如何煲養(yǎng)顏湯

　　現(xiàn)在做美容養(yǎng)顏湯的人越來(lái)越多了，那么你知道養(yǎng)顏湯怎么煲嗎？下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹養(yǎng)顏湯的制作方法，希望對(duì)你有用!

　　養(yǎng)顏湯1、合掌瓜南北杏排骨湯 --清熱養(yǎng)顏的鮮美滋味

　　材料：合掌瓜1斤，排骨1斤，生薏米3梁，蜜棗5粒，南北杏6錢，姜2片

　　做法：合掌瓜去籽切4塊，生薏米泡水一下，然后取出，排骨川燙，鍋中注入8分滿水，水開(kāi)后，放入所有材料，以武火煮20分鐘，轉(zhuǎn)至小火煮3小時(shí)40分鐘即可

　　養(yǎng)顏湯2、腐竹淮山百合瘦肉湯--排除秋燥，久咳煩惱的好湯頭

　　材料：腐竹4兩，百合2兩，淮山2兩，瘦肉1斤，陳皮1片 做法：腐竹先泡水，瘦肉切大塊川燙，鍋中注入8分滿水，放入陳皮，水開(kāi)后，放入所有材料，以武火煮20分鐘，轉(zhuǎn)至小火煮3小時(shí)40分鐘即可

　　養(yǎng)顏湯3、馬蹄眉豆豬舌湯--滋潤(rùn)降火

　　材料：豬舌1條，排骨10兩，紅萊菔1個(gè)，陳皮1片，馬蹄15粒，姜2片，眉豆3兩

　　做法：紅萊菔去皮切大塊，豬舌頭切大塊與排骨一起川燙，鍋中注入8分滿水，水開(kāi)后，放入所有材料，以武火煮20分鐘，轉(zhuǎn)至小火煮3小時(shí)40分鐘即可

　　養(yǎng)顏湯4、西紅柿馬蹄排骨湯--味道清甜的瘦身湯

　　材料：大豆豆芽10兩，排骨1斤，西紅柿5個(gè)，姜2片，馬蹄10個(gè)

　　做法：西紅柿去蒂，切大塊，排骨川燙，鍋中注入8分滿水，水開(kāi)后，放入所有材料，以武火煮20分鐘，轉(zhuǎn)至小火煮2小時(shí)40分鐘即可

　　養(yǎng)顏湯5、雞骨草煲蜜棗瘦肉湯--預(yù)防肝炎有一套

　　材料：雞骨草3兩，蜜棗3個(gè)，陳皮1片，瘦肉1斤

　　做法：瘦肉切大塊，川燙，鍋中注入8分滿水，放入陳皮，水開(kāi)后，放入所有材料，以武火煮20分鐘，轉(zhuǎn)至小火煮3小時(shí)40分鐘即可

　　養(yǎng)顏湯6、洋參蓮子煲豬心--解熱除煩益心肺

　　材料：西洋參3錢，豬心1個(gè)，桂圓肉5錢，瘦肉8錢，蓮子3兩

　　做法：桂圓先泡水，蓮子去苦心，瘦肉和豬心切大塊川燙，鍋中注入8分滿水，水開(kāi)后，放入所有材料，以武火煮20分鐘，轉(zhuǎn)至小火煮3小時(shí)40分鐘即可

　　養(yǎng)顏湯7、霸王花杏仁瘦肉湯--清熱，通腸

　　材料：霸王花(曇花)3兩，南北杏1兩，無(wú)花果5粒，瘦肉1斤，陳皮1片

　　做法：無(wú)花果拋開(kāi)切成兩半，瘦肉切大塊川燙，鍋中注入8分滿水，放入陳皮，水開(kāi)后，放入所有材料，以武火煮20分鐘，轉(zhuǎn)至小火煮3小時(shí)40分鐘即可

　　養(yǎng)顏湯8、烏豆北耆瘦肉湯--開(kāi)胃補(bǔ)身，一舉兩得

　　材料：黑豆3兩，瘦肉1斤，北耆1兩，姜2片(老姜)，南棗6粒

　　做法：瘦肉切大塊川燙，鍋中注入8分滿水，水開(kāi)后，放入所有材料，以武火煮20分鐘，轉(zhuǎn)至小火煮3小時(shí)40分鐘即可

　　養(yǎng)顏湯9、老黃瓜赤小豆兒瘦肉湯--除燥住進(jìn)排尿

　　材料：老黃瓜連皮1個(gè)(外皮較黃，肉質(zhì)較熟)，蜜棗5粒，赤小豆兒2兩，扁豆2兩，瘦肉1斤，陳皮1片，姜2片

　　做法：老黃瓜連皮切開(kāi)，去籽在切成大塊，鍋中注入8分滿水，放入陳皮，水開(kāi)后，放入所有材料，以武火煮20分鐘，轉(zhuǎn)至小火煮3小時(shí)40分鐘即可

　　養(yǎng)顏湯10、發(fā)菜蠔豉豬舌湯--高血壓文明病的克星

　　材料：發(fā)菜8錢，排骨10兩，蠔豉6只(蠔干)，生姜2片，豬舌頭1條

　　做法：發(fā)菜泡水10分鐘，豬舌頭切大塊和排骨川燙，鍋中注入8分滿水，水開(kāi)后，放入所有材料，以武火煮20分鐘，轉(zhuǎn)至小火煮3小時(shí)40分鐘即可

　　養(yǎng)顏湯11、雪梨潤(rùn)肺湯 ---生津止渴除煩燥

　　材料：蓮子5錢，玉竹5錢，光北杏2錢，益食淮山4錢，沙參4錢，光中杏3錢，雪梨干1兩(新鮮的也能夠，但要去芯，留住外皮)，排骨1斤

　　做法：蓮子去苦心，排骨川燙，鍋中注入8分滿水，水開(kāi)后，放入所有材料，以武火煮20分鐘，轉(zhuǎn)至小火煮3小時(shí)40分鐘即可

　　養(yǎng)顏湯12、花椒淮杞瘦肉湯--消除壓力委頓

　　材料：花膠5兩，枸杞6錢，淮山1兩，黨參5錢，紅棗15粒，瘦肉1斤，姜2片

　　做法：紅棗去核，花膠泡水1天1夜，然后在水中加少許姜，蔥和酒，待水開(kāi)后放入煮10分鐘，再用凈水浸1-2小時(shí)，切塊備用，瘦肉川燙切大塊，鍋中注入8分滿水，水開(kāi)后，放入所有材料，以武火煮20分鐘，轉(zhuǎn)至小火煮3小時(shí)40分鐘即可

　　養(yǎng)顏湯13、腐竹白果豬肚湯---潤(rùn)暢通便有奇效

　　材料：馬蹄肉8兩，薏米2兩，豬肚1個(gè)，白果20粒，排骨10兩，腐竹4兩

　　做法：豬肚要兩面淘洗到干凈，腐竹與薏米泡水半晌，排骨川燙，鍋中注入8分滿水，水開(kāi)后，放入所有材料，以武火煮20分鐘，轉(zhuǎn)至小火煮3小時(shí)40分鐘即可

　　養(yǎng)顏湯14、烏豆紅棗魚尾湯 --體內(nèi)除濕做環(huán)保

　　材料：草尾魚1條，陳皮1片，中排骨12兩，姜2片，烏豆4兩，紅棗15粒

　　做法：紅棗去核，魚和姜兩面煎熟，排骨川燙，鍋中注入8分滿水，放入陳皮，水開(kāi)后，放入所有材料，以武火煮20分鐘，轉(zhuǎn)至小火煮2小時(shí)40分鐘即可