吃什么水果豐胸效果最好
吃什么水果豐胸效果最好
我們都知道有很多藥物可以豐胸，但其實生活中還有很多天然豐胸的食物，水果就是其中的一種哦!那么，吃什么水果豐胸效果最好呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。
豐胸效果最好的水果
西柚
西柚富含維生素C以及大量抗氧化元素，更難能可貴的是西柚所含的熱量十分低，每個大約只有60卡，所以也是減肥的好幫手，根據(jù)美國一項研究表面，如果正常三餐都能吃上半個西柚，減肥效果會非常好。
木瓜
木瓜具有美白、豐胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是沖著木瓜豐胸而來的話，那熟食的效果會遠遠好于生食哦，可以用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不錯的選擇。
橙子
橙子富含維生素C，能有效防止胸部變形，讓乳房更加堅挺，能有效預防胸部下垂或外擴現(xiàn)象。要想快速豐胸，最佳的吃法是橙子酒釀。酒釀也是豐胸良物，將兩者結合豐胸效果加倍。將橙子瓣的皮剝離，只要橙肉。燒水加酒釀，再開放入橙肉攪拌即可。
奇異果
奇異果含相當豐富的維他命、果膠、果酸等，可以給皮膚補充養(yǎng)分、預防黑斑，使皮膚更加白皙細膩，另外，奇異果還有降低膽固醇、幫助消化等功效。
水蜜桃
水蜜桃中含有比較豐富的營養(yǎng)元素，其中果肉里面含有較多的蛋白質、維生素，可以讓胸部保持彈性，促進胸部變得豐滿!同時，水蜜桃具有促進雌性激素分泌的作用，可以起到豐胸的效果。
檸檬
提到檸檬，大家都會想到他有美白的功效，在醫(yī)學上，檸檬具有很高的美容功效，可以抑制黑斑，美白肌膚，也可以緊致肌膚，使皮膚光潔潤滑，當然，減肥的功效也很顯著。
酪梨
酪梨指的是牛油果，不僅口感軟嫩，還可以起到豐胸的作用，因此受到不少女孩們的喜愛。酪梨中含有不飽和脂肪酸，可以增強胸部組織的彈性，其中含有的維生素E還有助于胸部的發(fā)育。
葡萄
葡萄是眾多水果之中，維生素含量最高的一種水果，食用葡萄可以有效防止胸部變形，預防胸部外擴，讓乳房更加挺拔。豐胸的時候不妨用葡萄和番茄搭配榨成汁液食用，對促進荷爾蒙分泌有顯著的作用。
有助于豐胸的食譜
1、清蒸桂魚
原料：桂魚一條(約重500克)，精鹽2.5克、味精1.5克，紹酒25克、熟雞油10克、姜片2.5克、蔥1根。
制法：將桂魚去魚鱗，剖開肚子洗凈，平放在砧板上。然后在魚背部每隔2厘米斜片一刀，刀深至骨。取大盤。放入桂魚，加入以上配料。蒸15分鐘即可。
特點：色澤淡稚悅目，味似蟹肉，鮮香馥郁。
功效：俗話說：常吃魚的女人漂亮。這是因為魚肉含豐富蛋白質，以及碘、鈣、鐵、磷等礦物質。1周3-4次可使皮膚光滑、胸部豐滿。
2、核桃仁土豆球
選料：土豆500克，核桃仁75克，白糖、濕淀粉、花生油各適量。
制法：a、將土豆去皮，洗凈，上籠蒸熟，搗成泥，加入濕淀粉，白糖調拌均勻。b、調好的土豆泥分成30份，每份壓扁，包上適量核桃仁，做成土豆球，下入熱油鍋中炸至呈金黃色，出鍋裝盤，撒上白糖即成。
特點：外酥里嫩，甜香宜人，可作零食吃。
功效：土豆含有較豐富的維生素E。核桃仁每百克含維生素E43.21毫克，還含有維生素B1、維生素B2、維生素B6等，核桃仁含熱量較高，食之令人肥健。 此菜對女性豐乳有益，尤其適合消瘦女性長期食用，有利于體形的健美。
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