按摩臉部能瘦臉嗎
按摩臉部能瘦臉嗎
如果想改變自己不滿意的五官臉型，可以通過(guò)簡(jiǎn)單的一些按摩手法來(lái)幫助改善，特別是針對(duì)想瘦臉的女孩，揉揉臉蛋就會(huì)變瘦哦!接下來(lái)，學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享按摩臉部的瘦臉?lè)椒?，希望?duì)各位有幫助!
按摩臉部的瘦臉?lè)椒?/strong>
挺拔鼻梁
1.將兩手手指并攏，手背相靠在額頭的上方，手指做V字形狀，再用中指置于鼻部，提起鼻翼保持十秒鐘以后恢復(fù)到自然狀態(tài)。
2.利用雙手手指的中指和無(wú)名指指腹，從鼻尖開(kāi)始至前額交替的輕輕向上滑動(dòng)按摩，按摩的過(guò)程中注意要用力提拉鼻尖的肌肉，到達(dá)前額后保持10秒鐘，恢復(fù)自然，再重復(fù)。
提升下巴
1.將四指抵住下額下方，緊貼著下巴和頸部的肌肉，然后用雙手的拇指將下巴的肌肉用力向兩邊推升提拉，感受到下巴的肌肉被拉緊。然后放松后手指輕輕回歸到原位，然后再次重復(fù)動(dòng)作。
2.肩膀保持不動(dòng)，用左手的中指和無(wú)名指按壓住位于下巴中心的地倉(cāng)穴。右手的中指和無(wú)名指順著順時(shí)針?lè)较蚧瑒?dòng)到嘴唇上方的人中穴，堅(jiān)持6秒鐘。然后慢慢的逆時(shí)針滑到原來(lái)的位置，重復(fù)五次即可。
推升脖子
1.用右手的拇指托住下額，然后帶動(dòng)頸部進(jìn)行上下左右活動(dòng)，讓頸部的肌肉得到充分的舒展和活動(dòng)，每天做8至10次即可。
2.將雙手的拇指遠(yuǎn)離，其它四指并攏伸直，從左邊自耳根由上往下輕撫至脖子的后耳根。然后同樣的方法推右邊，如此重復(fù)10至20次。注意用力均勻，至覆蓋脖子上的皮層，反復(fù)拍半分鐘。
收緊臉頰
1.只用一邊臉微笑，開(kāi)始先練習(xí)左邊臉嘴角上揚(yáng)，用左手從右嘴自上拉至臉側(cè)后停住，右手將臉部多余的肌肉輕輕的橫著拉向右側(cè)的太陽(yáng)穴，保持三十秒后換邊進(jìn)行。
2.吸氣后鼓起兩邊的腮幫，四指分開(kāi)然后以彈動(dòng)的方式輕輕按壓雙頰，五秒鐘后呼氣放松，重復(fù)數(shù)次以后換邊臉進(jìn)行。
快速瘦臉?lè)椒ǎ菏菽樏婺?/strong>
瘦臉面膜主要基于臉部浮腫，而瘦臉面膜便可以促進(jìn)血液循環(huán)，加速毒素排出體外，讓肌膚更加緊致，起到瘦臉作用。當(dāng)然，如果你的臉骨本來(lái)就寬，就沒(méi)有效果了。
雞蛋牛奶蜂蜜面膜
材料：雞蛋清、牛奶、蜂蜜
制作：用一個(gè)新鮮雞蛋的蛋清加一勺牛奶和蜂蜜，再加一些薄荷精油和檸檬汁，快速攪拌成型。涂在下巴底區(qū)域即可
功效：蛋清和檸檬是緊致皮膚的好搭檔，而牛奶和蜂蜜也能讓肌膚順滑，有助消除雙下巴。
木瓜綠豆面膜
材料：木瓜、綠豆
制作：木瓜切成小塊，加上泡好的綠豆放入榨汁機(jī)，打成汁。然后將汁倒出來(lái)，敷在臉上，15分鐘后洗干凈。
功效：木瓜補(bǔ)水效果好，能有效促進(jìn)血液循環(huán)，有效排出毛孔內(nèi)的毒素;綠豆則能消炎殺菌、緊致肌膚，有消炎去紅腫的作用，尤其適合油性肌膚。
大蒜綠豆面膜
材料：大蒜、綠豆粉
制作：大蒜剝皮，微波中小火兩分鐘(以去味)，與泡好的綠豆一起放入果汁機(jī)中，加水?dāng)囁橹笤龠^(guò)濾。將面膜布放泡在過(guò)濾水中，清潔臉部后再敷在面膜上，約10-15分鐘，即可以清水洗凈臉。
功效：大蒜和綠豆面膜有瘦臉功效，還有治痘、去角質(zhì)的功用，還可以使皮膚更白滑。綠豆具有清熱的功能，適合油性肌膚使用。
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