玻尿酸時(shí)間短、恢復(fù)時(shí)間短、副作用少，十分受大眾歡迎。玻尿酸是一種天然多醣體，也是存在于人體肌膚真皮層內(nèi)保濕之重要成分，使用后效果非常好而且安全性也是非常高。當(dāng)玻尿酸融入真皮組織，皮膚摸起來就會(huì)光滑無痕，非常漂亮。