賀娟女人養(yǎng)生三件事
賀娟女人養(yǎng)生三件事
賀娟，北京中醫(yī)藥大學(xué)基礎(chǔ)學(xué)院副院長(zhǎng)。她對(duì)女人養(yǎng)生有什么獨(dú)特的看法呢，主要是三件事，學(xué)習(xí)啦小編推薦看看賀娟女人養(yǎng)生三件事中的視頻。
賀娟女人養(yǎng)生三件事中視頻
賀娟女人養(yǎng)生三件事中視頻筆記
健康的臉色是白里透紅，臉色不好是全身腑臟功能的反映，最好的臉色是有光澤和發(fā)亮的。
面色萎黃最有可能是因?yàn)?腎氣虛?脾氣虛?心氣虛?
正確答案是面色萎黃最有可能是因?yàn)槠馓摗Ｆ馓摃?huì)導(dǎo)致氣血不足。
過(guò)分操勞，思慮過(guò)多，會(huì)面色萎黃。頭暈、失眠、心慌有可能是脾氣虛。
面色萎黃調(diào)理辦法：補(bǔ)血養(yǎng)顏粥：紅棗、龍眼、山藥、薏米、紫米煮粥。
自制芝麻阿膠膏：阿膠浸泡于黃酒一夜，加入紅糖、黑芝麻、核桃仁隔水蒸1小時(shí)，不斷攪拌，冷卻即成膏狀每日早晚溫開(kāi)水沖服。
健脾美容的穴位：足三里、三陰交。
大部分臉色蒼白是由氣虛引起的。
面色蒼白適用以下哪種補(bǔ)品?黃芪?當(dāng)歸?三七?
正確答案是面色蒼白適用黃芪。
補(bǔ)虛正氣粥：黃芪、人參、麥冬煎水煮30分鐘，用煎好的水做粥。
女人臉上為什么容易長(zhǎng)斑?有寒?有熱?有瘀?
正確答案是有瘀容易長(zhǎng)斑。氣瘀、氣虛的人容易長(zhǎng)斑。氣虛血瘀會(huì)導(dǎo)致老年斑
月經(jīng)不調(diào)引起的色斑可用紅花酒調(diào)理。
紅花酒：紅花洗凈晾干，裝入紗布，浸泡于黃酒中，每天搖晃一次，一周后即可飲用。
玫瑰花茶：玫瑰花、青橘皮泡水代茶飲。
治斑小驗(yàn)方：鮮菟絲子搗汁涂在斑上。
自制祛斑美容面膜：將蛋清攪散，加入珍珠粉適量，攪勻。
臉上長(zhǎng)痤瘡多數(shù)因?yàn)轶w內(nèi)有火，青春期長(zhǎng)痤瘡是因?yàn)閷?shí)火，但是過(guò)了青春期長(zhǎng)痤瘡是因?yàn)樘摶稹?/p>
疏肝清火的藥物是加味逍遙丸。
以下那種食物有疏肝清火的作用?青皮蘿卜?芹菜?百合?
正確答案是青皮蘿卜有疏肝清火的作用。百合適合更年期的女性食用。青皮蘿卜性味辛涼可清肝去火。
糖醋蘿卜皮、小金橘、蘋(píng)果、綠豆芽、佛手、薄荷等都可疏肝解郁。
睡眠是女性重要的美容方法。
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