茶道養(yǎng)生知識(shí)
茶道養(yǎng)生知識(shí)
飲茶活動(dòng)過程中形成的文化特征被稱為茶文化，所以包括茶道、茶德、茶精神、茶聯(lián)、茶書、茶具、茶畫、茶藝等在內(nèi)的都屬于茶文化知識(shí)。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹茶道養(yǎng)生知識(shí)，希望對(duì)你有用!
茶道養(yǎng)生小常識(shí)
天人和一
中國(guó)茶道吸收了儒、佛、道三家的思想精華。佛教強(qiáng)調(diào)“禪茶一味”以茶助禪，以茶禮佛，在從茶中體味苦寂的同時(shí)，也在茶道中注入佛理禪機(jī)，這對(duì)茶人以茶道為修身養(yǎng)性的途徑，借以達(dá)到明心見性的目的有好處。而道家的學(xué)說則為茶人的茶道注入了“天人和一”的哲學(xué)思想，樹立了茶道的靈魂。同時(shí)，還提供了崇尚自然，崇尚樸素，崇尚真的美學(xué)理念和重生、貴生、養(yǎng)生的思想 。
然化的人
“自然化的人”也即自然界萬物的人格化、人性化。中國(guó)茶道吸收了道家的思想，把自然的萬物都看成具有人的品格、人的情感，并能與人進(jìn)行精神上的相互溝通的生命體，所以在中國(guó)茶人的眼里，大自然的一山一水一石一沙一草一木都顯得格外可愛，格外親切。 在中國(guó)茶道中，自然人化不僅表現(xiàn)在山水草木等品茗環(huán)境的人化，而且包含了茶以及茶具的人。
名花與茶的養(yǎng)生
(一)金銀花
金銀花是忍冬科忍冬屬多年生半常綠纏繞木質(zhì)藤本植物，夏秋間開花，傘房花序，花冠長(zhǎng)管狀，初開時(shí)潔白如玉，后逐漸變?yōu)榻瘘S色，因?yàn)榛ㄆ诓煌?，所以同一植株上有黃白兩色花，故名“金銀花”，又名“鴛鴦藤”。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，金銀花含有木犀草黃素、肌醇、皂苷等成分，是重要的中草藥，具有生津、止渴、清熱、散風(fēng)、消炎、殺菌、止瀉等功效。對(duì)多種球菌、桿菌、病毒有抑制作用。金銀花氣味清香，可以代茶或配制成多種花草茶飲用。
(二)月季花
月季花為薔薇科薔薇屬常綠或半常綠低矮灌木。月季花容美艷，多姿多彩，芳香馥郁，四時(shí)常開，因花朵多數(shù)為紅色故又名月月紅、長(zhǎng)春花、四季花。
月季花象征愛情，最宜贈(zèng)送給戀人或恩愛夫妻，用來配制花草茶，不僅顯得格外溫馨浪漫，而且有較高的藥用價(jià)值，具有活血、消腫、解毒等作用。在享受月季花茶的美味、美色時(shí)，最能引發(fā)人浪漫的遐想，最易使人產(chǎn)生無盡的回味。
(三)荷花
荷花是蓮科蓮屬多年生宿根水生草本植物，花有紅、白、粉、紫等不同顏色。荷花“出淤泥而不染”，仙姿芳潔，清香遠(yuǎn)溢，碧葉亭亭，賞心悅目，是佛教的圣花。荷花全身是寶，荷的地下莖稱為藕，無論是鮮藕還是蜜餞藕片，都是婦幼老弱的滋補(bǔ)佳品。
荷花的種子，稱為蓮子，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別高。荷葉可煮粥，可入茶。荷花也具有一定的藥用價(jià)值，有駐顏輕身、定喘活血之功效。荷花的雄蕊，陰干后稱蓮須，有清心通腎、固精氣、烏須發(fā)、悅顏色的功效。用荷花配茶有無限情趣。
(四)薰衣草
薰衣草為唇形科多年生草本植物或矮灌木，是世界上有名的香料植物，全株散發(fā)濃香，無論觸摸薰衣草的根、莖、葉、花、果，都會(huì)手沾濃香，經(jīng)久不散。薰衣草主要用于提煉高級(jí)香精，但也有藥用價(jià)值，可治療神經(jīng)性心跳、氣脹、疝痛。
薰衣草的品種很多，最具代表性的是英國(guó)薰衣草，這種薰衣草有爽快、可口的絕佳香味，能夠緩解人精神上的壓力，消除緊張情緒，配制的花草茶最宜緊張不安、心情煩躁的人飲用。在歐洲，薰衣草的香氣還是純潔的象征。
花草茶是將植物之根、莖、葉、花、枝、果實(shí)、種或皮等部分加以煎煮或沖泡，而產(chǎn)生芳香味道的草本飲料。草本植物因其香味、刺激性或其他好處而將整株或部分干燥后利用，它的成長(zhǎng)期較木本植物短，且方便取用，用途可以說是千變?nèi)f化，大部分是用在美容護(hù)膚、美體瘦身、保健養(yǎng)生的功用等方面。所以，廣大愛美女性可以常喝花茶來保養(yǎng)自己哦!
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