引產(chǎn)后怎么有效保養(yǎng)子宮
引產(chǎn)手術(shù)后一個月內(nèi)是女性保養(yǎng)子宮的關(guān)鍵時期!那么，引產(chǎn)后怎么有效保養(yǎng)子宮呢?想要知道嗎?下面跟著學習啦小編來了解一下吧!
引產(chǎn)后有效保養(yǎng)子宮的方法
1、住院3~5天
引產(chǎn)手術(shù)后需住院3~5天，注意子宮收縮情況，預防大出血的情況發(fā)生。因為引產(chǎn)手術(shù)對身體創(chuàng)傷較大，術(shù)后需休息至少兩周。不宜久坐、久站，更不宜做高強度的工作，盡量多臥床休息。
2、多吃高蛋白食物
營養(yǎng)補身也是術(shù)后修復極其重要的一環(huán)。流產(chǎn)、引產(chǎn)女性沒有催乳的需要，但仍需注意營養(yǎng)，多吃高蛋白高營養(yǎng)的東西，能幫助身體康復。專家說，這時，女性一定要保證高蛋白質(zhì)食物的攝取，比如豆類、山產(chǎn)類、動物內(nèi)臟、肉類、家禽類、水產(chǎn)類、蛋類、乳類等。并非要餐餐大魚大肉，注意好飲食均衡，葷素搭配就行了。
3、做好清潔護理
術(shù)后一個月內(nèi)做好下體的清潔工作，早晚用清水沖洗外陰。如有惡露排出，可用婦嬰專用的衛(wèi)生紙墊在內(nèi)褲上，盡量不要用護墊，衛(wèi)生紙比護墊的透氣性好。勤換洗內(nèi)褲，換下的內(nèi)褲用熱水燙過，在陽光下暴曬消毒。術(shù)后3天可用熱水淋浴，不可坐浴，但要關(guān)閉門窗房間溫度不要太低。
4、2個月內(nèi)禁止性生活
手術(shù)讓女性的子宮受到嚴重損傷，需要時間的恢復，如果過早進行性生活，男性的生殖器就會帶入細菌，有創(chuàng)傷的子宮就會容易感染發(fā)生炎癥。不僅影響身體恢復，并且容易導致細菌感染，如子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎等，這是導致將來不孕的誘因。
5、術(shù)后的保健工作
首先要做好保暖工作，房間溫度不要太低。如果是夏天，不要讓空調(diào)、風扇對著吹。做好足、腹、頭部的保暖工作。每晚用熱水泡腳，可用熱水袋敷一下腹部。術(shù)后三天可適當做些鍛煉，有助惡露的排出和子宮的恢復。
引產(chǎn)后保養(yǎng)子宮要注意的事項
注意休息,加強營養(yǎng)
人流手術(shù)后應臥床休息2-3天,以后可下床活動,逐漸增加活動時間。在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動和下冷水勞動,避免受寒。注意增加營養(yǎng),增強機體對疾病的抵抗力,促進子宮的早日恢復。人流手術(shù)后,應多吃些蛋類、肉類、魚類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜,以加快身體的康復。
觀察出血情況
人流手術(shù)后陰道流血超過兩個星期以上,就應及時到醫(yī)院復查診治,如果伴有下腹發(fā)熱、疼痛、白帶混濁有臭味等異常表現(xiàn)應更加重視。
保持外陰清潔,嚴禁房事
人流后子宮內(nèi)膜也有一個修復的過程,子宮口也沒有完全閉合。在這段時間內(nèi),要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生,術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴,以免臟水進入陰道,引起感染;所用的衛(wèi)生巾等用品和內(nèi)褲要勤洗勤換。人流手術(shù)后若過早房事,易造成盆腔炎、急性子宮內(nèi)膜炎,可導致繼發(fā)不 孕。因此,人流手術(shù)后一月內(nèi)嚴禁房事。
堅持做好避孕
人流手術(shù)卵巢和子宮功能逐漸恢復,卵巢按期徘卵。如果不堅持做好避孕很快又會懷孕。因此,應及早選擇可靠的避孕措施,人流手術(shù)只能作為避孕失敗后不得已而采取的補救措施,必須堅持以避孕為主,不能把人流手術(shù)當作避孕措施。
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