日常生活護(hù)膚小竅門

日常生活護(hù)膚小竅門

　　護(hù)膚是所有愛(ài)美的MM們長(zhǎng)久的功課。不管你是處于哪個(gè)年齡段，若想讓肌膚保持長(zhǎng)久健康，都是要堅(jiān)持進(jìn)行日常的保養(yǎng)。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹日常生活護(hù)膚小竅門，希望對(duì)你有用!

　　日常生活護(hù)膚小竅門

　　1、上午十點(diǎn)和下午三點(diǎn)為肌膚補(bǔ)點(diǎn)水

　　最簡(jiǎn)單的方法就是往臉上噴補(bǔ)水噴霧，但一定要在濕潤(rùn)的環(huán)境中使用，以防水分被干燥的空氣所吸走;而且，一定要使用專門的“保濕噴泉”，而不是噴些礦物質(zhì)泉水或普通的水，那樣水在蒸好的同時(shí)也會(huì)連同你臉上的水分一塊兒蒸發(fā)了，這反而讓皮膚變得更干，這樣就得不償失了。而保濕噴泉霧是可以鎖住肌膚表層的水分的。

　　2、睡美容覺(jué)

　　夜晚是護(hù)膚的最佳時(shí)間，如果不注重夜晚的睡眠，很容易就會(huì)讓你的肌膚年齡=實(shí)際年齡x1.2 。這也是為什么美妝界前所未有地重推“分時(shí)保養(yǎng)、深夜美容”理念的原因，有效的睡眠讓你每天比別人多保養(yǎng)整整8小時(shí)!每天晚上11點(diǎn)到1點(diǎn)之間，皮膚自己開(kāi)始修復(fù)，長(zhǎng)出新生組織，所以這段時(shí)間最好睡覺(jué)，第二天皮膚才會(huì)看起來(lái)有青春滋潤(rùn)的感覺(jué)。

　　3、常按摩皮膚

　　盡量選擇香料少的洗臉香皂，首先弄出香皂的泡沫，再把泡沫涂在臉上，以中指與小指按著由下往上，然后由內(nèi)向外的順序輕輕地按摩;倘若油性的皮膚使用面刷可獲得良好的效果。請(qǐng)記住，按摩后一定要用清水洗干凈。

　　4、睡前飲杯冷開(kāi)水

　　美容大師認(rèn)為，這一杯水對(duì)肌膚是非常有益的。因?yàn)楫?dāng)你睡覺(jué)時(shí)，這可貴的一杯水在你的細(xì)胞中循環(huán)被吸收，使你的肌膚更加細(xì)嫩柔滑。

　　5、水果養(yǎng)顏?zhàn)钣行?/p>

　　櫻桃富含鐵，鐵質(zhì)可以讓女孩氣色紅潤(rùn);石榴含有的維生素C含量比蘋果高1~2倍，多吃可以幫助身體和皮膚抗氧化。最新研究發(fā)現(xiàn)，維生素C可以擴(kuò)張皮膚血管，促進(jìn)血液循環(huán)，使人體內(nèi)的熱能盡快地散發(fā)出來(lái)，從而達(dá)到“御寒”的目的。西蘭花、白菜等蔬菜不僅是粗纖維的良好來(lái)源，還能在消化過(guò)程中帶走體內(nèi)多余的水分，防止浮腫的發(fā)生。 不同季節(jié)會(huì)有不同的高效營(yíng)養(yǎng)水果，WH建議你可以應(yīng)季多吃這些果蔬。反季節(jié)水果有些是人工成分過(guò)多，自然營(yíng)養(yǎng)會(huì)減少一些，還是符合自然規(guī)律更好。

　　日常有效護(hù)膚小竅門

　　別忘加強(qiáng)保濕

　　美白本身是一個(gè)凈化的過(guò)程，它令黑色素從表皮細(xì)胞脫落后，皮膚表層的角質(zhì)變干凈。但是剛剛更新的角質(zhì)也非常需要添加水分和營(yíng)養(yǎng)的保護(hù)。充足的水分可以維持肌膚的新陳代謝，加速祛斑的過(guò)程。

　　全年防曬不偷懶

　　長(zhǎng)有雀斑的皮膚很脆弱，每一次暴曬，即使皮膚表面沒(méi)有明顯變化，但在皮膚的底層都會(huì)留下受傷印記。黑斑的疊加會(huì)加劇雀斑，臉就更黑了。所以無(wú)論室內(nèi)室外，一年四季都應(yīng)該使用防曬產(chǎn)品。

　　保持愉悅好心情

　　斑的產(chǎn)生與內(nèi)分泌和情緒有著重大關(guān)系。因此，單純采用美白產(chǎn)品來(lái)改善黃褐斑效果不是很明顯。想要徹底祛斑，最關(guān)鍵的是要讓自己快樂(lè)起來(lái)，斑點(diǎn)才會(huì)盡快消失。

　　注意去除老化角質(zhì)

　　由于黑斑產(chǎn)生于皮膚的基底層，所以有效的淡斑護(hù)膚品應(yīng)該是作用于肌膚深層，并且能夠有效地去除老化角質(zhì)，從內(nèi)到外淡斑。平日里可以先進(jìn)行局部去角質(zhì)，再進(jìn)行美白護(hù)理。

　　巧妙遮瑕隱于無(wú)形

　　祛斑是場(chǎng)持久戰(zhàn)，一步到位不太可能。但是我們還是可以用遮瑕的辦法，照樣光鮮地出門。不要使用過(guò)白的遮瑕膏，選擇比粉底顏色淺一號(hào)或二號(hào)的遮瑕產(chǎn)品最合適。用指腹蘸一點(diǎn)，涂在斑點(diǎn)上，以按壓的方式讓它與皮膚融合。注意一定是按壓，而非橫向涂抹，再用粉底與周圍肌膚均勻過(guò)渡，色斑就隱于無(wú)形了。