排毒養(yǎng)顏湯用什么藥材煲
排毒養(yǎng)顏湯用什么藥材煲
五臟六腑內(nèi)的毒素，積累并達(dá)到一定程度時(shí)，會(huì)通過(guò)外在癥狀表現(xiàn)出來(lái)，如臉上長(zhǎng)痘、皮膚暗淡無(wú)光，或者患上各種疾病。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹排毒養(yǎng)顏湯藥材，希望對(duì)你有用!
排毒養(yǎng)顏湯藥材
川七
含有降血糖作用的成分，并能治療習(xí)慣性便秘，減少身體負(fù)擔(dān)。 甘草
味甘，性平。有補(bǔ)脾益氣、止咳祛痰、清熱解毒、緩急定痛、調(diào)和藥性的功能。
枸杞
枸杞葉清肝排毒、枸杞子滋養(yǎng)補(bǔ)肝，用枸杞子、去核紅棗泡水，長(zhǎng)期飲用，有補(bǔ)肝養(yǎng)血功效。
珍珠粉
據(jù)《本草綱目》記載，珍珠粉具有排毒養(yǎng)顏的藥用價(jià)值。內(nèi)服珍珠粉有效補(bǔ)鈣、補(bǔ)充微量元素，清熱解毒，鎮(zhèn)驚安神，以內(nèi)養(yǎng)外。
龜苓膏
龜板和土茯苓熬制而成，所以叫龜苓膏，具有明目，生津，排毒養(yǎng)顏的功效，是美容美膚的輔助食品。吃龜苓膏認(rèn)的就是老牌子，1763年的致中和品牌值得信賴。
優(yōu)格
優(yōu)格含有大量豐富的乳酸菌，可改善便秘、穩(wěn)定腸胃。原本沉積在腸道的毒素，也會(huì)因?yàn)槿樗峋淖饔?，而變得容易排出?/p>
醋
醋有利于人體的新陳代謝，可排出體內(nèi)的酸性物質(zhì)消除疲勞，還有利尿通便的效果。每天早晚用過(guò)餐后，各喝一次稀釋過(guò)的醋，適量飲用有助健康。 荷葉粉
荷葉
具有解熱、抑菌、解痙作用。經(jīng)過(guò)炮制后的荷葉味苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、升陽(yáng)發(fā)散、祛瘀止血等作用，對(duì)多種病癥均有一定療效?？梢詼p肥，排毒，通便。
薏仁
可促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)、水分代謝，發(fā)揮利尿消腫的效果，有助于改善水腫型肥胖。薏仁水是不錯(cuò)的排毒方法，直接將薏仁用開(kāi)水煮爛后，適個(gè)人口味添加少許的糖，是肌膚美白的天然保養(yǎng)品。 地瓜(紅薯，白薯)所含的纖維質(zhì)松軟易消化，可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。
山茼蒿
含豐富維持生活素A，可維護(hù)肝臟，有助體內(nèi)毒素排出。將山茼蒿和柳丁、蕃茄、胡蘿卜、柚子、蘋(píng)果、綜合堅(jiān)果等水果蔬菜一起打成精力湯飲用是不錯(cuò)的選擇。 山藥可整頓消化系統(tǒng)，減少皮下脂肪沈積，避免肥胖，而且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可將去皮白山藥和菠蘿切小塊，一起打成汁飲用，有健胃整腸的功能。 糙米就是全米，保留米糠，有豐富的纖維，具吸水、吸脂作用及相當(dāng)?shù)娘栕愀?，能整腸利便，有助于排毒。每天早餐一碗吃糙米粥或來(lái)一杯糙米豆?jié){是不錯(cuò)的排毒方法。
藥材煲湯的誤區(qū)
誤區(qū)1
中藥=純天然、安全無(wú)毒
在很多人的觀念里，中藥都是純天然、安全無(wú)毒的，因而比西藥安全，可以放心服用。尤其是喜歡用各種中藥?kù)覝?、養(yǎng)生的廣東人，在日常飲食中使用中藥的頻率更高。
但事實(shí)上，中藥并非無(wú)毒，也不比西藥更安全。中藥和西藥一樣，都是屬于有明確適應(yīng)癥和用法用量的藥品，都有一定的副作用。任何藥物都需經(jīng)肝臟代謝，中藥使用不當(dāng)同樣會(huì)增加肝臟的代謝負(fù)擔(dān)，甚至導(dǎo)致肝損傷。
誤區(qū)2
把中藥當(dāng)滋補(bǔ)品長(zhǎng)期服用
在很多人看來(lái)，中藥可以“有病治病，無(wú)病養(yǎng)生”，因而把中藥當(dāng)成滋補(bǔ)品長(zhǎng)期服用。但即使是中醫(yī)，也講究“陰陽(yáng)氣血平衡”，缺什么才補(bǔ)什么。很多人自己覺(jué)得“身體有點(diǎn)虛”，卻分不清楚究竟是陰虛、陽(yáng)虛、血虛還是氣虛，就亂“補(bǔ)”一通。有的人本來(lái)身強(qiáng)力壯，僅僅是覺(jué)得“補(bǔ)總沒(méi)害處”，就長(zhǎng)期服用某種滋補(bǔ)中藥。結(jié)果，無(wú)端增加了肝臟的代謝負(fù)擔(dān)。因此，必須戒掉“沒(méi)事也吃中藥”的習(xí)慣，有煲湯習(xí)慣的家庭，最好不要隨便用藥材煲湯。
誤區(qū)3
用含中藥的保健藥養(yǎng)顏瘦身
目前，很多自稱含有中藥成分的保健品在市面上出售。其中，大黃、蘆薈、番瀉葉等，更被包裝成了各種“潤(rùn)腸、通便、排毒、瘦身”的保健品，聲稱可以用于治療慢性便秘、肥胖癥等作用。因而，不少愛(ài)美人士選擇服用這類(lèi)保健品，希望能夠?qū)崿F(xiàn)養(yǎng)顏瘦身。
但大黃、蘆薈、番瀉葉屬于苦寒瀉下藥，僅適用于急性實(shí)熱性便秘，對(duì)于虛性病癥患者、老年人、慢性便秘者，并不適用。長(zhǎng)期服用，可能會(huì)引起黃疸等急性肝損傷、腸道黏膜黑變病、免疫力低下。此外，還可能導(dǎo)致女性月經(jīng)過(guò)多引起貧血、卵巢受損引起閉經(jīng)。
誤區(qū)4
服中藥時(shí)藥量、時(shí)間隨意
一些人認(rèn)為中藥是用來(lái)調(diào)理身體的，那么藥量和服藥時(shí)間可以隨意，有的患者甚至?xí)孕屑哟笏幜浚蛘呱米远喑詭滋臁Ｇ∏≡谥兴幍氖褂弥校a(chǎn)生不良反應(yīng)的主要原因就是長(zhǎng)期或超劑量用藥。因?yàn)椴簧僦兴幈旧砗卸拘?，如朱砂、雄黃、蟾酥、附子等，過(guò)量服用即可中毒。肝臟本身就特別敏感、脆弱，長(zhǎng)時(shí)間或超量的藥物代謝，很容易加重肝臟的負(fù)擔(dān)，使肝臟受到損害，從而加重病情。
● 中藥也需要嚴(yán)格遵照醫(yī)囑用藥，不要隨意更改服藥劑量、時(shí)間和療程。中藥的劑量是有依據(jù)的，相同的中藥，不同的劑量，在處方中可以發(fā)揮不同的作用。而有毒中藥的劑量更是有嚴(yán)格要求，隨意加大劑量就有可能引起中毒。
● 服藥時(shí)間也需注意。一般來(lái)說(shuō)，中藥宜在飯后30～60分鐘內(nèi)服用，以避免中藥成分對(duì)胃黏膜的刺激。
● 喝中藥時(shí)不要喝酒，因?yàn)榫凭赡軙?huì)影響藥物的代謝，從而引起血藥濃度過(guò)高，引起藥物積蓄。
誤區(qū)5
輕信偏方、秘方的神奇功效
對(duì)于深受疾病困擾的患者而言，所謂的偏方、秘方有著一種神奇的吸引力，甚至有的患者寧可信偏方，也不愿相信醫(yī)生科學(xué)規(guī)范的治療方法。其實(shí)，這是很危險(xiǎn)的，有可能適得其反。民間流傳的各種偏方、秘方，大多數(shù)含有損肝藥物。當(dāng)然，偏方、秘方在個(gè)別人身上也許發(fā)揮了作用，但很可能只是巧合，并非意味著可以人人效仿。