美容護(hù)膚的菜譜
美容養(yǎng)顏瘦身美白是年輕女性朋友的追求，如何實(shí)現(xiàn)自己靚麗的魅力。美容護(hù)膚的菜譜有哪些呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。
美容護(hù)膚的菜譜
食譜1.紅豆湯。主料紅豆100克兌清水600毫升，熬制成粥后再加入白砂糖5克待糖充分融化后出鍋，趁熱喝。
食譜2.綠豆金銀花湯。方法是用綠豆100克洗凈，加入500克清水熬制，水開(kāi)后加入20克金銀花，熬制成湯。綠豆要煮開(kāi)花。
食譜3.小米枸杞桂圓粥。做法是小米60克、枸杞20克、桂圓30克加入1000克清水，熬制熟后再加入冰糖10克，待冰糖融化后出鍋食用。
食譜4.紅棗枸杞湯。做法是。大紅棗2個(gè)，枸杞子20克，加500克清水熬制成湯。
食譜5.青瓜菜。做法是青瓜300克切成小段，2克食鹽，陳醋1勺，芝麻香油2克。冰糖2克，植物油50克。放鍋內(nèi)炒熟即可。
食譜6.檸檬湯。做法是檸檬一個(gè)，放入200克清水里熬制5分鐘后，加入紅糖20克，攪勻即喝。
食譜7. 薏仁蓮子湯。做法是薏仁50克、蓮子100克，冰糖5克。兌清水500克熬制。
食譜8.紅棗鹽水湯。做法是大紅棗8個(gè)，兌水200克熬制后加入食鹽2克，攪拌均勻。
食譜9生食.核桃。核桃10個(gè)去掉殼后，生吃。
食譜10 南瓜銀耳湯。做法是南瓜30克，銀耳2朵。冰糖10克，大棗6個(gè)，枸杞子10克。兌水500克熬制成湯。
美容護(hù)膚的方法
第一步：用溫水濕潤(rùn)臉部
洗臉用的水溫非常重要。有的人圖省事，直接用冷水洗臉;有的人認(rèn)為自己是油性皮膚，要用很熱的水才能把臉上的油垢洗凈。其實(shí)這些都是錯(cuò)誤的觀點(diǎn)，正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開(kāi)，又不會(huì)使皮膚的天然保濕油分過(guò)分丟失。
第二步：使DONNA CHANG玫瑰皙亮柔順潔柔面乳充分起沫
無(wú)論用什么樣的潔面乳，量都不宜過(guò)多，面積有五分硬幣大小即可。在向臉上涂抹之前，一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，而這一步也是最重要的一步。因?yàn)?，如果潔面乳不充分起沫，不但達(dá)不到清潔效果，還會(huì)殘留在毛孔內(nèi)引起青春痘。泡沫當(dāng)然是越多越好，還可以借助一些容易讓潔面乳起沫的工具。
第三步：輕輕按摩15下
把泡沫涂在臉上以后要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產(chǎn)生皺紋。大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個(gè)面部。
第四步：清洗潔面乳
用DONNA CHANG玫瑰皙亮柔順潔柔面乳潔面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干凈，用毛巾用力地擦洗，這樣做對(duì)嬌嫩的皮膚非常不好。應(yīng)該用濕潤(rùn)的毛巾輕輕在臉上按，反幾次后就能清除掉潔面乳，又不傷害皮膚。
第五步：檢查發(fā)際
清洗完畢，你可能認(rèn)為洗臉的過(guò)程已經(jīng)全部完成了，其實(shí)并非如此。還要照照鏡子檢查一下發(fā)際周圍是否有殘留的潔面乳，這個(gè)步驟也經(jīng)常被人們忽略。有些女性發(fā)際周圍總是容易長(zhǎng)痘痘，其實(shí)就是因?yàn)楹雎粤诉@一步。
通過(guò)上述的了解，大家應(yīng)該知道日常要怎么護(hù)膚了吧，在生活中的時(shí)候，要按照以上的步驟進(jìn)行護(hù)膚，做好美容護(hù)膚保養(yǎng)，希望所有的女性朋友都能有一個(gè)美麗的面孔，健康的身體。
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