有效美容祛斑的方法有什么
有效美容祛斑的方法有什么
大家都希望自己有紅潤而光潔的面容，但是許多人被色斑而困擾。究竟可以怎樣美容祛斑呢?下面由小編為大家介紹有效美容祛斑的方法，希望能幫到你。
祛斑的有效方法
1、生姜
生姜中含有姜辣素，具有清除自由基的作用，可以淡化并去除色斑。所以建議每天可以喝一杯生姜蜂蜜水，不僅可以祛斑，還可以美容養(yǎng)顏，只不過喝生姜水要完全去除斑點的過程非常漫長，需要堅持才可以有成效。
2、紅糖
紅糖一般我們都是用來吃，其實紅糖也有祛斑的作用。將適量的紅糖加少量的清水一起用小火熬煮，一直煮到紅糖變得黑黑的紅糖糊，就停止加熱，放涼之后就用來擦拭皮膚上有斑的地方，一段時間后就可以看到祛斑的效果。
3、胡蘿卜
胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜素進(jìn)入體內(nèi)以后可以轉(zhuǎn)化為維生素A，對祛斑有很不錯的作用。建議將胡蘿卜洗凈榨汁，然后敷在有斑點的地方，還可以每天堅持喝一杯胡蘿卜汁，讓祛斑的效果更塊。
4、檸檬
檸檬中含有豐富的維生素C，維生素C對抗氧化有著重要作用。但是檸檬雖然可以祛斑，卻不能直接將鮮榨的檸檬汁往臉上涂，也不能直接用檸檬片敷臉，要用檸檬祛斑就要先用大量的清水稀釋檸檬汁，然后用來洗臉，洗完臉后還要再用清水清洗一遍。同時還可以每天喝檸檬蜂蜜水，也可以有祛斑的效果。
5、西紅柿
西紅柿也是祛斑的食物，除了每天吃西紅柿或者和西紅柿汁以外。可以將西紅柿搗爛成西紅柿醬，然后放一張面膜紙進(jìn)去浸泡，泡好后就拿出來敷臉上，十五分鐘后摘下洗臉，對祛斑也有著很好的作用。
6、雞蛋
取新鮮雞蛋一個，洗凈，泡在一斤優(yōu)質(zhì)米醋里，等差不多一個月的時候，蛋殼就溶化在醋里了，這樣每天取一湯勺醋蛋液加入溫開水中喝下，這樣堅持效果很好的，可以掃清面部所有的斑。將雞蛋泡在醋里，泡上幾天，等蛋殼軟化了，取出來弄破，取其中的蛋清涂在斑處，15分鐘洗掉，每天堅持使用，效果顯著。
導(dǎo)致臉上長斑的壞習(xí)慣
1. 不注重防曬
皮膚上產(chǎn)生皺紋和色斑多數(shù)都是因為光線引起的，由于夏季陽光強(qiáng)烈紫外線照射到皮膚會激活黑色素的母細(xì)胞，隨著新細(xì)胞的更新推移到肌膚的表面，色素一點點的沉淀之后構(gòu)成了色斑，所以大家在外出時一定要帶上遮陽傘和帽子，在做好防曬的同時還好做好皮膚的保養(yǎng)工作。
2. 偏愛濃妝
化妝品中多數(shù)都含有金屬成分和化學(xué)成分，他們都具有吸光的作用。長期用含鉛、汞等等成分的化妝品，就很容易使皮膚引起黑色團(tuán)。加上皮膚長時間受到化妝品的覆蓋沒辦法得到呼吸，有的卸妝不干凈，化妝品的色素和有害物質(zhì)就會深入到皮膚內(nèi)引起色素聚集，所以化妝品是色斑的主要誘發(fā)原因之一。
3. 長期面對電腦
電腦輻射對皮膚的五宗罪，輻射斑、面部長痘、肌膚枯黃暗淡、黑眼圈?，F(xiàn)代社會隨著電腦應(yīng)用的廣泛，我們的生活了工作都離不開電腦，那怎么辦呢?有色斑的患者除了要減少面對電腦的時間，防輻射的隔離工作也勢在必行。化妝之外、前先涂上防輻射隔離霜，能夠有效的阻止輻射對皮膚的侵害，減少黑色素的沉淀，遠(yuǎn)離煩惱的色斑。
4. 喜愛使用色素類食品
有很多人都喜歡吃添加色素的食品，日常生活中含有色素的食品有，碳酸飲料、油炸食品、餅干薯片、火鍋等等，真是多的數(shù)不過來，這類色素食品吃進(jìn)去之后會在體內(nèi)堆積很多毒素刺激黑色素細(xì)胞的生長很容易形成色斑。尤其是在晚上10點以后，肝、肺、腎屬于排毒時間，這時如果進(jìn)食會給機(jī)體造成很大的負(fù)擔(dān)，長期下去對身體和皮膚都有很大的壞處。
祛斑的食療方
一、喝山楂飲祛除黃褐斑
原料山楂、橘皮各飲適量;
制作山楂、橘皮加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜調(diào)用。
可經(jīng)常飲用。
功效清除黑斑。適用于面部黑斑、雀斑。
二、吃干柿子去黑斑
原料干柿子適量，天天食之，久食有效。
功效潤心肺，去黑斑。
適用于面部黑斑、雀斑。
三、吃薏苡粥祛除黃褐斑
原料豬腎1對，山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量
制作豬腎去筋膜、臊腺，切碎，洗凈，與去皮切碎的山藥、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加調(diào)料調(diào)味即可。
分頓吃。
功效具有補(bǔ)腎益膚功效。適用于色斑、黑斑皮膚。
四、吃奶糊祛除黃褐斑
原料核桃仁30克，牛乳300克，豆?jié){200克，黑芝麻20克，白糖適量。
制作先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，然后與牛乳、豆?jié){調(diào)勻，放入鍋中煮沸，再加白糖調(diào)味即可;也可在煮沸時，打入生雞蛋，邊攪邊煮。
每日早晚各吃1小碗。可經(jīng)常食用。
功效潤膚悅顏。適用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。
五、喝美膚汁祛除黃褐斑
原料雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。
制作將雪梨、甘蔗、葡萄洗凈攪汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升，用開水兌。
功效清肺熱，滋五腑六臟。適用于面部灰暗、黑斑、雀斑。
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