面部淋巴排毒的方法
面部淋巴排毒的方法
淋巴排毒按摩主要是通過(guò)按摩和精油的芳香作用，疏通人體循環(huán)系統(tǒng)，達(dá)到促使體內(nèi)毒素排出體外的目的。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹面部淋巴排毒的方法，希望對(duì)你有用!
面部淋巴排毒的方法
放松臉部肌肉，雙手食指和拇指捏住臉部肌肉，沿下巴往面頰方向畫(huà)小圈按摩，再?gòu)拿骖a按至耳垂處。
將中指和無(wú)名指置于眼眶處，從眼角往眼尾輕輕撫動(dòng)，再順勢(shì)向上輕撫至太陽(yáng)穴，反復(fù)3遍。?
手心置于額頭中央，朝太陽(yáng)穴處輕推約5秒，再順勢(shì)沿耳前往下，朝脖頸處推撫，最后由脖頸沿肩膀推撫至鎖骨處，反復(fù)3遍，這個(gè)動(dòng)作能促進(jìn)臉部和肩頸處淋巴循環(huán)。
右手手指畫(huà)圓按摩腋窩，再把掌心放在左肩肩頭，斜向下朝右胸推按至腋窩，左右各做3遍，能促進(jìn)腋窩處淋巴的流動(dòng)，有助消除臉部的浮腫現(xiàn)象。
用雙手大拇指按在后頸天柱穴處，腦后發(fā)際中央，左右約2厘米處，向上推至頭部，然后再按住天柱穴，低頭前傾，重復(fù)1-3遍，有助促進(jìn)臉部代謝廢物排出。
面部淋巴排毒的好處
產(chǎn)品排毒
面部的排毒可以通過(guò)活化細(xì)胞循環(huán)系統(tǒng)，以增強(qiáng)細(xì)胞天然的再生與排毒功效，各護(hù)膚品牌的護(hù)理產(chǎn)品大多具有這項(xiàng)特點(diǎn)。通過(guò)添加一些能促進(jìn)血液循環(huán)、吸氧功能的成分，刺激加速細(xì)胞的修護(hù)與更新，提供細(xì)胞必須的氧氣，帶動(dòng)皮膚的新陳代謝，幫助清除囤積真皮中的細(xì)胞廢棄物。
刮痧排毒
刮痧排毒屬于面部排毒的一個(gè)很重要的排毒項(xiàng)目，刮痧排毒有什么好處呢?面部刮痧排毒是根據(jù)面部的皮膚生理結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)的專(zhuān)用面部刮痧板，沿面部特定的經(jīng)絡(luò)穴位實(shí)施一定的手法，使面部經(jīng)絡(luò)穴位因刮試刺激而血脈通暢，達(dá)到行氣活血梳通毛孔紋理，排出痧氣。
面部拔毒
面部拔毒在深層清潔、去角質(zhì)、按摩、敷面膜的原理和流程上與其他美容原理是相同的，它是用撥毒粉和排毒精油調(diào)配而成的乳液，利用超聲波將乳液帶入皮膚內(nèi)層，撥毒乳會(huì)將皮膚內(nèi)毒素通過(guò)淋巴循環(huán)帶出。面部毒素比較重的人就可以明顯看到原來(lái)白色的乳液逐漸變成灰色甚至黑色。這就說(shuō)明毒素經(jīng)過(guò)撥毒乳已經(jīng)被撥出，面部拔毒的好處是撥毒后的皮膚顯得通透、白皙和有光澤。
淋巴引流排毒
淋巴引流排毒方法是以淋巴較多的腋下、鎖骨、臉部與耳際交界處為重點(diǎn)。先從鼻翼兩側(cè)緩而深地按摩，一直到耳際，最后再由額頭沿著臉龐側(cè)邊慢慢到鎖骨，完成臉部的排毒。淋巴排毒有什么好處呢?淋巴排毒能將滯留在身體內(nèi)的二氧化及沉積的物質(zhì)代謝出來(lái)。凈化肌膚，使肌膚通透、水潤(rùn)，宛若新生。
上班族肌膚排毒妙招
眼部排毒按摩法：
STEP1：由上眉骨處開(kāi)始，用手指指腹以彈鋼琴的方式由內(nèi)至外地繞眼周彈動(dòng)，最后在太陽(yáng)穴上輕輕按壓。
STEP2：以中指腹輕輕地由內(nèi)而外順著眼窩輕滑至下眼頭，重復(fù)動(dòng)作3次，并在第3圈時(shí)滑至太陽(yáng)穴，按壓15秒后移至眉頭下方處完成動(dòng)作，便可促進(jìn)眼周的血液循環(huán)，加速眼部的排毒。
面部淋巴排毒按摩法：
STEP1：以鎖骨、臉部與耳際交界處為重點(diǎn)，先從鼻翼兩側(cè)緩而深地按摩，一直到耳際，最后再由額頭沿著臉龐側(cè)邊慢慢到鎖骨。
STEP2：以相同的手勢(shì)由鼻翼上達(dá)太陽(yáng)穴，再由下巴往面頰處畫(huà)圈，最后以手掌包覆整個(gè)下巴，來(lái)回滑動(dòng)至耳根處輕壓結(jié)束。
排毒是護(hù)膚的首要工作
肌膚中毒的最明顯狀況往往是皮膚粗糙和干燥。這就會(huì)使許多人誤認(rèn)為只要加強(qiáng)保濕，就可緩解皮膚“中毒”狀況。實(shí)則不然。打個(gè)比方講，中毒的肌膚就像一個(gè)臟水池，如果不先過(guò)濾就一再地注入清水，展現(xiàn)出來(lái)的仍是暗淡不透明的膚質(zhì)。因此，應(yīng)該把如何排毒作為肌膚保養(yǎng)的首要工作，而不只是單純的保濕。