春季養(yǎng)生花茶配方

　　春天喝一杯花茶，可以幫助我們驅(qū)散一整個冬季聚積在人體內(nèi)的寒氣和邪氣。下面學習啦小編給大家介紹春季養(yǎng)生花茶配方，希望對你有用!

　　春季養(yǎng)生花茶1、銀菊白芍飲

　　選用金銀花、菊花、白芍放入杯子中，沖入開水，加蓋悶泡10分鐘，濾出殘渣，加入適量白糖調(diào)勻即可飲用。春季常飲此茶，有清火解毒、潤肺生津的作用，對咽喉腫痛有較好的療效。

　　春季養(yǎng)生花茶2、解壓花草茶

　　此茶以熏衣草為主，加入薄荷、百里香、安神菩提、馬郁蘭花葉、洋甘菊、甜橙葉等花草，以沸水沖泡后飲用。茶中的薄荷與百里香的氣味可提振情神，并對呼吸道很有幫助;熏衣草、菩提有鎮(zhèn)定的功能，洋甘菊可消除緊張，它們都具有放松與鎮(zhèn)定的功用，對春季工作壓力較大的人很有幫助。飯后容易出現(xiàn)脹氣的人常飲此茶也可改善癥狀。

　　春季養(yǎng)生花茶3、舒心花草茶

　　谷雨后陰濕的天氣常使人心情抑郁，若能飲上一杯舒心花草茶，定能使心情像鮮花一樣燦爛。此茶由玫瑰、茉莉、洋甘菊、紫花錦葵、檸檬香茅的花瓣部分沖泡而成，這些花瓣的香味非常豐富，在品嘗時會一層一層地散發(fā)出來。茶中的玫瑰能促進氣血循環(huán)，茉莉可提神解郁，洋甘菊有減輕生理疼痛、松弛身心的作用，紫花錦葵可舒緩情緒，檸檬香茅能滋潤肌膚。春季常飲此茶，對舒緩郁悶的情緒有很好的效果。

　　春季養(yǎng)生花茶4、香蜂薔薇果茶

　　這是一款養(yǎng)生花果茶，由香蜂草、金盞花、玫瑰花、野薔薇果、覆盆子混合制成。幾種材料組合以后，充滿了玫瑰、香蜂草的清香和薔薇果的微酸，給人以味覺上的美妙享受。此茶中的香蜂草對神經(jīng)緊張、腸胃不適和發(fā)燒都有一定的緩解作用;金盞花有消炎的功能;薔薇果含有豐富的維生素C。因為此茶喝起來會有些酸，飲用時可以添加適量蜂蜜。

　　春季養(yǎng)生花茶5、玫瑰花茶

　　取干燥的玫瑰花苞數(shù)朵，放于杯中，以開水沖泡，悶5分鐘后飲用。其色呈淡淡的金黃，其味芬芳濃郁，甘中微苦，可回沖數(shù)次，也可配蜂蜜飲。玫瑰花茶性質(zhì)溫和，花形優(yōu)美，香氣淡雅，春季常飲能行氣解郁、緩和情緒、降火潤喉、活血止痛、預防便秘、平衡內(nèi)分泌。玫瑰花茶更受女性青睞的原因，還在于它的養(yǎng)顏美容功效，常飲可去除皮膚黑斑，令皮膚嫩白自然，并對月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)前乳房脹痛有改善作用。

　　春季養(yǎng)生花茶6、百合花茶

　　每次取百合花數(shù)朵，沖入開水，悶10分鐘左右即可飲用。百合花富含蛋白質(zhì)、糖、磷、鐵以及多種微量元素。春季常飲百合花茶，可以清涼去火、潤肺止咳、清心安神，對治療春季眩暈、咳嗽、夜寐不安等癥有良效。

　　春季養(yǎng)生花茶7、金盞花茶

　　每次取干燥的金盞花花瓣一大匙，以沸水沖泡，悶5分鐘左右后飲用。其色呈金黃，花香濃郁，但略有苦味，可加蜂蜜調(diào)味，或與其他甜味較明顯的花草一起搭配使用。金盞花含礦物質(zhì)磷和維生素C等。春季感冒時飲用金盞花茶，有助于退燒，并能清涼降火氣。金盞花茶還有促進血液循環(huán)、緩和酒精中毒、促進新陳代謝、促進傷口愈合、鎮(zhèn)痙攣等功效，有助于補肝和治療消化系統(tǒng)潰瘍、胃痛和胃潰瘍等病癥，還能緩和婦女經(jīng)期不適。金盞花茶用來漱口可保持口氣清新自然。

　　春季養(yǎng)生花茶8、熏衣草茶

　　熏衣草是最為人所知，也是最受人喜愛的花草之一。熏衣草茶香味濃郁，口感清新。如果在泡好的熏衣草茶中加入檸檬片，原先的紫色茶湯會變成粉紅色。春季在心情煩躁不安導致失眠或頭痛、喉嚨痛、消化不良時喝上幾杯熏衣草茶，會有令人意想不到的療效。另外，熏衣草茶還有解除疲勞、促進新陳代謝、滋潤肌膚、穩(wěn)定血壓的功效。

　　春季養(yǎng)生花茶9、薄荷茶

　　取10~15片薄荷放入壺中，沖泡10分鐘左右，待葉片充分舒展開以后即可飲用。此茶色淡綠略帶金黃，有濃郁的獨特香氣，口感微辛清涼，飲后回味無窮。薄荷茶具有發(fā)汗解熱、殺菌消毒、化濁辟穢的功能，春季常飲能預防病毒性感冒、口腔和咽喉疾病，舒緩感冒傷風及偏頭痛，還是消脹氣、助消化、解宿醉的健胃劑，又有鎮(zhèn)靜的作用。用薄荷茶汁漱口，可以預防口臭。薄荷也可以混合其他花草或蜂蜜、檸檬沖泡。

　　春季養(yǎng)生花茶10、金銀花茶

　　取金銀花適量，以沸水沖泡后頻飲，有清熱解毒、疏利咽喉、潤心肺，益肝臟的作用。可以治療春季流感、瘡癤腫毒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。因金銀花藥性偏寒，不適合長期飲用，虛寒體質(zhì)及婦女經(jīng)期內(nèi)不能飲用。