哪些中藥美容養(yǎng)顏

　　如今人們崇尚天然護(hù)膚物質(zhì),中藥材所蘊(yùn)含的諸如蛋白質(zhì)、糖類和微量元素等皮膚所需的營養(yǎng)成分,不妨和學(xué)習(xí)啦小編一起來了解下哪些中藥美容養(yǎng)顏，歡迎大家的閱讀!

　　美容養(yǎng)顏效果好的中藥推薦

　　一：何首烏

　　經(jīng)研究證實，何首烏具有促進(jìn)人體神經(jīng)細(xì)胞的生長，能夠?qū)ι窠?jīng)衰弱以及其他的神經(jīng)系統(tǒng)疾病有很好的輔助治療功效。何首烏還能夠降低血糖，調(diào)節(jié)血清膽固醇，提高肝細(xì)胞的轉(zhuǎn)化以及代謝膽固醇的作用。除此之外，何首烏還具有非常好的抗氧化功效。

　　二：紅景天

　　紅景天是近代才被發(fā)現(xiàn)的具有抗衰老功效的植物。它能夠解毒、清熱、寧神益智、補(bǔ)益元氣、止血的作用。紅景天有和人參相似的補(bǔ)益功效，具有抗寒冷、抗缺氧、抗輻射、抗疲勞、抗病毒、抑制癌細(xì)胞生長、抗衰老等作用。

　　美容養(yǎng)顏抗衰老的五種中藥

　　三：人參

　　經(jīng)研究證明，人參具有抗衰老、保肝、抗氧化、調(diào)節(jié)心血管、抗疲勞、興奮造血系統(tǒng)功能等作用。如果經(jīng)常用人參來滋補(bǔ)身體的話能夠讓自己的肌膚變得有彈性和紅潤。

　　四：枸杞子

　　《神農(nóng)本草經(jīng)》記載，枸杞子“久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑”。如果經(jīng)常服用枸杞子具有延緩衰老、增強(qiáng)體質(zhì)的作用。同時，枸杞子具有促進(jìn)肝細(xì)胞新生、抗動脈硬化、降低血糖等功效。

　　五：蜂王漿

　　蜂王漿含有非常豐富的營養(yǎng)成分，是蜂制品中的圣品，能夠促進(jìn)細(xì)胞的生長、蛋白質(zhì)的合成、促進(jìn)新陳代謝、促進(jìn)組織的再生能力。兩外，蜂王漿還含有非常豐富的維生素C、超氧化物歧化酶，是很好的抗衰老佳品。

　　美容養(yǎng)顏的中藥膳推薦

　　一、雞蛋奶

　　材料：鮮牛奶150g，雞蛋清350g，豬油、蔥花、姜末、鹽、味精、水淀粉、香油各適量。

　　做法：

　　1、將牛奶、雞蛋清倒人湯碗中，用筷子拌勻，加入鹽、味精、水淀粉調(diào)勻成奶汁。

　　2、鍋中放少許豬油，用文火燒至五六成熱，加人蔥花、姜末爆香，倒入奶汁慢慢炒至成塊，灑入香油即可。

　　3、每日l劑，連食15日。

　　功效：有滋潤肌膚之功。適用于氣血虛弱所致肌膚焦黑粗糙。

　　二、豬皮湯

　　材料：豬皮60g，蜂蜜30g，米粉15g。

　　做法：

　　1、將豬皮去毛，洗凈，切成小塊，放入鍋中，加清水適量，煮成濃汁。

　　2、倒入米粉、蜂蜜煮沸即可。

　　3、空腹食用，每日1劑，分2次食完，連食20日。

　　功效：有滋潤肌膚，減少皺紋之功。適用于肌膚粗糙，皺紋增多。

　　三、紅顏酒

　　材料：桃仁、紅棗各120g，蜂蜜120ml，酥油60ml，杏仁30g，白酒適量。

　　做法：

　　1、將蜂蜜、酥油溶入酒中。

　　2、桃仁、紅棗、杏仁放入玻璃容器中，加入蜂蜜、酥油、酒，浸泡3周即可。

　　3、每日早上飲20-30ml，連飲15-20日。

　　功效：有補(bǔ)腎紅顏之功。適用于腎虛所致顏面焦黑。

　　四、三汁膏

　　材料：生黃精、鮮生地、鮮天冬各1500g，白茯苓300g，蜂蜜2000g。

　　做法：

　　1、將黃精、生地、天冬洗凈，榨汁備用，白茯苓研成粉末。

　　2、將藥汁倒人鍋中，用文火煎煮，待藥汁減半時，加入蜂蜜攪勻，下茯苓末拌和，再煎成膏即可。

　　3、用溫酒送食，每日3次，每次1匙，連食30日。

　　功效：有滋陰養(yǎng)顏之功。適用于胃陰虛，癥見咽干口燥，食少便結(jié)，面色無華，形體消瘦。

　　五、紅燒豬皮

　　材料：豬皮750g，花生油、蔥段、姜片、白糖、鹽、味精、醬油、香油各適量。

　　做法：

　　1、將豬皮洗凈，切成細(xì)方條，放入鍋中煮約1小時，待爛熟后，撈出，瀝干水分。

　　2、鍋中放入花生油，用中火燒至三四成熱時，加入蔥段、姜片爆香，加白糖炒化。

　　3、調(diào)入醬油，加清水少許，放入豬皮、鹽，用武火燒沸，撇去浮沫，改用文火燉30分鐘。

　　4、加味精調(diào)味，灑入香油拌勻即可。常食用。

　　功效：有潤膚之功。適用于皮膚粗糙，面容干燥。

　　六、紅棗酥肉

　　材料：豬里脊肉300g，紅棗10枚，甘草12g，小麥50g，鹽、料酒、味精、花生油、水淀粉、雞蛋黃、面粉各適量。

　　做法：

　　1、將豬里脊肉切塊，放入盤中，加鹽、味精、雞蛋黃、水淀粉、面粉拌勻，紅棗浸泡，洗凈。

　　2、將甘草、小麥洗凈，放入鍋中，加清水適量，煎煮取汁備用，用中火將鍋燒熱。

　　3、倒入花生油燒至六七成熱時，放入肉塊炒至半熟時，撈出放入湯碗內(nèi)，加入甘草、小麥汁、紅棗、鹽、味精、料酒，入鍋隔水用文火蒸2小時即可。佐餐常食。

　　七、熟地雞肉粥

　　材料：母雞肉100g，熟地黃30g，薏苡仁20g，粳米120g，鹽、姜末、蔥花、味精、香油各適量。

　　做法：

　　1、將母雞剁成肉泥，將熟地黃放入鍋中，加清水適量，煎煮取汁，再加清水煎煮取汁。

　　2、將兩次所取藥汁與洗凈的薏苡仁、粳米、雞肉泥、姜末放入鍋中，加清水適量。

　　3、用文火煮至粳米、薏苡仁爛熟，加鹽、蔥花、香油、味精調(diào)味即可。當(dāng)早餐食用，每日1劑，連用30日。

　　功效：有養(yǎng)血滋陰，生精補(bǔ)髓，豐肌潤膚之功。適用于臟腑虧虛，顏面或身體肌膚蒼白無華，或皺紋增多，彈性減弱。

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