美容皮膚的基礎理論知識

時間：2016-11-05 17:07:58 敏敏877由分享

　　每個人都想變得更加漂亮,這就需要經常做美容,經常做保健。雖然很多妹子的實戰(zhàn)知識很多，理論知識呢，不妨和學習啦小編一起來了解下，歡迎大家的閱讀!

　　美容皮膚的基礎理論知識

　　皮膚表皮:

　　皮膚的最外層是表皮，可以不斷新生，表皮又分為五層：角質層，透明層，顆粒層，有棘層和基底層。最外層的皮膚細胞是死細胞，其他是活細胞。表皮的作用是起到保護，保濕，新生的作用。

　　第一層：表皮是角質層是角化細胞，又稱為死皮細胞，有6-10層。有保護作用，即防止水份流失，同時又防止細菌和有害物質入侵的作用。健康的角質層不能過厚，也不能過薄。角質層過薄，不足以抵御外界刺激，皮膚特別容易敏感，而且肌膚水份易流失。角質層過厚，肌膚失去通透感，變得粗糙晦暗，而且還會阻礙護膚品營養(yǎng)的營養(yǎng)的吸收。

　　第二層：是透明層控制皮膚水份，防止水份流失和過量的進入。臉部沒有，只在手掌和腳掌存在。

　　第三層;是顆粒層防止異物侵入，過濾此外線。

　　第四層:是有棘層富含大量水份，營養(yǎng)成份，具有細胞分裂增殖能力，維持表皮層皮膚彈性。

　　第五層：是基底層有角質層線細胞和黑色素線細胞組成。角質母細胞，能不斷分裂產生新生細胞，把原有細胞往上推移，維持表皮層的新陳代謝。含黑色素生長細胞，產生黑色素，保護真皮層。黑色素多少及大小決定肌膚顏色。此外線照射下會產生更多黑色素。

　　每天基底層分裂不斷產生細胞，將原有細胞不斷向上推移直至形成角質細胞，最后脫落。這個不斷的新生-上移-脫落的過程，就是表皮層的新陳代謝的過程。一個新生細胞從基底層上移到透明層，需要14天，角質層形成到脫落，要14天，所以新陳代謝的周期是28天。每天新陳代謝都在進行，但在夜晚10：00-2：00最為活躍。隨著年齡增長，新陳代謝會變得緩慢，周期漸漸長至60天。新陳代謝緩慢，隨之而來諸多老化現(xiàn)象，肌膚會變得粗糙，暗啞，缺乏水份，色素沉著。

　　美容的基本知識：真皮

　　主要由膠原纖維及彈性纖維所構成，是與肌膚老化有直接關系的重要部位。膠原纖維和彈性纖維交叉形成一張彈性網，如同彈簧一樣，保持肌膚的彈性和張力。隨著年齡的增加，或者受到紫外線和自由基的傷害，膠原纖維和彈性纖維受損，硬化，斷裂，這樣就會導致真皮層網狀結構疏松，開成凹陷，在皮膚表面就會出現(xiàn)皺紋和松弛。

　　真皮層新陳代謝非常緩慢

　　和表皮層不一樣，真皮層的自我更新修復的能力很弱，所以一旦真皮層傷及的話，極難復原。小時候受傷留下的疤痕即使十幾年過去了，依然看得見。這就是由于當時傷及真皮層而導致的。任何真皮層的受損都會日積月累的留下痕跡。真皮層的保養(yǎng)，預防比修護更為重要。

　　皮下組織:含大量脂肪細胞，可以緩沖外力沖擊，皮下脂肪越多，皮膚會較圓潤，皮下的器官不易碰傷。隨著年齡增長，很多女性身體肌膚的新陳代謝開始緩慢，從而導致皮脂分泌減少，皮膚開始干燥甚至起皮屑，皮膚的彈性減弱，皮膚松弛，再加上缺乏運動，飲食無規(guī)律，脂肪堆積身材變形，出現(xiàn)橘皮組織，尤其是女性生育后、更年期后，身材走形的情況非常普遍和明顯。

　　橘皮組織是成年女性普遍存在的皮膚問題，不管胖瘦。橘皮組織形成的原因很多，遺傳、快速胖瘦、煙酒、熬夜、久坐不運動，或女性荷爾蒙激增時，都有可能造成。橘皮組織其實是一種結構改變的脂肪組織。由于脂肪過度囤積，脂肪細胞體積變大，相互擠壓，血液循環(huán)因而受阻，所以在皮膚表面就會產生凹凸窩狀形式的皮膚。它們既不美觀，也不健康，還會造成身體皮膚代謝物質排泄不暢、體內水份囤積。

　　皮脂膜

　　皮脂膜不是皮膚的一層，但它是由皮膚產生的，分布在皮膚的表面，與皮膚密切相關的物質。皮脂是一層天然的弱酸性保護膜，PH值在4.5-6.5之間。皮脂膜是由汗腺分泌的汗液和皮脂腺分泌出來的皮脂(一種沒脂)均勻混合組成的。皮脂膜雖然薄，但是它的作用可不小，它可以：

　　1》滋潤肌膚，并且防止水份流失，是天然的保濕屏障。令肌膚柔軟光滑，富于光澤。

　　2》而且由于皮脂膜是弱酸性的，所以它還可以掏細菌滋生繁殖。但過量的皮脂膜，尤其是過量的皮脂，會導致毛孔粗大，吸咐灰塵，令毛孔阻塞，形成黑頭，和粉刺。所以每日早晚二次的清潔肌膚必不可少。

　　美容護膚的日常習慣

　　1)注重潔膚。

　　秋季空氣中的污染物極易阻塞毛孔，從而引起皮膚疾病。另外，入秋后，角質層大量脫落，不及時清潔皮膚也會造成嚴重干燥、粗糙。所以，不論化妝與否，每天早晚用洗面奶仔細清除污垢，應是一項必做的工作。潔膚應選用殺菌力強、清潔效果好的洗面奶(弱酸性產品);可適當在洗臉、洗浴水中加入少量食酯，也能達到清潔效果。

　　2)睡前

　　護膚。睡前護膚十分重要，因為面部細胞的分裂次數(shù)比白天高得多(10倍以上)，新生的細胞需要備加呵護。針對秋天干燥的氣候，還應經常用滋潤乳液涂抹臉部，同時用化妝水擦拭額頭、鼻翼、下巴等皮脂分泌旺盛的部位。有時間的話，隔一至兩天敷一下蝸牛試管面膜，保證肌膚水潤!

　　3)補充水份。

　　秋天到來后，由于空氣開始變得非常干燥，加之早晚溫差大，天氣逐漸變冷，引起皮膚毛孔收縮，皮膚表面的皮脂腺與汗腺分泌減少，從而使得皮膚表面很容易喪失水份，而皮膚衰老的最大原因正是水份不足，加之秋季皮膚新陳代謝緩慢，秋風一起，許多人的臉上便起了皺紋或色斑、粉刺，原有的花斑，褐斑也會加深，皮膚變得干燥，皮膚脂肪增厚，皮膚緊繃，甚至起皮掉屑。因此，秋季護養(yǎng)肌膚要注意合理飲水，彌補夏季喪失的水份，并防秋燥對體液的消耗。每天都要飲用做夠的水，使之滲透于組織細胞間，維護人體的酸堿平衡。保證機體新陳代謝的正常運行，并有效地將人體廢物排出體外，從而保持皮膚的清潔與活力。飲水可飲白開水、果汁、礦泉水等等。其中白開水是最好的“天然飲料”，應該首選。中國人喜飲的綠茶有清熱瀉火的作用，經常飲用，能夠預防某些皮膚疾病，如青春痘、粉刺等的發(fā)生。一般來說，每天飲6-8杯水，即能滿足皮膚內部的需要。

　　4)均衡營養(yǎng)。

　　營養(yǎng)不良會使人的皮膚干、粗、皺、硬。若過多地攝取動物脂肪，則皮膚表現(xiàn)油亮或脫屑，這樣易發(fā)生痤瘡等皮膚病。因此，平時應注意飲食的多樣性、營養(yǎng)的合理性，多食能轉化皮膚角質層、使皮膚光滑的維生素A(動物的肝、腎、心、瘦肉等)，多吃新鮮的蔬菜、水果，少吃含飽和脂肪酸較高的動物性食物。此外，天氣干燥，嘴唇易裂，既影響美觀又增加不適感。要解決這個問題，除了用溫水洗唇涂上護唇油外，平時應多吃富含維生素的食物，如牛奶、雞蛋、紅白蘿卜、蘋果、香蕉和梨等。

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