咬肌大怎樣按摩瘦臉
咬肌大怎樣按摩瘦臉
擁有緊致的小V臉是每個(gè)女孩的夢(mèng)想，但瘦臉不是幾天就可以瘦下來，需要堅(jiān)持不懈。咬肌大怎樣按摩瘦臉呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
咬肌大的瘦臉按摩法
Step1：首先用雙手的中指與無名指，分別按住下巴中央緊貼下嘴唇處并向上向兩側(cè)朝耳朵的方向牽拉，注意在按的時(shí)候力度和速度要適中，到耳根處停頓，按壓一秒鐘，然后松開，這樣重復(fù)做5次。
Step2：接著頭部稍微抬高，用食指和中指抵住下顎，由下顎輕滑過雙下巴弧度，最后停在耳下，重復(fù)做3次。
Step3：接著用雙手掌完全包覆雙頰，由鼻側(cè)輕滑至耳際，做拉提的動(dòng)作，重復(fù)5次即可。
Step4：接著用雙手的中指和無名指按住鼻翼兩側(cè)，分別向兩側(cè)太陽穴牽拉。注意在按的時(shí)候不要過于用力，到達(dá)太陽穴后停頓，按壓一秒鐘，再松開，這樣的動(dòng)作重復(fù)5次。
tips:這套瘦臉操就是那么的簡(jiǎn)單，想要瘦臉的MM們一定要每天都堅(jiān)持做，這樣才會(huì)有效果哦!
瘦臉要避免的誤區(qū)
1.瘦臉皂能讓臉越洗越瘦
首先，一般來說香皂是堿性物質(zhì)，對(duì)于臉部的傷害比較大。再說了，目前還沒有證據(jù)表明瘦臉皂有明顯的瘦臉效果，大部分都是商家吹噓的結(jié)果，為了皮膚健康還是謹(jǐn)慎使用。就算是用潔面皂，也一定要選擇純天然不刺激的產(chǎn)品。
2.拔智齒瘦臉
繼某女星臉型發(fā)生變化，說是因?yàn)榘沃驱X的效果之后，大家都對(duì)拔智齒能瘦臉這一說法深信不疑。但這招并不是適用于每個(gè)人的，只有臉皮肌肉較薄的人拔了智齒才會(huì)有明顯的變化。如果肌肉層本身較厚的話，就是拔完也看不到效果。再說了，如果智齒的位置長(zhǎng)的不對(duì)，還不能輕易拔哦!
3.迷信瘦臉?biāo)幐?/p>
直接把瘦臉?biāo)幐噘N臉上就能瘦?這說法你也能信?真這么神奇的話，還打什么瘦臉針，削什么骨啊，想的倒是挺容易的。
4.嚼口香糖能瘦臉
說是在嚼口香糖的過程中可以幫助臉部運(yùn)動(dòng)，從而達(dá)到瘦臉的效果，聽上去是有那么點(diǎn)道理。但是!嚼口香糖真的會(huì)導(dǎo)致咬肌越來越肥大啊!到時(shí)候嚼出個(gè)四四方方的臉就有的你哭了。
5.按摩瘦臉
按摩的確能起到排水腫，促進(jìn)淋巴循環(huán)的功效，但這招只適用于水腫型肥胖的MM們。如果你本身是下頜骨肥大，咬肌太發(fā)達(dá)的話，按摩就起不到太大的作用了。
6.瘦臉?biāo)L臉很有效?
網(wǎng)上還流傳著一種滾臉?biāo)ⅲ瑩?jù)說每天早晚堅(jiān)持用上10分鐘，2個(gè)星期就能看到好效果。這種方法的原理是通過按摩淋巴達(dá)到去水腫的目的，但效果一般不會(huì)太明顯，而且不能用力過猛。
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