排毒養(yǎng)顏茶

　　現(xiàn)在有很多的人都愛(ài)喝茶，那么排毒茶有哪些呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹排毒養(yǎng)顏茶，希望對(duì)你有用!

　　排毒養(yǎng)顏茶

　　蘆薈紅茶

　　功效：提高細(xì)胞活力，加速脂肪消化，調(diào)節(jié)人體的生理機(jī)能，改善肌膚光澤，減慢皮膚老化，是美白養(yǎng)顏的良方。

　　做法：蘆薈去皮取出白肉，和少量菊花一同放入水中小火慢煮。煮沸后加入紅茶包即可，也可加入蜂蜜或冰糖調(diào)味。

　　紅棗菊花茶

　　功效：可以有效補(bǔ)血、消解脂肪和清熱解毒，讓女性臉色更紅潤(rùn)有光澤，適合夏秋時(shí)節(jié)飲用。

　　做法：紅棗去核后撕碎，與干菊花一同放入杯內(nèi)加熱水沖泡即可。也可根據(jù)口味加入少量冰糖調(diào)味。

　　玫瑰普洱茶

　　功效：普洱茶具有抗氧化作用，可延緩衰老過(guò)程，配合玫瑰飲用，能改善內(nèi)分泌失調(diào)問(wèn)題，還能促進(jìn)血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容。

　　做法：普洱茶先用第一泡水洗一遍，再在第二泡水加入玫瑰花，待有香味時(shí)即可飲用，也可用蜂蜜或冰糖稍稍調(diào)味。

　　山楂茶

　　功效：消食化滯，促進(jìn)脂肪類食物的消化，促進(jìn)腸胃功能，排出身體毒素，讓膚質(zhì)更加健康通透。還可增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，延緩衰老。

　　做法：山楂洗凈去核切片，放入鍋內(nèi)加入適當(dāng)清水煎煮，濾去果渣即可飲用。

　　薏仁茶

　　功效：長(zhǎng)期飲用能治療褐斑、雀斑、面皰，使斑點(diǎn)消失并滋潤(rùn)肌膚。而且它能促進(jìn)體內(nèi)血液和水分的新陳代謝，從而起到清熱去濕，消水腫的作用。

　　做法：薏仁洗凈后小火炒熟后像泡茶一樣加熱水沖泡即可飲用。

　　花茶的飲用禁忌

　　1、不能混搭

　　花茶搭配種類越多，其功效越多，對(duì)身體造成不良影響的可能也就越高。要根據(jù)自己的體質(zhì)情況來(lái)選擇花草茶，建議搭配之前先咨詢專家的意見(jiàn)，即便是混搭，種類也不宜超過(guò)3種。

　　2、寒涼的花茶不宜多喝

　　大多數(shù)女性的體質(zhì)都偏涼，一些過(guò)于寒涼的花茶不宜作為日常飲用的選擇，一般在上火時(shí)喝兩三天即可，以免養(yǎng)生不成反傷胃，即便喝也要搭配一些活血、潛陽(yáng)的花草。

　　3、注意入藥的花草

　　如人參、何首烏、藏紅花等，它們都是常見(jiàn)的中藥，是藥三分毒，飲用之前一定要詢問(wèn)清楚。

　　4、不可過(guò)量飲用

　　某些花草茶是通過(guò)刺激和督促人體的某些器官來(lái)實(shí)現(xiàn)免疫的提升、癥狀的改善的，持續(xù)大量的刺激會(huì)產(chǎn)生不良影響，建議最好定期停喝，給身體一個(gè)休息的機(jī)會(huì)。