臉上出現(xiàn)痘痘是什么原因
臉上出現(xiàn)痘痘是什么原因
長痘痘是一件讓人很郁悶又不可避免的事，想要去除痘痘首先要知道出現(xiàn)的原因。那么，臉上出現(xiàn)痘痘是什么原因呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。
臉上出現(xiàn)痘痘的原因
1、油性皮膚皮脂分泌過旺
因為皮膚屬于油性皮膚，皮脂腺過于發(fā)達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因?qū)е屡庞筒粫?，那么皮脂腺繼續(xù)分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。
解決方法：
適當使用一些洗面奶或面膜清潔皮膚，使用一些合適的保濕產(chǎn)品保持臉部的水分。
不要在空氣質(zhì)量差和環(huán)境污染嚴重的場所待的時間過長，容易使皮膚吸附灰塵和細菌堵塞毛孔。
2、情緒不穩(wěn)定壓力過大
自我情緒控制能力不強，容易受別人影響造成的情緒不穩(wěn)定，以及工作學習生活中壓力過大卻持續(xù)時間較長都很容易造成體內(nèi)激素的分泌不穩(wěn)定，從而造成皮脂分泌紊亂，引發(fā)痘痘。
解決辦法：學會控制情緒，時刻保持一個好的心情，多運動，多鍛煉，多呼吸新鮮空氣。好的心情是身體各方面都健康的基礎(chǔ)。
3、飲食辛辣食物造成的內(nèi)火過旺
吃辛辣食物容易引起胃火旺盛，導致毛孔變粗或滋生細菌，痘痘、粉刺等問題也會加劇。
解決辦法：多吃瓜果蔬菜，辛辣油膩食物吃的時候可選擇與清淡食物同食，不要過量。
4、亂用化妝品
在不清楚痘痘的產(chǎn)生原因的情況下就道聽途說嘗試各種宣稱祛痘的產(chǎn)品，導致痘痘更加嚴重;還有些是因為使用化妝品后因化妝品的不安全成分導致皮膚過敏而加劇了痘痘的情況。
解決辦法：多看多了解關(guān)于自己臉上長痘痘的原因，知己知彼然后采取正確的方法才能達到祛痘的效果，不要購買廉價卻說有很好的效果的祛痘化妝品。而且要知道痘痘的根本原因是體內(nèi)因素，所以用愛華痘痘平片中醫(yī)內(nèi)調(diào)才是祛痘的關(guān)鍵。
有效祛痘的方法
1.在晚上清潔完肌膚后，調(diào)一杯白糖水，用棉簽蘸上白糖水涂在痘印上，白糖淡化色素，消除痘印，每天晚上堅持，一周后我們會發(fā)現(xiàn)痘印開始變淡。
2.要經(jīng)常做一些去角質(zhì)的面膜敷，這樣也能改善痘印，讓皮膚看上去白皙。
3.每天補充維生素容易去掉痘印。
4.每周做2次美白面膜，也可以達到去痘印的效果。
5.用洗米水來洗臉，洗米水里含有多種營養(yǎng)物質(zhì)有助于改善肌膚，使色素均勻。
6.洗臉用溫水，在里面加上1、2滴白醋可以起到淡化痘痕的作用。
去除痘痘的注意事項
1、別情不自禁用手摸臉;這往往造成細菌在臉上肌膚滋生，從而產(chǎn)生青春痘。頭發(fā)的不潔有時也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痘痘。
2、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清;陽光的曝曬是最好的消毒，紫外線具有殺死細菌的效果。
3、喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘;另外，花生等果仁類也應盡量少吃，愛美的少男少女們最好對這些食物敬而遠之。
4、適度運動可促進新陳代謝，對身體及肌膚都有良好效果，每天3分鐘的體操，是保持美麗肌膚的絕對秘訣。
5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘;愛吃宵夜不僅對胃不好，而且會造成便秘，會引來痘痘。
6、多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纖維的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因為吃紅蘿卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強對細菌的抵抗力，當然均衡的飲食也很重要。
7、精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快會讓痘痘遠離。
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