產(chǎn)后豐胸按摩的手法是什么
產(chǎn)后豐胸按摩的手法是什么
很多生完孩子的人都深有體會(huì)，以前有曲線美的胸部自生完孩子后就沒有了，這個(gè)時(shí)候找些豐胸的方法吧!那么，產(chǎn)后豐胸按摩的手法是什么呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
產(chǎn)后豐胸按摩的手法
產(chǎn)后豐胸按摩的手法一、叩擊按摩法
叩擊按摩法能有效刺激乳腺，讓胸部有第二次發(fā)育的機(jī)會(huì)。首先，仰臥在床上，然后用中指和食指的關(guān)節(jié)地方，對(duì)著胸部進(jìn)行叩擊。首先，從乳根的地方進(jìn)行叩擊，然后圍繞著乳房周圍慢慢加重叩擊的力道，重復(fù)叩擊5次左右即可。這個(gè)方法適合睡前做，能在夜晚刺激胸部發(fā)育。
產(chǎn)后豐胸按摩的手法二、穴位按摩法
找準(zhǔn)能刺激胸部發(fā)育的穴位，簡單的做一些穴位按摩，能很好的促進(jìn)血液循環(huán)，進(jìn)而讓胸部發(fā)育變大。一般來說中府穴、天池穴和極泉穴是最佳穴位，每天只需要用拇指針對(duì)性的按摩就好。中府穴位鎖骨的下方，天池穴位于胸部的兩側(cè)，極泉穴在腋下。
產(chǎn)后豐胸按摩的手法三、拿捏按摩法
拿捏式按摩方法比較簡單，但能有效讓胸部集中，并改善胸型。按摩前可以在胸部涂抹一些豐胸精油，然后雙手罩住胸部，向乳房底部按照順時(shí)針的方向畫圈圈的方式按摩，重復(fù)30以上。然后再按照逆時(shí)針的方向做畫圈按摩，同樣按摩30次。
產(chǎn)后豐胸按摩的手法四、豐胸霜按摩
按摩豐胸的最快方法小編推薦在按摩的同時(shí)搭配波麗妮雅美乳霜，按摩的主要作用是疏通堵塞的乳腺管，刺激人體雌性激素的分泌，從而達(dá)到豐胸的效果。波麗妮雅美乳霜采用的純天然精華成份為主要材料，乳霜中蘊(yùn)含的泰國野葛根精華成分能引導(dǎo)胸部周圍的游離脂肪在乳房部位有序聚積，葛根精粹中含有豐富的高活性異黃酮，它對(duì)調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌水平有著顯著的作用。在人體環(huán)境保持最高活性作用于乳房腺體，激發(fā)乳房二次自然發(fā)育，幫助乳房脂肪團(tuán)生長膨脹，使乳房獲得自然增大，增大乳房。
產(chǎn)后有效豐胸的小妙招
產(chǎn)后豐胸的最佳方法一：睡姿要正確
首先產(chǎn)后媽媽們要注意在睡覺的時(shí)候要采取正確的睡姿，最好是側(cè)臥或者仰臥，盡量不要采取俯臥的睡姿，否則容易讓乳房受到擠壓，引起血液循環(huán)的不暢通，這樣一來，就不能保證促使乳腺發(fā)育的激素運(yùn)送，從而影響胸線的修復(fù)。
產(chǎn)后豐胸的最佳方法二：沐浴后按摩
其次產(chǎn)后媽媽可以在沐浴之后要采用正確的按摩手法按摩乳房，每次在沐浴之后涂抹一些波斯麗*爾，用手指從乳房的四周開始向中間按摩。手掌要以畫圈的手法向中心集中按摩。這樣有助于乳房恢復(fù)緊繃和防止松弛下垂。食指和中指要從四周向乳頭方向輕輕按摩，拇指和食指壓住乳暈邊緣，再用兩指輕輕擠壓。這樣可以慢慢讓乳頭恢復(fù)本來的形狀。
產(chǎn)后豐胸的最佳方法三：不節(jié)食減肥
再次產(chǎn)后媽媽千萬不要為了減肥而節(jié)食，產(chǎn)后媽媽身體正虛，一定要補(bǔ)充必要的營養(yǎng)。此時(shí)減肥不僅有損于身體健康，而且節(jié)食減肥首先遭殃的必定是胸部。產(chǎn)前漲起來的乳房，會(huì)因?yàn)楣?jié)食導(dǎo)致營養(yǎng)不足而干癟下去，所以此時(shí)多吃有利于豐滿胸部的食物才是王道。
產(chǎn)后豐胸的最佳方法四：使用豐胸產(chǎn)品
產(chǎn)后媽媽要想快速有效的豐胸，就要配合使用豐胸產(chǎn)品了。而且調(diào)查顯示，豐胸產(chǎn)品早在2010年就成為豐胸最快最有效的方法了。當(dāng)然，做為一個(gè)產(chǎn)后媽媽，要使用豐胸產(chǎn)品的話，一定要選擇健康、安全有效的，因?yàn)槟愕倪x擇不僅僅關(guān)乎你自己的身體健康，更關(guān)乎孩子的健康和家庭的幸福。
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