怎么樣淡化臉上的斑
怎么樣淡化臉上的斑
臉上長斑不僅僅意味著女人的青春被打上了衰老的印記，更是意味著你的皮膚已經(jīng)瀕臨崩潰，淡化斑點怎么做?怎樣淡化臉上的斑點呢?讓小編告訴你吧。
淡化臉上的斑之臉上長斑的原因
臉上之所以會長斑原因不外乎有以下幾個：
不注重防曬
紫外線會加速皮膚黑色素沉著，時間一長就會形成斑點。
經(jīng)?；瘽鈯y
化妝品中含有太多的化學(xué)物質(zhì)，長期使用化妝品很容易導(dǎo)致金屬成分、化學(xué)物質(zhì)在皮膚沉積而影響皮膚健康。如果是卸妝力度不夠的話，對皮膚的傷害更大。
不恰當(dāng)?shù)谋ｐB(yǎng)
對皮膚經(jīng)常進(jìn)行磨砂或者是做化學(xué)脫皮等以達(dá)到皮膚美白的效果這樣會使皮膚抵抗力下降，對光更加敏感而容易長斑。
電腦輻射
長時間面對電腦很容易電腦輻射傷害皮膚，而容易使色素沉淀長斑。
內(nèi)分泌失調(diào)
女性內(nèi)分泌失調(diào)是比較常見的，特別是在經(jīng)期和妊娠期，身體激素水平變化較大很容易影響新陳代謝而長斑。
淡化臉上的斑之徹底清潔皮膚
空氣中的灰塵、細(xì)菌等等都會給皮膚帶來不小的傷害，每天徹底清潔皮膚不僅能夠幫助減輕面部皮膚壓力，也是祛斑美白重要的第一步。首先應(yīng)該用卸妝專用產(chǎn)品進(jìn)行卸妝，讓手將浸熱的毛巾敷在臉上約1分鐘后拿下再用溫水洗臉，可以對臉部肌膚進(jìn)行輕柔的按摩。
淡化臉上的斑之黃瓜粥
材料：大米100克、小黃瓜300克、食用鹽2克、生姜10克。
做法：將小黃瓜洗干凈以后，將黃瓜皮去除后，將黃瓜切成薄片。將大米淘洗干凈后，將生姜洗凈去皮后切成細(xì)絲。在鍋內(nèi)加入大概1000毫升的水，然后將鍋放到火上，放入100克大米、10克生姜絲，用大火燒開后，再用小火將大米熬成粥，待米成為粥后，再加入黃瓜片，待黃瓜在粥中變稠后，加入2克食鹽即可食用。
功效：黃瓜中含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及磷、鐵等營養(yǎng)成分。經(jīng)常吃黃瓜粥可以有效去除臉上的色斑。
淡化臉上的斑之黑木耳紅棗
材料：黑木耳30克、紅棗20顆。
做法：將黑木耳洗干凈后，放在溫水中泡發(fā)，紅棗洗凈后去核。將泡發(fā)的黑木耳已經(jīng)紅棗放一起，加入適量的清水，用大火煮半個小時，加入適量的冰糖即可食用。
功效：《本草綱目》中有記載，黑木耳可以去除臉上黑斑，并且黑木耳可以防止肌膚老化，紅棗可以補氣，潤澤臉上肌膚，使臉上肌膚看起來紅潤而又光澤。
淡化臉上的斑之淮杞椰子雞湯
材料：淮山藥20克、枸杞30克、椰子肉適量、仔雞1只、生姜3片、食用鹽適量。
做法：先將淮山藥、枸杞子洗凈，椰子肉切碎，仔雞去內(nèi)臟剁碎，放入砂鍋，加清水適量，武火煮沸，改文火煲3個小時，加精鹽適量調(diào)味就可以食用了。
功效：淮山藥健脾;枸杞子滋肝、補血;椰子養(yǎng)顏;仔雞滋補五臟。四者配伍有滋補氣血、養(yǎng)顏潤肌祛斑的效果。
淡化臉上的斑之金針云耳魚頭湯
材料：金針菜15克，云耳10克，生姜3片，紅棗5枚(去核)，鳙魚頭(黑鰱)1個，精鹽適量。
做法：先將金針菜、云耳水發(fā)、洗凈，魚頭一剖為二，洗凈，下炒鍋煎一下;三者放入砂鍋，加入適量清水，在火上煲一個小時;最后用精鹽調(diào)味，即可食用。
功效：金針菜、云耳，有疏肝、解郁、平肝、活血祛瘀作用;鳙魚頭補腎，兩者合用對雀斑、黃褐斑有很好的療效。
淡化臉上的斑之胡桃芝麻飲
材料：胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆?jié){各200毫升，白糖適量。
做法：將胡桃仁、芝麻研為細(xì)末，與牛乳、豆?jié){混勻，煮沸飲服，白糖調(diào)味，分作2份，早晚各1份，每日1劑。
功效：可補益虛損，生津潤腸，潤膚祛斑。
淡化臉上的斑之白鴨食療法
材料：白鴨1只、山藥200克、生地100克、枸杞子30克、調(diào)料適量。
做法：將白鴨去毛雜骨，洗凈，用食鹽、胡椒粉、黃酒涂抹鴨體內(nèi)外，撒上蔥姜腌1小時左右后切為丁;山藥切片。生地布包，置碗底，而后納入山藥、枸杞、鴨丁，上籠蒸熟服食，每周2-3劑。
功效：補益肝腎，養(yǎng)陰祛斑。
淡化臉上的斑之豬腎消斑粥
材料：豬腎1對，山藥100克，苡仁50克，大米200克，食鹽適量。
做法：將豬腎去筋膜，洗凈，切丁，加諸藥，大米同加清水煮粥，食鹽調(diào)味，分作2次服食，每日1劑。
功效：補腎健脾，化瘀祛斑。
淡化臉上的斑之檸檬冰糖汁
材料：檸檬1個、冰糖適量、礦泉水1瓶。
做法：將檸檬去皮后切成片狀，然后放入榨汁機中攪拌成檸檬汁，然后加入適量的冰糖即可直接飲用。
功效：檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，去除臉上色斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。