美容按摩手法有什么道理

美容按摩手法有什么道理

　　推拿與針灸一樣，除了運(yùn)用祖國醫(yī)學(xué)的四診八綱、以經(jīng)絡(luò)為指導(dǎo)外，還必須根據(jù)病情的不同，采用不同的方法。因此，靈活掌握好手法的輕重緩急，達(dá)到剛勁、柔和、均勻、持久、深透的要求，才能獲得較好的治療效果。故一般基本功的鍛煉必不可少，下面談?wù)勛约旱捏w會。

　　1、基本手法必須規(guī)范

　　學(xué)習(xí)基本手法，應(yīng)絕對認(rèn)真，必須一板一眼，按操作方法和要領(lǐng)進(jìn)行練習(xí)。如果把按摩學(xué)比做一座大廈，那么基本手法就猶如房屋的地基，地基不牢，大廈將會坍塌?；臼址ú灰?guī)范，那只能培養(yǎng)出低水平的按摩工，難成大器。對此，我曾有過教訓(xùn)，在學(xué)按摩之初，對那些獨(dú)特的、新奇的手法感興趣，而不愿花時間練基本手法。到后來才領(lǐng)悟到，最基本的往往是最重要的，那些所謂獨(dú)特的、新奇的手法，只不過是在基本手法基礎(chǔ)上稍加變化而來，故此，不得不再花時間進(jìn)行補(bǔ)課。

　　學(xué)習(xí)基本手法時，如沒有正確掌握操作要領(lǐng)，動作不規(guī)范，一旦形成了不良習(xí)慣(動力定形)，再來改正，那

　　是十分困難的，任其發(fā)展將會形成不良結(jié)果。

　　不規(guī)范的手法，其主要危害有兩點(diǎn):其一，手法不規(guī)范，未掌握操作要領(lǐng)，將會導(dǎo)致醫(yī)者費(fèi)力，病人難受，療效差，甚至適得其反的局面;其二，不規(guī)范的操作，動作不協(xié)調(diào)，將會引起相應(yīng)肌肉的勞損，導(dǎo)致職業(yè)病的發(fā)生。

　　如操作時，出現(xiàn)聳肩的不良姿勢，長期如此將會出現(xiàn)頸肩部肌肉勞損，誘發(fā)頸椎病。所以，在學(xué)習(xí)基本手法時，寧肯多費(fèi)些時間和精力，也要確保手法的規(guī)范性，這是一個必須認(rèn)真對待的問題。

　　2、手法操作必須連貫

　　有位學(xué)員給我做雙掌推法，他一推，就把按摩布推下去了，于是便又重新鋪好按摩布，然后再推，結(jié)果按摩布又跟著跑了;再接著還是這樣。此時，我的感覺是推時覺得很舒適，并微有發(fā)熱感，但待他重新鋪好按摩布，那一絲舒適的感覺，早已消失了。

　　操作連貫是手法熟練的重要標(biāo)志，在成套手法練習(xí)時，必須有意識地、有針對性地加強(qiáng)。

　　在成套手法練習(xí)時，不必過于值化，可適當(dāng)?shù)卦黾有┬〉拇?lián)手法，以使操作連貫。例如，拍打法結(jié)束后，可接著進(jìn)行摩法操作，這樣不僅給術(shù)者一個短暫的休息過程，不至出現(xiàn)明顯的間歇，而且還可通過摩法緩解拍法對皮膚的刺激，真是一舉兩得。

　　但必須指出，連貫不是加快手法的操作速度，這樣多因體力消耗過大，常無法持久，相反，適當(dāng)?shù)?、有?jié)律地停頓是必要的。如撥法操作過程中的“按”就是如此。手法操作應(yīng)該像音樂一樣，有音調(diào)(力量)，節(jié)奏變化。

　　我做按摩，總想追求一種打太極拳的感覺，自然連貫，如行云流水。這樣，即使忙了一整天，也會感到輕松與自在。