手上長(zhǎng)斑怎么去掉
皮膚斑點(diǎn)除了會(huì)長(zhǎng)在臉上以外，手上也是斑點(diǎn)的高發(fā)地帶，通常手上的斑點(diǎn)都出現(xiàn)在手背上。那么，手上長(zhǎng)斑怎么去掉呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。
去掉手上斑點(diǎn)的方法
手上有斑可以用絲瓜
絲瓜是對(duì)抗皮膚斑點(diǎn)比較有效的植物，將一條新鮮的絲瓜洗凈、曬干，然后將干絲瓜研成細(xì)末，每天睡前取適量絲瓜粉加溫水，涂在手上有斑點(diǎn)的地方，第二天起床后再用溫水洗掉即可。因?yàn)榻z瓜中含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、碳水化合物以及抗環(huán)血酸，對(duì)皮膚有很不錯(cuò)的漂白效果，所以如果能長(zhǎng)期堅(jiān)持用絲瓜涂手，那么不僅可以去掉手上的斑點(diǎn)，還能讓皮膚更加白嫩。
手上有斑可以用胡蘿卜
將胡蘿卜洗干凈，榨成胡蘿卜汁，然后涂在手上有斑點(diǎn)的地方，這樣每天一次，同時(shí)還可以配合每天喝一杯胡蘿卜汁，幾天后就能明顯的看到手上的斑點(diǎn)被淡化。因?yàn)楹}卜中含有豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜素被吸收到體內(nèi)以后，會(huì)被轉(zhuǎn)化為維生素A，對(duì)皮膚有潤(rùn)滑作用，還可以強(qiáng)健皮膚，去除斑點(diǎn)。
手上有斑可以吃生姜
生姜最好是切片以后直接食用，但是如果你不能接受的話，可以用生姜泡蜂蜜水喝，蜂蜜也是美容功效十分不錯(cuò)的食物。生姜可以祛斑是因?yàn)樯泻薪彼?，被人體吸收后可以清除導(dǎo)致人體老化的自由基，斑點(diǎn)產(chǎn)生的根源被除掉了，那么斑點(diǎn)自然的也就消除了，不過(guò)使用這個(gè)方法見(jiàn)效的比較漫長(zhǎng)，每天堅(jiān)持服用的話要一年以上才能達(dá)到比較好的效果。
手上有斑可以喝檸檬汁
每天喝一杯新鮮鮮榨檸檬汁，如果覺(jué)得太酸了，也可以和蜂蜜水一起調(diào)著喝。因?yàn)闄幟手泻胸S富的維生素C，維生素C也是抗氧化的強(qiáng)效物質(zhì)，可以延緩皮膚衰老，有祛斑的作用，不過(guò)這個(gè)方法也需要堅(jiān)持，每天喝長(zhǎng)期喝才能看到效果。
手上有斑要注意的事項(xiàng)
手上有斑要注意防曬
手上有斑點(diǎn)不一定是因?yàn)樯眢w內(nèi)部原因，也有可能是烈日照射而產(chǎn)生的曬斑，但是不管是什么原因造成的斑點(diǎn)，一定都要注意手部的防曬，每天出門(mén)前途隔離防曬的時(shí)候，要記得手上也要抹上，以防烈日照曬會(huì)加重手上斑點(diǎn)的顏色。
手上有斑要多運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)是身體排毒的好方法，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，可以加快皮膚新陳代謝，幫助排除身體及皮膚內(nèi)的毒素，讓手上的斑點(diǎn)的逐漸淡化，還能讓皮膚看起來(lái)更加的健康。
有助于祛斑的食譜
1。胡桃芝麻飲
胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆?jié){各200毫升，白糖適量。將胡桃仁、芝麻研為細(xì)末，與牛乳、豆?jié){混勻，煮沸飲服，白糖調(diào)味，分作2份，早晚各1份，每日1劑?？裳a(bǔ)益虛損，生津潤(rùn)腸，潤(rùn)膚消斑。
2。黑白消斑散
黑木耳10克，白木耳5克。將二耳共研細(xì)末，每次5克，每日3次，蜂蜜水沖飲，連續(xù)1月?？上倩?，潤(rùn)膚滋肌。
3。白鴨消斑湯
白鴨1只，山藥200克，生地100克，枸杞子30克，調(diào)料適量。將白鴨去毛雜骨，洗凈，用食鹽、胡椒粉、黃酒涂抹鴨體內(nèi)外，撒上蔥姜腌1小時(shí)左右后切為丁;山藥切片。生地布包，置碗底，而后納入山藥、枸杞、鴨丁，上籠蒸熟服食，每周2-3劑?？裳a(bǔ)益肝腎，養(yǎng)陰消斑。
4。枸杞生地散
枸杞子100克，生地30克。將杞子、生地焙干、研末、混勻，每取10克，每日3次，溫開(kāi)水或用白酒適量沖服，連續(xù)1月。可補(bǔ)肝腎，去黑斑。
5。健脾消斑粥
生山藥30克，蓮米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡實(shí)、白扁豆各10克，大棗10枚，大米100克。將諸藥加水煎沸40分鐘后，納入大米煮粥，分作2份，早晚分服，連續(xù)1月?？山∑⑹韪?，去脂消斑。
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