手上長(zhǎng)斑怎么去掉
皮膚斑點(diǎn)除了會(huì)長(zhǎng)在臉上以外,手上也是斑點(diǎn)的高發(fā)地帶,通常手上的斑點(diǎn)都出現(xiàn)在手背上。那么,手上長(zhǎng)斑怎么去掉呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。
去掉手上斑點(diǎn)的方法
手上有斑可以用絲瓜
絲瓜是對(duì)抗皮膚斑點(diǎn)比較有效的植物,將一條新鮮的絲瓜洗凈、曬干,然后將干絲瓜研成細(xì)末,每天睡前取適量絲瓜粉加溫水,涂在手上有斑點(diǎn)的地方,第二天起床后再用溫水洗掉即可。因?yàn)榻z瓜中含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、碳水化合物以及抗環(huán)血酸,對(duì)皮膚有很不錯(cuò)的漂白效果,所以如果能長(zhǎng)期堅(jiān)持用絲瓜涂手,那么不僅可以去掉手上的斑點(diǎn),還能讓皮膚更加白嫩。
手上有斑可以用胡蘿卜
將胡蘿卜洗干凈,榨成胡蘿卜汁,然后涂在手上有斑點(diǎn)的地方,這樣每天一次,同時(shí)還可以配合每天喝一杯胡蘿卜汁,幾天后就能明顯的看到手上的斑點(diǎn)被淡化。因?yàn)楹}卜中含有豐富的胡蘿卜素,胡蘿卜素被吸收到體內(nèi)以后,會(huì)被轉(zhuǎn)化為維生素A,對(duì)皮膚有潤(rùn)滑作用,還可以強(qiáng)健皮膚,去除斑點(diǎn)。
手上有斑可以吃生姜
生姜最好是切片以后直接食用,但是如果你不能接受的話,可以用生姜泡蜂蜜水喝,蜂蜜也是美容功效十分不錯(cuò)的食物。生姜可以祛斑是因?yàn)樯泻薪彼?,被人體吸收后可以清除導(dǎo)致人體老化的自由基,斑點(diǎn)產(chǎn)生的根源被除掉了,那么斑點(diǎn)自然的也就消除了,不過(guò)使用這個(gè)方法見(jiàn)效的比較漫長(zhǎng),每天堅(jiān)持服用的話要一年以上才能達(dá)到比較好的效果。
手上有斑可以喝檸檬汁
每天喝一杯新鮮鮮榨檸檬汁,如果覺(jué)得太酸了,也可以和蜂蜜水一起調(diào)著喝。因?yàn)闄幟手泻胸S富的維生素C,維生素C也是抗氧化的強(qiáng)效物質(zhì),可以延緩皮膚衰老,有祛斑的作用,不過(guò)這個(gè)方法也需要堅(jiān)持,每天喝長(zhǎng)期喝才能看到效果。
手上有斑要注意的事項(xiàng)
手上有斑要注意防曬
手上有斑點(diǎn)不一定是因?yàn)樯眢w內(nèi)部原因,也有可能是烈日照射而產(chǎn)生的曬斑,但是不管是什么原因造成的斑點(diǎn),一定都要注意手部的防曬,每天出門(mén)前途隔離防曬的時(shí)候,要記得手上也要抹上,以防烈日照曬會(huì)加重手上斑點(diǎn)的顏色。
手上有斑要多運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)是身體排毒的好方法,每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),可以加快皮膚新陳代謝,幫助排除身體及皮膚內(nèi)的毒素,讓手上的斑點(diǎn)的逐漸淡化,還能讓皮膚看起來(lái)更加的健康。
有助于祛斑的食譜
1。胡桃芝麻飲
胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆?jié){各200毫升,白糖適量。將胡桃仁、芝麻研為細(xì)末,與牛乳、豆?jié){混勻,煮沸飲服,白糖調(diào)味,分作2份,早晚各1份,每日1劑??裳a(bǔ)益虛損,生津潤(rùn)腸,潤(rùn)膚消斑。
2。黑白消斑散
黑木耳10克,白木耳5克。將二耳共研細(xì)末,每次5克,每日3次,蜂蜜水沖飲,連續(xù)1月??上倩?,潤(rùn)膚滋肌。
3。白鴨消斑湯
白鴨1只,山藥200克,生地100克,枸杞子30克,調(diào)料適量。將白鴨去毛雜骨,洗凈,用食鹽、胡椒粉、黃酒涂抹鴨體內(nèi)外,撒上蔥姜腌1小時(shí)左右后切為丁;山藥切片。生地布包,置碗底,而后納入山藥、枸杞、鴨丁,上籠蒸熟服食,每周2-3劑??裳a(bǔ)益肝腎,養(yǎng)陰消斑。
4。枸杞生地散
枸杞子100克,生地30克。將杞子、生地焙干、研末、混勻,每取10克,每日3次,溫開(kāi)水或用白酒適量沖服,連續(xù)1月。可補(bǔ)肝腎,去黑斑。
5。健脾消斑粥
生山藥30克,蓮米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡實(shí)、白扁豆各10克,大棗10枚,大米100克。將諸藥加水煎沸40分鐘后,納入大米煮粥,分作2份,早晚分服,連續(xù)1月??山∑⑹韪?,去脂消斑。
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