不用化妝就讓你變漂亮的方法

　　不用化妝就讓你變漂亮，美女的最愛，福利來了，美女們還等什么?不用化妝就讓你變漂亮的方法有哪些呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。

　　不用化妝也漂亮的方法

　　化妝也不漂亮的人說明自己體形不好，沒有保持身材良好，畫出來的妝就感覺不對稱，總體效果不好，身材不好，化了妝增加女人的體形難看度。使體形特別難看，所以，要想漂亮，就得減肥，保持好的身材，才能漂亮。

　　勤洗澡，多換干凈衣服。勤洗澡可以讓自己干凈有精神，衣服也得干凈，衣服跟人不干凈，別人會說這個人懶，還邋遢，就算平時干活再多，穿衣服不干凈，別人也會說你不愛干凈，不愛干凈何來漂亮。

　　多買合適的衣服和鞋子，好看的衣服和鞋子，可以讓你的熟人對你的感覺是眼前一亮，變漂亮了，對你的印象是，你這個人很漂亮，會打扮。

　　臉上要有眉形，秀個眉形。不愛化妝的人，和不會化妝的人，需要整個眉形，眉形不是所有人能有的，如果不會畫，好多都是后天秀成的。眉形很重要，如果沒眉形顯得這個人特別不好看。

　　做個發(fā)型，要好看不但有眉形還得有發(fā)型才稱的上美女，發(fā)型和眉形做好了，至少會讓你的臉會漂亮很多很多。

　　每天護膚，皮膚好了會顯年輕，好看，如果皮膚不好稱不上美人，其他再好看，對你的評價最好也是差不多。所以要保養(yǎng)皮膚，清洗干凈，貼面膜就可以。

　　早睡早起，讓自己有精神。如果你每天睡得很晚，白天會瞌睡沒精神，這樣會給你的漂亮拉分哦，如果你早睡早起，有精神頭，你也會變漂亮。

　　經(jīng)常做運動，經(jīng)常做運動可以鍛煉身體，讓人有氣質(zhì)，身材好，這樣會讓女人整天看起來特別好看有氣質(zhì)。

　　多吃水果，和牛奶。這兩樣可以讓皮膚好，身體抵抗力增加。身體好了，女人自然更漂亮。

　　日常美容護發(fā)的有效方法

　　1、洗臉

　　洗臉一定要輕柔，如果用力搓、磨，會把皮下組織拉松，其次用溫水洗臉，用毛巾輕按，不要完全擦干，洗臉后使用溫和的肌膚調(diào)理化妝水，以拍打打圈方式拍到臉上。

　　2、防曬

　　日間使用維生素C和維生素E配方的產(chǎn)品可防止曬傷，堅持涂抹防曬霜也是保養(yǎng)皮膚的一種方法，其中要記住防曬指數(shù)不能小于SPF15、PA++。

　　3、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣

　　要想擁有年輕靚麗的皮膚，飲食習(xí)慣也至關(guān)重要。富含膠原蛋白質(zhì)的食物能保持皮膚的彈性和水分，應(yīng)該多吃。因為膠原蛋白是肌膚中的主要成分，占肌膚細胞中蛋白質(zhì)含量的70%以上。膠原蛋白使細胞變得豐滿，從而使肌膚充盈，保持皮膚彈性與潤澤，含膠原蛋白的食品主要有肉皮、豬蹄、牛蹄筋、鮮魚等。午餐的時候，多吃這些食品，既可以補充營養(yǎng)，又可以攝取滋養(yǎng)皮膚的成分，一舉兩得。

　　4、運動

　　多做有氧運動，如快走、慢跑、騎腳踏車、游泳與跳舞，刺激血液循環(huán)到皮膚，使皮膚的膠原組織營養(yǎng)充足，膠原是一種蛋白質(zhì)，幫助皮膚組織結(jié)實、平滑。

　　5、睡眠充足

　　充足睡眠延緩肌膚的衰老速度，每天6-8個小時的充足睡眠可以消除肌膚的疲勞，使肌膚細胞的調(diào)節(jié)活動趨于正常，延緩肌膚的老化速度。

　　6、保濕抗皺

　　使用油脂型保濕霜可使皮膚變得柔軟，并提高皮膚的自我保護能力，可以深層補水、深層修復(fù)，修護皮膚，防止代謝機能衰退及改善角質(zhì)層的保濕能力下降，使用眼霜能防止眼部肌膚衰老。

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