中醫(yī)祛痘食療方

　　痘痘祛除如果沒有選擇正確的方法，那么容易留下惱人的疤痕，令皮膚顏色不一致，甚至出現(xiàn)凹凸不平，非常的影響美觀。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹中醫(yī)祛痘食療方，希望對你有用!

　　中醫(yī)祛痘食療方

　　一：海帶綠豆湯

　　將海帶、綠豆一起放入鍋中熬煮，可以適量的加入一些杏仁和紅糖。每天喝一次，一個月為一個療程，可以有效的預(yù)防痘痘;

　　二：枸杞消炎粥

　　將枸杞和粳米進行煮粥，大火燒開之后慢慢熬煮。在起鍋之前加入適量的食鹽、味精等等調(diào)味品。每天吃一次，一個星期為一個療程。對于治療痘痘、排毒養(yǎng)顏有著很好的效果;

　　三：海藻薏苡仁粥

　　將將還早和薏苡仁一起熬煮成粥，隨后加入適量的紅糖進行調(diào)味。每天吃一次，3周為一個療程。這個中醫(yī)祛痘偏方具有很好的活血化瘀的功效;

　　四：雪梨芹菜汁

　　將芹菜、雪梨、西紅柿等等一起放入榨汁機榨汁，每天喝一杯，長期服用。這個汁有著很好的清熱解毒的功效;

　　五：枇杷葉膏

　　將新鮮的枇杷葉洗干凈之后加入適量的水進行熬煮，隨后制作成枇杷葉膏，加入蜂蜜之后每天都吃一些，早晚各一次。具有清熱、化痰的功效，對于治療痘痘也有很好的作用;

　　六：紅蘿卜芹菜汁

　　將紅蘿卜、芹菜和洋蔥洗干凈之后，放入榨汁機進行榨汁，每天喝一杯，最好在睡覺之前喝，具有很好的祛火效果;

　　七：山楂桃仁粥

　　將山楂和討人洗干凈之后用水煎，然后祛除殘渣之后加入粳米煮粥。每天喝一碗，一個月為一個療程，可治療痤瘡。

　　祛痘排毒食療方

　　一、雪耳木瓜糖水

　　材料：木瓜一只，雪耳、南北杏、冰糖適量。

　　做法：雪耳泡開，木瓜去皮去瓤切塊，加入南北杏和水放入煲中，煲至湯水變得粘稠，放入冰糖調(diào)味即可。

　　功效：美白、潤膚、養(yǎng)顏、健胃。每周可食用兩到三次。

　　二、番茄炒藕片

　　材料： 鮮藕300克，番茄汁100克。

　　制法：

　　1、先將藕切片，用菜油煸炒;

　　2、然后加入調(diào)料，臨熟時加入番茄汁即可。

　　功效： 清熱潤肺生津。

　　三、海蟄二菜

　　材料： 海蟄200克，紫菜15克，芹菜50克。

　　制法：

　　1、海蟄洗凈切絲，紫菜撕碎。

　　2、芹菜切絲用開水焯過，再以涼開水浸漬;

　　3、撈出控干，一起拌勻，加調(diào)料調(diào)味。

　　功效： 清熱涼血，化瘀散結(jié)。

　　四、冬瓜荷葉湯

　　材料：冬瓜一環(huán)，荷葉半塊、麥冬三錢，薏米、瘦肉適量。

　　做法：冬瓜切塊，瘦肉切片飛水。放入煲中，加入荷葉、麥冬、薏米和水，煮沸后以文火煲兩個小時。

　　功效：適合春夏飲用，每周兩次。常飲能美白、消脂，排除體內(nèi)多余水分。