矯正牙齒后刷牙的方法
矯正過程中保持良好的口腔衛(wèi)生又及其重要，所以每天都要堅持刷牙。那么，矯正牙齒后刷牙的方法是什么呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
矯正牙齒后刷牙的方法
首先，要選擇合適的牙刷.可以選擇專門的正畸牙刷和牙間刷。其次，每天至少應(yīng)該刷3次牙，最好每次吃完東西后就刷牙。每次刷牙應(yīng)該持續(xù)3分鐘以上，每個牙面都要刷到。刷牙的方法有好多種，包括水平顫動法、豎轉(zhuǎn)動法等，與正常刷牙方法相同?？偟脑瓌t是去除口腔里的食物殘渣及牙面上的菌斑，保持口腔衛(wèi)生。戴上矯治后，對于矯治器的周圍，特別是弓絲下、牙齒排列不齊的地方和拔牙的地方、后牙的裝置及牙齦緣處等這些普通刷牙方法很難刷到的地方，要特別注意。有條件的話，可以使用菌斑顯示液來檢查刷牙的效果.確保每個牙面都刷干凈。
適合牙齒矯正后的牙刷
佩戴固定矯治器后由于矯治器的阻礙，刷牙難度增大，這時使用普通牙刷很難達到滿意效果，需要用專門的正畸牙刷進行清潔。正畸牙刷與普通牙刷相比，刷頭較小，刷毛較軟，形狀也有所不同。它的形狀有兩種。一種牙刷中間的刷毛較短，兩邊的較長，從頂端看呈“U”字形。刷牙時患者可以將中間短刷毛的區(qū)域?qū)χ胁?，長刷毛的地方就落在了牙齒上，從而將牙齒刷干凈。另一種牙刷恰恰相反，中間的刷毛較長，兩邊的刷毛較短，可以集中刷托槽一方的部位，而短刷毛的區(qū)域就可以將托槽縫隙內(nèi)的食物殘渣清除掉。無論兩種牙刷是獨立使用還是配合使用.都能達到清潔的效果。除了正畸牙刷外，矯治期間還可以選擇牙間刷刷牙。牙間刷的刷頭很小，可以伸入到托槽周圍、弓絲下這些細小的地方，將這些用普通牙刷很難刷到的地方清潔干凈。
矯正牙齒后的飲食注意事項
一、剛戴矯治器的飲食原則
在第一次戴矯治器或矯治鋼絲時，因為牙齒受了矯正力量，是從沒有受力到突然受力的狀態(tài)，大部分的人會覺得疼痛，連張嘴都不愿意，何況是吃東西。所以應(yīng)該在頭兩三天進食軟食，就是稀飯、面條之類的。根據(jù)自己的適應(yīng)情況決定什么時候可以恢復(fù)吃米飯。
二、咀嚼的原則
牙齒上面有矯治器，任誰都很難自在地吃東西，所以不管吃什么食物，非常好都要細嚼慢咽，避免咬到牙肉或使矯治器松脫。如果遇到咬的食物像蘋果等，非常好切小塊進食，才能避免咬斷矯治器。
三、平常該避免吃的食物
1.高糖分食物要盡量避免，像一般常見的糖果、餅干等零食，為避免蛀牙，矯治期間非常好少吃，假如實在忍不住吃了，也一定要立刻刷牙。
2.過硬的食物要禁令避免，像甘蔗、排骨、螃蟹、棒冰等等，排骨，雞腿，牛肉干，帶核帶殼的零食等，因為吃這類食物必須花費比較大的力氣去咬或咀嚼，會將矯治器咬松脫，也會把矯治鋼絲咬變形，影響到牙齒的移動。推薦
3.盡量不喝含糖量高的飲料，如可樂，雪碧，果汁等。
4.過黏的食物要盡量避免，像麥芽糖、年糕、糯米制品、口香糖，糯米制品，奶糖等，都會將矯治器及矯治鋼絲粘起而造成移位。
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