如何才能快速瘦臉呢

時(shí)間：2017-11-17 11:39:26 曉瓊996由分享

　　輕拍全臉可以瘦臉嗎，如何才能瘦臉呢，輕拍全臉對(duì)瘦臉有用嗎。下面是小編給你介紹的能快速瘦臉的方法，希望對(duì)你有幫助。

　　能快速瘦臉的方法

　　1、促進(jìn)臉部肌膚活絡(luò)。以指腹輕輕抓捏雙頰及下巴，促進(jìn)全臉活絡(luò)新陳代謝，消除滯留水分。

　　2、改善雙頰松弛。使用量約2顆珍珠般大小的量，均勻抹于雙頰、額上、下巴、全臉。在雙頰及腮額線，將臉部肌膚，以指腹由下往上提30下。

　　3、細(xì)致白皙緊實(shí)肌膚。雙手輕拍全臉，緩和運(yùn)動(dòng)后的肌肉，并可加強(qiáng)產(chǎn)品的導(dǎo)入、潤(rùn)滑肌膚，深入美白、保濕。

　　4、用量與方法。使用具殺菌以及放松神經(jīng)、收斂毛孔功效的護(hù)肌精華霜，每次約2顆珍珠般大小的量，均勻抹于雙頰、額上、下巴、全臉。

　　5、消除雙下巴。以雙手指腹由下往上(由頸部至下巴向上推抹)，上推30下。

　　讓臉蛋變得好看的方法

　　練習(xí)瑜伽重點(diǎn)不在于讓筋骨變得柔軟，而是透過(guò)運(yùn)動(dòng)，搭配呼氣與吸氣節(jié)奏，讓身體在延展時(shí)達(dá)到自然的平衡。很多人以為瑜伽只能雕塑身材曲線，其實(shí)不然，許家綾教練指出，透過(guò)瑜伽伸展，能避免身體的脂肪堆積，同時(shí)將延展動(dòng)作運(yùn)用到臉部，一樣可以預(yù)防雙下巴與雙頰的脂肪囤積。

　　臉部瑜伽

　　藉由雙手與臉部動(dòng)作的相互搭配，能改善下巴與頸部間增生的贅肉，并能拉提雙頰。

　　瘦下巴

　　Step 1

　　雙眼平視前方，維持自然呼吸，將食指交叉互扣，貼住下巴處，兩手手肘不用并攏，輕貼于身體兩側(cè)即可。

　　Step 2

　　深吸氣，雙手手背仍貼住下巴，手肘打開(kāi)抬高超過(guò)肩膀，頭部往后仰45°，可拉提下巴與頸部間的贅肉。

　　Step 3

　　配合吐氣，手臂回到身體兩側(cè)，低頭并縮下巴，頭部重量完全壓于十指交扣位置，像祈禱的樣子。重復(fù)Step1和Step2并配合呼氣與吸氣3次，可改善雙下巴。

　　緊實(shí)雙頰

　　Step 1

　　當(dāng)臉部擦完化妝水后，還有一點(diǎn)濕潤(rùn)時(shí)，先維持自然的呼吸，并將雙手握拳，拳頭相抵輕靠下巴。

　　Step 2

　　拳頭兩關(guān)節(jié)的平面處。

　　握拳掌心朝下，以拳頭兩關(guān)節(jié)平面處輕貼臉部，從下巴兩側(cè)開(kāi)始，順著臉部線條由下往上至太陽(yáng)穴，一邊輕輕滑壓一邊拉提臉頰。可重復(fù)5次。

　　頸部抗年輪

　　Step 1

　　頭部向右轉(zhuǎn)約45°。

　　Step 2

　　左手指指尖輕靠左肩，右手放在左耳上方，讓頭可以維持往右側(cè)倒的動(dòng)作，使左邊頸部筋絡(luò)有被拉扯延展的感覺(jué)。

　　Step 3

　　左手移動(dòng)到耳尖斜上處，由上往下，用指尖邊滑邊輕壓頭部側(cè)面以及頸部側(cè)邊，重復(fù)5次，然后換邊做，兩邊各做1次。

　　瘦臉針對(duì)皮膚有影響嗎

　　瘦臉針跟皮膚完全是沒(méi)有沖突的，不會(huì)對(duì)皮膚有影響。

　　瘦臉針瘦臉實(shí)質(zhì)上就是采用肉毒桿菌毒素注射治療咬肌肥大。研究發(fā)現(xiàn)：由于下頜角手術(shù)中難以把握肌肉的切除量和肌肉切除的深度，不僅效果不理想，還容易增加出血、血腫、感染的機(jī)會(huì)，造成面部?jī)蓚?cè)不對(duì)稱、牙關(guān)緊閉以及較長(zhǎng)時(shí)間的肌肉痙攣等嚴(yán)重并發(fā)癥。1994年，smyth等報(bào)道了采用A型肉毒桿菌毒素治療雙側(cè)咬肌肥大的經(jīng)驗(yàn)，認(rèn)為這是一種革命性新方法。肉毒桿菌毒素注射通過(guò)失神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)作用使咬肌萎縮、變小，使治療更徹底。

　　瘦臉針效果也并非百分之百，少數(shù)人在幾次的注射后，身體會(huì)出現(xiàn)對(duì)抗肉毒桿菌素的抗體，使得以后的注射無(wú)效。因?yàn)榫捉懒?xí)慣，注射后兩側(cè)仍會(huì)有輕度的不對(duì)稱。少數(shù)人可能對(duì)藥物不敏感而導(dǎo)致效果不明顯，所以2周后應(yīng)復(fù)診。注射肉毒素瘦臉后是可恢復(fù)的，也就是說(shuō)3～6個(gè)月之后，還需要再次注射才能維持效果。

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