肌膚如何補(bǔ)水
肌膚如何補(bǔ)水
天氣干燥，許多女性都感覺到自己的肌膚變得干燥、起皮。那么，肌膚如何補(bǔ)水呢?學(xué)習(xí)啦小編帶你去了解一下吧。
肌膚補(bǔ)水的方法
1、DIY自制普洱爽膚水
我們都知道普洱茶有著極強(qiáng)的保健養(yǎng)生功效，其實(shí)，美眉們也可以利用普洱茶作為原材料，制作成爽膚水，護(hù)膚補(bǔ)水效果可是極好的。做法也非常簡單方便，美眉們只需要準(zhǔn)備適量的普洱茶與少量蜂蜜，將兩者混合攪拌均勻，之后裝入干凈的噴霧瓶當(dāng)中，做成保濕噴霧的形式，隨時(shí)隨地拿出來噴一噴，此普洱爽膚水有著非常好的幫助肌膚對(duì)抗氧化和保濕補(bǔ)水的效果，趕緊來試試!
2、鮮豆?jié){面膜
新鮮豆?jié){不僅營養(yǎng)豐富，而且護(hù)膚效果也是棒棒噠!美眉們可以每天在鮮榨豆?jié){時(shí)流出部分新鮮豆?jié){，然后直接敷在臉上，二十分鐘之后，用清水清洗干凈即可，如此這般，堅(jiān)持幾日，就可以看到肌膚有明顯的水潤變化，補(bǔ)水保濕效果非常好。同時(shí)，榨豆?jié){時(shí)所剩下的豆?jié){渣也可以混合上適量的蜂蜜，制作成護(hù)膚面膜，同樣有著去角質(zhì)的美膚功效，長期使用，會(huì)令肌膚更加有彈性和有光澤。
3、面霜中加入維生素E保濕
面霜，美眉們每天都在使用，然而，怎樣才能夠令面霜的補(bǔ)水保濕功效發(fā)揮到最大呢?不妨在面霜中加入一點(diǎn)維生素E吧，直接將維生素E原液與適量的面霜混合，再涂抹在面部肌膚上，可以令肌膚的滋潤美白效果加倍哦。此方法特別適合夏季長期待在空調(diào)房工作的美眉們保濕補(bǔ)水美白使用。
4、爽膚水面膜保濕
經(jīng)常敷面膜的美眉們有嘗試過爽膚水面膜嗎?平時(shí)使用爽膚水，如果不加以輕柔地拍打和按摩，水分很容易從肌膚表面流失掉，不妨來試試爽膚水面膜吧，可以讓肌膚鎖住水分和營養(yǎng)。
美眉們可以直接將一張干凈的面膜紙浸泡在爽膚水當(dāng)中，浸泡一小會(huì)兒之后，再取出，直接敷在干凈的臉上，并加以輕柔地按摩，可以讓肌膚完全吸收爽膚水中的營養(yǎng)，這樣為肌膚補(bǔ)水保濕，遠(yuǎn)比直接涂抹爽膚水效果要好的多哦!
5、乳液面膜保濕
與保濕的爽膚水面膜非常相似的還有，利用乳液來做保濕面膜，幫助肌膚鎖住水分的效果也是相當(dāng)好的。直接將干凈的面膜紙浸泡在乳液當(dāng)中，浸泡一會(huì)兒之后，再取出，直接敷在干凈的面部肌膚上，并加以按摩，讓肌膚完全吸收乳液中的營養(yǎng)成分，美眉們可選擇純植物精華的乳液，相當(dāng)于為肌膚做了一次純植物精華的SPA哦!
肌膚缺水的體現(xiàn)
頭痛
如果說無緣無故的疼痛，睡不安穩(wěn)、老是沒精神、注意力不集中的話，那么都有可能說明你的身體嚴(yán)重缺水了，這是因?yàn)槿彼畷?huì)使得大腦缺血 ，從而引起頭暈眼花、注意力不集中等問題，如果長期這樣還不加予調(diào)解的話，那么對(duì)健康會(huì)產(chǎn)生更大的影響。
臉紅
如果一個(gè)人平時(shí)沒有運(yùn)動(dòng)或者曬太陽，皮膚還發(fā)紅，這都說明身體已經(jīng)嚴(yán)重缺水了。此外皮膚干燥有頭皮屑也都是缺水的表現(xiàn)了，這個(gè)時(shí)候就需要馬上補(bǔ)充水份了，此外為了美容，最好使用些保濕補(bǔ)水的護(hù)膚品。
嘴唇干裂
嘴唇干，脫皮，甚至?xí)醒?，?yán)重一點(diǎn)的還會(huì)影響到正常的飲食的。
容易疲勞
總是沒精神，做點(diǎn)什么事就覺得自己特別累，這是因?yàn)?腎上腺疲勞引起的，而這與水份的攝入量過少有關(guān)。如果一個(gè)人長期缺水，就會(huì)失去了往日的活潑。
容易發(fā)脾氣
如果你感覺自己最近的情緒總是特別低落，動(dòng)不動(dòng)又想哭，想打人想跟人吵架的話，那么十有八九提醒你應(yīng)該多讓自己休息一下，同時(shí)還要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些水份，
排尿困難，尿色重、尿味臭
如果尿液的顏色呈的顏色較深，且尿騷味重、尿少，如果連續(xù)幾個(gè)小時(shí)都不需要上廁所等，都說明你的身體已經(jīng)嚴(yán)重缺水了，需要馬上進(jìn)行補(bǔ)水了。
惡心、食欲下降
如果你時(shí)常感到惡心，明明想吃某種食物，一看到食物卻表現(xiàn)出惡心，食欲不振等問題的話，那么十有八久是因?yàn)闄C(jī)體缺水引起的。
皮膚水腫
有人說皮膚水腫是因?yàn)榍耙惶旌人鹊锰嗔耍聦?shí)上有些時(shí)候，如果水?dāng)z入量過少，出現(xiàn)皮膚水腫的話，都說明缺水了。比如說用力按下自己的皮膚，不能正常的彈起，就是缺水的表現(xiàn)。
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