葉氏養(yǎng)生調(diào)腎法
根據(jù)中醫(yī)理論，五臟中腎臟屬水，在生殖、藏精、水液代謝、呼吸等方面發(fā)揮了重要作用。所以補(bǔ)腎尤為重要，不妨和學(xué)習(xí)啦小編一起來了解下葉氏養(yǎng)生調(diào)腎法，歡迎大家的閱讀!
葉氏養(yǎng)生調(diào)腎法：這三點(diǎn)判斷你性能力強(qiáng)弱
1、小弟弟的起勃能力當(dāng)你對性產(chǎn)生興趣時(shí)小弟弟應(yīng)會(huì)迅速起勃，或稍遲片刻起勃，一旦起勃，都能進(jìn)行滿意的夫妻生活，這說明男子功能沒有大問題。如有時(shí)能起勃有時(shí)不能起勃，起勃后堅(jiān)持不到射出就疲軟下來，這說明有了小問題。如長時(shí)間沒有起勃過，那問題就嚴(yán)重了。
2、夫妻生活的主動(dòng)性如每次過夫妻生活都是你主動(dòng)引發(fā)，這說明你男子功能正常。當(dāng)妻子主動(dòng)引發(fā)時(shí)，你能積極響應(yīng)，這也屬正常。
如每次都是由妻子主動(dòng)引發(fā)，否則你就不會(huì)對性產(chǎn)生興趣，這說明你的男子功能有了小問題。如在妻子的誘導(dǎo)下也不“動(dòng)心”，這就有了大問題。
3、自己生理和心理對性的反應(yīng)夫妻生活和性心理正常的男性，如果見到年輕漂亮的女子都會(huì)有所想象，見到妻子裸露的肌體就會(huì)忍不住想去撫摸。在上述情況下，如果不產(chǎn)生任何性想象，則說明自己的男子功能已經(jīng)開始變得遲鈍。
葉氏養(yǎng)生調(diào)腎法：男人吃這些補(bǔ)腎
一、這樣配合用補(bǔ)腎給勁
材料：肉蓯蓉2-3片，海萃人參1g。
用法：二樣材料同入一杯中，用沸水泡6分鐘左右，燜泡為佳，飲其水。每天放一次材料，水盡可反復(fù)加水泡飲至無色無味后將參食用。
男人軟、不持久、腎虛可用此方法，使欲望增強(qiáng)，持久，床事質(zhì)量大大提升、獲得充分滿足感。
二、吃這些美味菜譜來補(bǔ)腎
黑豆海帶牛尾湯
材料：牛尾、黑豆、桂圓，蔥、海帶、姜、鹽、紹酒等調(diào)料。
做法：首先，將牛尾洗干凈，放入鍋內(nèi)，焯水，撈去血末，再撈出干凈的牛尾。接著，將海帶洗干凈切成菱形塊，黑豆提前用清水浸泡半天。然后，鍋中燒開水，放入牛尾、蔥姜，開鍋后撇去浮沫再加入紹酒，煮到有香味時(shí)放入黑豆。在一個(gè)半小時(shí)左右，加入海帶塊，最后略煮一會(huì)兒，放入桂圓肉，肉爛后加點(diǎn)鹽調(diào)味就可以出鍋。
功效：可以補(bǔ)腎健脾、抗衰老。
銀耳枸杞湯
材料：銀耳50克，枸杞25克
做法：將銀耳放入鍋中煮一段時(shí)間后加入枸杞，用文火煎成稠汁狀，加糖調(diào)味就可以了。
功效：具有滋陰補(bǔ)腎的功效。
鹿茸燉烏雞
材料：烏雞250克，鹿茸10克。
做法：先將烏雞洗干凈，切成塊，同鹿茸一起燉，加開水適量，文火隔水燉熟，調(diào)味后就可以服用。
功效：可以溫宮補(bǔ)腎，適用于宮冷、腎虛精衰不孕者等。
蓮子雞丁
材料：蓮子60克，香菇10克，凈雞脯肉250克，火腿肉10克，蛋清、淀粉、調(diào)料適量。
做法：先將雞脯肉切丁，用蛋清、淀粉拌勻;香菇泡軟，同火腿肉切成小菱形塊;蓮子去心，蒸熟備用。接著，將雞丁在油鍋中煸至七成熟，瀝去油，加入蓮子、香菇、火腿及適量調(diào)味品，翻炒幾下出鍋就可以了。
功效：可以健脾補(bǔ)腎，養(yǎng)心強(qiáng)身。
除了食譜外，也可以多吃下面推薦的食物，有利于女人滋陰補(bǔ)腎!
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