夏天背上長痘痘的原因有哪些
夏天背上長痘痘的原因有哪些
我們身上長痘痘的原因有諸多種，很復(fù)雜。但是要清除痘痘的原因才能有效去除哦!那么，夏天背上長痘痘的原因有哪些呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
夏天背上長痘痘的原因
1、背面的油脂分泌而形成粉刺，這個(gè)時(shí)候我們需要經(jīng)常清潔背部且要清潔透徹干凈，平常洗澡很難徹底的清潔背部，而且清潔的次數(shù)非常少，不干凈的灰塵或衣物的毛會(huì)堵塞背部的毛孔，油脂就會(huì)形成粉刺，有的發(fā)炎了就會(huì)產(chǎn)生膿包。
2、食物以及氣候的影響，如辣椒、巧克力、油炸食物等刺激皮脂分泌的食物，吃多會(huì)誘發(fā)青春痘;如果長期處于潮濕、高溫的環(huán)境中，便會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)濕熱增加，引發(fā)青春痘。
3、什么內(nèi)分泌失調(diào)、睡眠質(zhì)量不好、飲食偏辣偏油膩了都會(huì)使我們身體上的某個(gè)部位長痘痘的，所以生活中需多多注意便是。
4.背上長痘痘多因夏季氣候燥熱、衣服穿得不透氣或者背部油脂分泌旺盛而z造成的，勤洗澡，穿寬松舒適的衣服很重要，注意清潔到位。
背上長痘痘的護(hù)理方法
1、保持床單與貼身衣物的潔凈。因?yàn)楸巢孔钪苯咏佑|這些東西。
2、如果你的痘痘比較多，比較大，還算是比較嚴(yán)重的。
3、背部是肺的反射區(qū)，肺熱或者是經(jīng)絡(luò)不通都會(huì)造成背部長痘。平時(shí)可以多吃白色清熱食物，例如銀耳、雪梨、百合、白籮卜等。
4、流太多汗水，衣服貼在背上也會(huì)滋生細(xì)菌，要勤洗，勤換，干干凈凈才好。
5、洗完澡最重要的是要把身上的水分吸干，用毛巾按干再穿衣服，不然衣服弄濕貼著背也會(huì)滋生細(xì)菌。
6、皮膚過敏也可能引起背上長痘痘。所以要找到過敏源，避免和皮膚接觸。
夏天有效預(yù)防痘痘的方法
1、不用激素和藥膏
有的藥膏會(huì)使痘痘病情加重，有些人會(huì)自行的買一個(gè)藥，覺得涂抹之后還是會(huì)有效果的，其實(shí)會(huì)加深痘印的。
2、保持充足的睡眠
保持樂觀情緒，保持充足睡眠，晚上也在12點(diǎn)鐘之前睡下，避免情緒焦慮和緊張，保持大便通暢，排出體內(nèi)誘發(fā)痘痘的毒素。如果想要速度更快些，建議多做運(yùn)動(dòng)，多流些汗，將體內(nèi)毒素迅速排除體外。
3、注意飲食清淡
飲食和生活作息是長痘的罪魁禍?zhǔn)?，因此，在去痘的這段時(shí)間可合理調(diào)整飲食。不要吃油膩、辛辣、油炸、膨化等食品。這些食物中的垃圾毒素太多了，會(huì)直接影響腸胃的消化功能。
4、多喝白開水
皮膚需要代謝就需要水分做為媒介，如果缺水，皮膚中的廢物就很難排出體外，易生長痘痘。因此想要去痘或是預(yù)防痘痘，都需要給皮膚注入水力量，讓皮膚細(xì)胞充盈起來。
5、保持手部衛(wèi)生
用溫水洗臉，更不要用手?jǐn)D、捏、掐等。最好不要濫用化妝品，上班更應(yīng)該注意衛(wèi)生，不要濃妝艷抹，淡妝更自然更適宜。
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