臉上長(zhǎng)斑怎么樣淡化
臉上長(zhǎng)斑怎么樣淡化
每個(gè)人的臉上總有那么幾顆斑點(diǎn),如果影響到樣貌就會(huì)很難看了!那么,臉上長(zhǎng)斑怎么樣淡化呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
臉上長(zhǎng)斑有效淡化的方法
(1)避免陽光直接照射,尤其是盛夏季節(jié),紫外線對(duì)面部皮膚的損害較大,外出時(shí)須注意防護(hù),帶上遮光用品或涂擦防曬霜。
(2)多攝取一些富含維生素C的食物,如草莓、西紅柿、西瓜、柑桔、楊梅、紅棗等水果和綠葉類蔬菜。適量補(bǔ)充維生素E。避免食用辣椒、大蒜之類刺激性的食物。
(3)女性朋友如發(fā)現(xiàn)自己患有內(nèi)分泌失調(diào)以及便秘等消化功能紊亂的疾病,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院治療。常言道:“內(nèi)疏外通、永保青春;腸道好、氣色才更好”,切忌聽信不實(shí)廣告的瞎吹,自作主張亂服一些調(diào)理內(nèi)分泌和清腸排毒的藥物。
(4)樂觀開朗,笑口常開。避免長(zhǎng)時(shí)期熬夜,注重補(bǔ)充水分,這點(diǎn)對(duì)于女性十分重要。
(5)冷凍及激光療法,冷凍用的液態(tài)氨保存和使用要求特定的技術(shù),激光需要專用的設(shè)備,所以只能限定于在正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療。治療時(shí)間選擇在春秋兩季最為適宜。
(6)注意面部清潔和保養(yǎng)。潔面可使用葉杜果原液搭配乳液和精華一次起使用,淡化面部黑斑。
(7)外涂藥物,新編美容本草10頁記載:土瓜根能潤(rùn)膚白面,治療面部黑斑?,F(xiàn)代研究證實(shí),土瓜根的維生素C達(dá)14毫克,故能使皮膚變白,治療面部黑斑是肯定的,也可以使手皮膚白凈光澤。
有助于淡化斑點(diǎn)的食物
1、西紅柿:西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。
2、胡蘿卜汁 :因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素A原,維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤(rùn)、強(qiáng)健皮膚的作用,并可防治皮膚粗糙及雀斑。
3、豆?jié){:含蛋白質(zhì)、維生素B1、維生家B2、維生素E、煙酸、鈣、鐵、鎂、卵磷脂、亞油酸等成分。有祛斑增白之作用,適用于面部或皮膚色素沉著等癥。
4、獼猴桃:平均每斤獼猴桃的維生素C含量高達(dá)95.7毫克,號(hào)稱水果之王。所含的維生素C和維生素E不僅能美麗肌膚,而且具有抗氧化作用,在有效增白皮膚,消除雀斑和暗瘡的同時(shí)增強(qiáng)皮膚的抗衰老能力。
5、黃瓜:天然美容產(chǎn)品。黃瓜中含有豐富的維生素E,可起到延年益壽,抗衰老的作用;黃瓜中的黃瓜酶,有很強(qiáng)的生物活性。
6、草莓:草莓是維生素C含量最高的水果之一,對(duì)面皰、粉刺具有很好的療效。
7、桔子:有機(jī)酸還能增強(qiáng)肌膚彈性。桔子是大眾非常熟悉的一種水果,以其豐富的果酸和維他命含量而被大量應(yīng)用于護(hù)膚品和化妝品中,尤其是桔皮中的維他命C含量特別高,因此在很多地區(qū),人們用桔皮泡水喝以攝取大量的維C。另外,桔子中所含的有機(jī)酸還能增強(qiáng)肌膚彈性,每天用桔皮擦臉可以平撫面部小細(xì)紋。
8、檸檬:化妝品護(hù)膚品原料檸檬是水果中的美容佳品,因含有豐富的維他命C和鈣質(zhì)而作為化妝品和護(hù)膚品的原料。其主要的美容功效有:增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤(rùn)膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。對(duì)于頭皮屑較多的人,可以用檸檬汁混和橄欖油在頭皮上按摩,半小時(shí)后沖洗,效果非常好。另外,檸檬中還含有大量的果酸成分,可軟化角質(zhì)層,去除死皮,促進(jìn)皮膚新陳代謝。取一小茶匙檸檬汁,混合一勺酸奶和一勺蜂蜜,在膝蓋、手肘和腳后跟部輕輕摩擦約10分鐘后,再用溫水沖洗,長(zhǎng)期堅(jiān)持可令肌膚柔嫩而富有光澤。
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