女人補(bǔ)水護(hù)膚要注意事項

女人補(bǔ)水護(hù)膚要注意事項

　　補(bǔ)水，一般是指一個美容概念，是指通過使用保養(yǎng)品和維持身體水分平衡兩種手段來維持肌膚，尤其是面部肌膚表皮層的含水量。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹女人補(bǔ)水護(hù)膚要注意事項，希望對你有用!

　　春季補(bǔ)水秘籍

　　1、每天八杯水

　　肌膚缺水是身體缺水的外在表現(xiàn)，所以如果身體缺水的話，肌膚的缺水現(xiàn)象就會更嚴(yán)重。堅持每天喝八杯水，多吃水果多喝湯，內(nèi)調(diào)加外治，油性皮膚或許也會有所改善。

　　2、補(bǔ)水面膜

　　補(bǔ)水面膜可是一年四季都必備的，特別是那種真空單片包裝的快速面膜，既方便效果又好。而且這種面膜通常是以保濕精華液浸泡的面膜片，非常適合油性皮膚這類嚴(yán)重缺水的肌膚。

　　3、保濕精華

　　晚上臨睡前，在臉部涂抹上保濕精華，可以有效滋潤干燥的細(xì)胞。如果想要達(dá)到更佳的鎖水效果，不妨在涂抹完精華液后，再抹上乳液。

　　女人補(bǔ)水護(hù)膚要注意事項

　　1、保濕噴霧

　　可以在覺得皮膚干燥時隨時使用保濕噴霧來補(bǔ)水，最好清潔面部后再噴，量不要太多，多余的水分要及時用化妝棉擦掉以免水分蒸發(fā)加快角質(zhì)層水分流失，噴后要及時涂抹保濕乳液鎖住水分，否則起不到補(bǔ)水作用。也可以每周敷一到兩次面膜來補(bǔ)水，每次不要超過15分鐘。

　　2、喝水

　　喝水是補(bǔ)水的基礎(chǔ)，除三餐外每天大約需要1.2至1.5升水滿足身體需要，維持皮膚的含水量，因此養(yǎng)成好習(xí)慣，隨身帶水杯，按計劃分開飲用水，是皮膚補(bǔ)水的基礎(chǔ)。

　　干燥環(huán)境，空氣濕度不足也可使皮膚失水過多，可以在室內(nèi)使用空氣加濕器，保持空氣濕度在55%至60%左右，增加皮膚角質(zhì)層含水量。皮膚補(bǔ)水后最好加用防曬產(chǎn)品，從而獲得較為持久的保濕效果。

　　3、護(hù)膚品補(bǔ)水只補(bǔ)表皮層

　　首先需要了解皮膚的結(jié)構(gòu)，才能明白哪些方法能有效補(bǔ)水，哪些產(chǎn)品只是商家噱頭。

　　皮膚由表皮、真皮、皮下組織構(gòu)成。皮膚表皮是直接與外界接觸的部分，其由外自內(nèi)與保持水分關(guān)系最為密切的是角質(zhì)層、透明層、顆粒層。

　　角質(zhì)層不僅能防止體內(nèi)水分的散發(fā)，還能從外界環(huán)境中吸收水分，一般含水量為15%至25%，如果降至10%以下，皮膚就會干燥發(fā)皺，產(chǎn)生裂紋、細(xì)屑。透明層和顆粒層構(gòu)成了一個防水屏障，使水分既不易從體外滲入，也阻止角質(zhì)層以下的水分向角質(zhì)層滲透。

　　護(hù)膚品補(bǔ)水保濕作用僅停留在表皮層，即添加了各種保濕成分，如玻尿酸，丙二醇，天然保濕因子成分，膠原蛋白，氨基酸，海藻糖等等。

　　4、如何有效補(bǔ)充角質(zhì)層水分

　　清潔皮膚后未涂護(hù)膚品時角質(zhì)層含水量在30%左右，當(dāng)化妝水或乳液涂抹于皮膚上時，短期內(nèi)角質(zhì)層含水量能達(dá)到70%至80%，但其中約40%的水會在2分鐘內(nèi)蒸發(fā)掉，因此需要保濕護(hù)膚品來幫助保水、鎖水。

　　5、保濕護(hù)膚品

　　保濕護(hù)膚品是指能吸收水分的物質(zhì)，可以將皮膚深層水分吸引到角質(zhì)層，也可以從環(huán)境中吸收水分(但要求空氣中相對濕度在70%至80%)，常用的有甘油、丙二醇、尿素、蜂蜜等。

　　潤膚劑是一類溫和的能使皮膚變得更軟更韌的親油性物質(zhì)，它們可以改變皮膚的通透性，增強(qiáng)皮膚彈性、光滑度，從而改善皮膚的外觀。

　　溫和潔面后，使用化妝水直接給皮膚補(bǔ)水、進(jìn)一步清潔皮膚、調(diào)整水油平衡，接下來根據(jù)需要應(yīng)用精華液修復(fù)皮膚屏障(年輕女孩通常不需要使用)，然后應(yīng)用乳液或面霜(根據(jù)膚質(zhì)選用，干性、敏感性膚質(zhì)選用面霜，油性、混合性膚質(zhì)選用乳液)鎖水，延緩水分蒸發(fā)的時間。

　　補(bǔ)水產(chǎn)品推薦

　　1： 雅漾 Avene修護(hù)保濕霜

　　天然修護(hù)保濕因子與雅漾活泉水協(xié)同作用，可舒緩、保濕，緩解肌膚敏感現(xiàn)象。含白 凡士林 和植物性角鯊?fù)?，有效修?fù)水脂膜，重建皮膚保護(hù)屏障，使皮膚逐漸恢復(fù)健康，告別敏感，煥發(fā)光彩。

　　2： 玉蘭油 /OLAY 新生塑顏金純活能水

　　含有近90%精華液成分的活能水，首次將珍貴雙肽精華和五大熱門抗老保濕成分 完美 結(jié)合，即刻提升肌膚水潤度80%。超越化妝水簡單補(bǔ)水功能，更能減淡細(xì)紋，四周重塑緊致肌膚，效果媲美頂級品牌昂貴高機(jī)能水!

　　3：歐泉琳清透凈白保濕乳

　　蘊(yùn)含三大美容界明星保濕因子：透明質(zhì)酸、天然多糖和尿囊素，提升肌膚天然鎖水保濕能力，令肌膚時刻水潤亮澤，由內(nèi)而外透現(xiàn)年輕亮白光采。歐泉琳清透凈白保濕乳http://bs.lqualyn.com/，用“歐泉琳重?zé)ò?rdquo;科技，形成“智能抑黑防御系統(tǒng)”，內(nèi)外夾攻黑色素，實(shí)現(xiàn)對黑色素8大作用途徑的多重堵截。萃取植物高科技美白成分肌膚天然防御機(jī)能，升華肌膚的質(zhì)感和膚色，讓肌膚潤白勻澈，凈透明亮。

　　4：蘭蔻 水分緣舒緩凝霜

　　全新升級Lancome蘭蔻水分緣舒緩凝霜擁有全天然植物配方，白天作為乳霜進(jìn)行防護(hù)，夜間作為睡眠面膜密集護(hù)理。凝霜質(zhì)地，萃取中國傳統(tǒng)草藥積雪草精華，令肌膚瞬間擁有清新感受，恢復(fù)豐潤、柔軟質(zhì)地，并可深度補(bǔ)水。

　　5： 雅詩蘭黛 紅石榴晚霜

　　能在夜間深入滋養(yǎng)肌膚，為肌膚補(bǔ)充水份，修護(hù)日間受環(huán)境有害刺激的肌膚細(xì)胞，有助于加速肌膚在夜間的自我更新，重拾自我修復(fù)能力。豐富的維他命和水果提取物，于夜間幫助肌膚抵御自由基的侵害，更可作為晚間睡眠面膜，讓肌膚在夜間排濁，為肌膚設(shè)立“亮澤儲備庫”，儲備日間所需能量。