卵巢功能衰退會(huì)導(dǎo)致什么疾病
卵巢功能衰退會(huì)導(dǎo)致什么疾病
卵巢是雌性動(dòng)物的生殖器官。卵巢的功能是產(chǎn)生卵以及類固醇激素。卵巢功能衰退會(huì)導(dǎo)致什么疾病?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編來了解一下吧。
卵巢功能衰退會(huì)導(dǎo)致以下疾?。?/strong>
1.生殖系統(tǒng):月經(jīng)不調(diào)、陰道萎縮干澀、排卵率低、性生活障礙和性冷淡等;
2.植物神經(jīng)系統(tǒng):潮熱、易怒、抑郁、失眠等;
3.體形:發(fā)胖,小腹臃腫、臀部下墜、水桶腰等;
4.皮膚、毛發(fā):干燥、失去彈性等、脫發(fā)、光澤減退;
5.免疫力降低:易感冒、感染炎癥或患慢性病等;
6.心血管系統(tǒng):動(dòng)脈粥樣硬化如心肌缺血、心肌梗死;
7.泌尿系統(tǒng):尿道萎縮,尿多、尿頻、尿失禁等;
8.骨骼:頸椎病、風(fēng)濕病、關(guān)節(jié)炎,骨質(zhì)疏松癥等;
9.消化系統(tǒng):胃部不適、食欲減退、便秘等。
卵巢保養(yǎng)的方法
卵巢保養(yǎng)1、做好避孕措施
作為女人,首先要保護(hù)好自己的身體,現(xiàn)如今,有非常多的小妹妹們未婚同居,但由于年輕小,一不小心懷孕了就去做人流,最終傷害的只能是自己的身體而已。做一次人工流產(chǎn),卵子質(zhì)量便會(huì)下降許多,因而,女性朋友們在并未打算要寶寶的時(shí)候一定要做好避孕措施,避孕套是最好的選擇,它可以幫助你保護(hù)脆弱的身體,有利于卵巢的保養(yǎng)。
卵巢保養(yǎng)2、遠(yuǎn)離輻射
如今,由于電子設(shè)備的逐漸發(fā)達(dá),各種電器設(shè)備的輻射也隨之增多,手機(jī)、電腦、液晶電視屏幕等等這些電子設(shè)備的輻射都不小,都多多少少會(huì)給我們的身體造成一定的傷害。而有研究表明,電腦輻射會(huì)影響卵子的質(zhì)量,然而,如今已經(jīng)是離不開電腦的時(shí)代了,想要完全避免電腦的輻射又不太可能,那么,為了保護(hù)卵巢,我們只能盡可能的離電腦遠(yuǎn)一些,不用電腦時(shí)及時(shí)斷開電源等等。
卵巢保養(yǎng)3、痛經(jīng)時(shí)不要吃止痛藥
一般情況下,大多數(shù)的女性朋友生理期都會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng),有的更是痛得臥床不起,因此,大部分的女性朋友都會(huì)在痛經(jīng)時(shí)吃幾片止痛藥,以緩解身體上的疼痛,然而,這些止痛藥會(huì)抑制人的大腦神經(jīng),從而影響卵巢的活性,影響卵巢發(fā)育。
卵巢保養(yǎng)4、產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)
現(xiàn)階段,我們都在提倡母乳喂養(yǎng)寶寶,但仍然是有非常多的女人們會(huì)放棄母乳喂養(yǎng),因?yàn)樗齻儞?dān)心這樣會(huì)令她們身材走樣,這是非常錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí),小編在此給還未做母親的女性朋友們提個(gè)醒,產(chǎn)后一定要堅(jiān)持母乳喂養(yǎng),不僅能夠給寶寶足夠的營養(yǎng)補(bǔ)充,對自身的卵巢也會(huì)起到一定的保養(yǎng)作用的,可以說,母乳喂養(yǎng)對于身體恢復(fù)和卵巢保養(yǎng)來說勝過一切保養(yǎng)品。
卵巢保養(yǎng)5、飲食調(diào)理
如今,我們吃東西都更多地具有了針對性,身體缺什么就補(bǔ)什么,然而,很少有女性是針對于卵巢的保養(yǎng)來選擇食物的。沒錯(cuò),對于卵巢的保養(yǎng),在飲食方面,也有著非常大的講究,女性朋友們可以多吃一些新鮮的水果蔬菜、豆制品、奶制品等等,同時(shí),戒煙戒酒,因?yàn)闊熅剖菍ε寺殉矀ψ畲蟮臇|西,因此,必須遠(yuǎn)離。此外,規(guī)律的一日三餐、規(guī)律的睡眠和生活作息都會(huì)對女人的卵巢起到保養(yǎng)作用。