怎么能簡單快速祛痘呢

時(shí)間：2017-11-18 11:57:53 曉瓊996由分享

　　長痘痘是一件讓人很郁悶又不可避免的事，自我們青春期開始，我們就會(huì)出現(xiàn)長痘的生理現(xiàn)象，一直到青春期結(jié)束痘痘都反反復(fù)復(fù)的出現(xiàn)。下面是小編為大家精心挑選的簡單快速祛痘的方法，希望對大家有所幫助。

　　簡單快速祛痘的方法

　　用土豆片敷痘痘

　　我們可以用一個(gè)新鮮的土豆切成薄片之后輕輕的貼在我們的痘痘上面，循環(huán)幾次痘痘就不見了。因?yàn)橥炼褂泻芎玫南椎淖饔?，能夠幫助我們促進(jìn)血液的循環(huán)，加速把痘痘里面的垃圾排出去。

　　用煮熟的胡蘿卜也可以去痘痘

　　把胡蘿卜煮熟之后呢我們可以把它搗成糊狀，然后把這些胡蘿卜糊涂抹在我們的痘痘上面就可以了。這樣做是因?yàn)楹}卜能夠幫助我們的皮膚補(bǔ)充水分和維生素C，調(diào)節(jié)皮膚是水油平衡，就可以祛痘了。

　　用白菜也可以巧妙的祛痘

　　我們選擇把白菜碾壓成糊狀，然后敷臉就可以了。這樣的白菜面膜可以幫助我們的皮膚補(bǔ)水，而且還有很好的去油脂的功效，能夠幫助我們消除皮膚上面的燥火，起到敗火祛痘的作用。

　　膳食祛痘

　　少吃甜食、脂肪，忌酒及辛辣刺激性食物，多食蔬菜如豆芽、油菜、茼蒿、冬瓜、絲瓜、苦瓜以及水果，常飲綠豆湯，多食含植物纖維的食品。

　　不同部位長痘的處理

　　痘痘即痤瘡痤瘡是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎癥性皮膚病，主要好發(fā)于青少年，對青少年的心理和社交影響很大，但青春期后往往能自然減輕或痊愈。臨床表現(xiàn)以好發(fā)于面部的粉刺、丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)等多形性皮損為特點(diǎn)。

　　額頭痘VS肝臟

　　如果你的額頭總有大粒痘痘不斷，那說明你的肝臟已經(jīng)積累了過多毒素。另外，額頭長痘還表示心火過旺，脾氣不好。

　　建議：保證一天有充足的睡眠。按時(shí)上床睡覺，讓身體進(jìn)入休眠狀態(tài)。哪怕睡不著，就是放松狀態(tài)下也有利于肝臟排毒工作。

　　印堂痘VS心臟

　　現(xiàn)在雙眉中間的痘痘最不能輕視，回憶一下是否最近經(jīng)常出現(xiàn)心悸、胸口悶的癥狀，當(dāng)心臟活力減弱時(shí)這里才會(huì)長痘

　　建議：注意保護(hù)心臟，遠(yuǎn)離劇烈運(yùn)動(dòng)，增加睡眠，遠(yuǎn)離煙酒和刺激，同時(shí)盡快咨詢心臟方面的專家，找出問題所在。

　　其他方面長痘：

　　雙眉間長痘

　　分析：胸悶，心律不整，心悸。

　　建議：這類人不要做太過激烈的運(yùn)動(dòng)，避免煙、酒、辛辣食品。

　　眉頭長痘

　　分析：肝機(jī)能不好。

　　建議：最好生活作息正常，不要熬夜或是喝酒抽煙

　　太陽穴痘VS膽囊

　　太陽穴附近出現(xiàn)小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內(nèi)大掃除。如果不是太嚴(yán)重，也不用太擔(dān)心，要是有越來越嚴(yán)重的跡象你最好到醫(yī)院去檢查一下為好。

　　給膽囊減負(fù)。每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜類，比如黃瓜、冬瓜，這些都能很好地吸收油脂。

　　發(fā)際痘VS毛孔

　　因?yàn)樾秺y沒卸干凈，或者清潔時(shí)忽略了這個(gè)小細(xì)節(jié)，造成角質(zhì)太厚，毛孔堵塞，容易在發(fā)際或眉間形成細(xì)小痘痘。

　　清潔照顧邊緣細(xì)節(jié)。每天潔面時(shí)注意發(fā)際邊緣的清潔，及時(shí)清除會(huì)堵塞發(fā)際周圍毛孔的毛孔代謝物。極強(qiáng)卸妝和清潔的工作，每星期做一次去角質(zhì)工作，保持皮脂的分泌正常。

　　鼻子長痘VS胃

　　當(dāng)鼻翼處長出痘痘時(shí)，一般有幾種情況引起：一是由于皮脂分泌較多，如果鼻頭還有輕微脫皮現(xiàn)象，表明血液循環(huán)也不是很好。二是有可能跟卵巢機(jī)能或生殖系統(tǒng)有關(guān);三是胃火過大、消化不良也會(huì)引起鼻頭長痘。另外，經(jīng)常便秘和胃脹氣的人也容易長鼻痘。

　　少食刺激性食品 (與卵巢機(jī)能或生殖系統(tǒng)有關(guān);不要過度縱欲或禁欲，多到戶外呼吸新鮮空氣);減少肉類攝取，謝絕火鍋、冷食和辛辣食品;定要及時(shí)清除毛孔污垢;食物和水都要用溫?zé)岬?，以免刺激胃液分泌過多導(dǎo)致胃酸，胃酸也會(huì)讓胃火加劇;多多享受健康自然的環(huán)境。

　　其他方面長痘：

　　鼻頭長痘：胃火過盛，消化系統(tǒng)異常，應(yīng)少吃冰冷食物

　　鼻翼長痘：與卵巢機(jī)能或生殖系統(tǒng)有關(guān)，應(yīng)注意身體保養(yǎng)

　　鼻梁長痘：脊椎骨可能出現(xiàn)小問題

　　嘴周圍長痘VS腸

　　便秘或者腸熱、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周圍長痘的原因，當(dāng)然，如果使用含氟過多的牙膏也會(huì)刺激長痘。

　　若長在人中部位，則可能是泌尿與生殖系統(tǒng)問題，女性可能會(huì)有白帶問題，男性則常出現(xiàn)頻尿。

　　建議：應(yīng)多吃高纖維的蔬菜水果等排毒食物，調(diào)整飲食習(xí)慣。便秘嚴(yán)重者可服用一次輕瀉劑幫助緩解癥狀，可以配合腹部按摩幫助排出宿便

　　腮邊長痘VS淋巴循環(huán)

　　長期肝臟負(fù)擔(dān)加重后，會(huì)在耳際、脖子和臉交界處產(chǎn)生痘痘，反復(fù)爆發(fā)在同一位置，上升為淋巴循環(huán)不暢。

　　促使肝膽排毒。不可勞累，飽飲飽食，適度增加睡眠時(shí)間，讓大量供應(yīng)到大腦、腸胃的血液有充分時(shí)間供應(yīng)肝膽排毒。特別要減少睡前飲食的習(xí)慣，不加重腸胃負(fù)擔(dān)。

　　左臉頰痘VS血液循環(huán)

　　左臉頰長痘說明你的血液排毒能力降低，有可能是肝臟出現(xiàn)了問題或是血液循環(huán)出現(xiàn)了問題。

　　建議：加速血液循環(huán) (肝功能不順暢，有熱毒。注意作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環(huán)境中。 )

　　不要讓身體處在悶熱中，可以用溫度略低于體溫的水洗澡，多到戶外活動(dòng)，吃一些涼血的食物，如絲瓜、冬瓜、柿餅、綠豆等。

　　右臉頰痘VS肺

　　右臉頰痘痘是肺部有炎癥的反映。如果你肺火上升、喉嚨干燥、痰多咳嗽，留意一下右臉頰痘痘。不過這種痘痘多在秋天出現(xiàn)，而且多會(huì)伴有咳嗽、咽癢、咽痛、有痰等癥狀。

　　建議：禁食易敏食物。注意保養(yǎng)呼吸道，盡量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。

　　上午7～9點(diǎn)是肺最強(qiáng)的時(shí)間，有什么運(yùn)動(dòng)最好放在這會(huì)兒做。在肺最有力的時(shí)候做些有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，能強(qiáng)健肺功能。肺最脆弱的時(shí)間是晚上9～11點(diǎn)，所以我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)晚上咳嗽得更厲害些，建議晚飯后口中含一片梨，到睡前刷牙時(shí)吐掉。潤肺最適合吃百合，百合性甘微苦，擅長潤肺止咳，清心安神，對肺病治療有很好的幫助。

　　下巴長痘

　　一般表示體內(nèi)激素失調(diào)，周期失衡。有些女性已過三十，但“青春痘”卻依然比較嚴(yán)重，而且通常只長在下巴，還逐漸形成規(guī)律，月經(jīng)來的時(shí)候長，月經(jīng)結(jié)束的時(shí)候會(huì)消，如此周而復(fù)始。這主要是由于體內(nèi)激素分泌非常旺盛，變化的幅度比較大，內(nèi)分泌失調(diào)而引起的。

　　建議：少吃冰冷的東西，月經(jīng)期間可用消炎鎮(zhèn)定的保養(yǎng)品。