黑眼圈怎樣按摩消除
黑眼圈怎樣按摩消除
人們工作而導(dǎo)致經(jīng)常忙碌熬夜，年輕人經(jīng)常便用電腦過(guò)度，所以年紀(jì)輕輕就有黑眼圈了。那么，黑眼圈怎樣按摩消除呢?學(xué)習(xí)啦小編帶你去了解一下吧。
按摩消除黑眼圈的方法
1、按摩絲竹空穴和魚(yú)腰穴能去黑眼圈
絲竹空穴位于眼尾的尾部,按摩此穴位可加速眼部的血液循環(huán),有效減輕眼周壓力,從而消除黑眼圈。魚(yú)腰穴位于眉毛的中間位置,按摩魚(yú)腰穴可有效舒緩眼部疲勞,有效促進(jìn)眼部血液循環(huán),消除黑眼圈。由下眼部的眼眨肌(下眼袋)開(kāi)始往眼尾方向以螺旋狀方式按摩輕壓。
2、按摩風(fēng)池穴和承泣穴能去黑眼圈
將兩手掌心緊貼著耳朵,然后張開(kāi)十指,抱著頭部,然后把拇指往上移,在脖子與腦后發(fā)際交界處有一個(gè)凹點(diǎn),這個(gè)就是風(fēng)池穴,按摩此穴位,可有效消除黑眼圈,減輕眼部疲勞,并能消除頸部酸痛。將眼珠往正下方望去,此時(shí),眼眶骨有一處凹陷,此穴位就是承泣穴,用指腹按摩此穴位可促進(jìn)眼部血液循環(huán),改善眼部水腫,消除黑眼圈。
3、按摩睛明穴和太陽(yáng)穴能去黑眼圈
睛明穴在眼頭處,用中指指腹對(duì)此穴位進(jìn)行按壓,可有效消除眼部疲勞,減輕眼部壓力,并能消除黑眼圈。另外,還可提神醒腦,舒緩頸肩部位的僵硬。眉梢與眼角之角,向后約一指寬,此地方就是太陽(yáng)穴,按摩此穴位可消除黑眼圈,并能提神醒腦。按到眼尾時(shí),再以指腹輕按內(nèi)眼角3秒左右,可以促進(jìn)血液循環(huán)。
生活中有效消除黑眼圈的方法
1、眼睛干澀時(shí)交替冷熱敷眼部四周，讓血液不滯留在眼部。
2、每天早晚使用富含維他命A、E、C成份的眼霜。還可以使用眼霜眼膜，眼霜眼膜是眼部護(hù)理比較專業(yè)的產(chǎn)品，使用眼膜或眼霜，可滋潤(rùn)美白，緩解和改善眼部問(wèn)題，但使用的產(chǎn)品必須有針對(duì)性，搭配正確按摩手法，手道輕柔，促進(jìn)血液循環(huán)，可有效緩解眼袋黑眼圈的狀況。
3、晚上睡前，使用溫?zé)岬拿矸笤谘鄄?，在睡眠的過(guò)程中，暢通血液循環(huán)，可減輕黑眼圈和眼袋，到了早上起來(lái)后，使用冰冷的毛巾敷在眼部，收縮眼部毛細(xì)血管，減輕眼部癥狀。每次下敷眼持續(xù)時(shí)間5分鐘，每天堅(jiān)持。
4、晚上睡前兩小時(shí)盡量不喝水，清晨起床后喝一大杯白開(kāi)水。
5、多吃富含纖維質(zhì)的天然食品，避免便秘。
6、睡眠時(shí)將枕頭墊高，讓血液回流快，并盡量減少趴著睡，減低下眼皮水腫。
7、 DIY鹽水眼膜敷眼，鹽水眼膜的制作方法：將溫?zé)岬乃锛尤胍簧}，完全溶解后，將化妝棉浸泡其中，待清潔肌膚后，將化妝棉敷在眼袋黑眼圈處，約10-15分鐘取下。再用干凈的清水清洗干凈，最后涂抹補(bǔ)水保濕型的眼霜。鹽水會(huì)造成肌膚水分流失的現(xiàn)象，因此需要及時(shí)補(bǔ)水，以免形成干紋、皺紋。
8、用精油敷眼，1滴迷迭香+1滴玫瑰精油滴入一盆冷水中，將水與精油混合均勻，然后放入干凈的毛巾，將盆中的水分全部吸干，然后敷在眼部，約15分鐘左右取下來(lái)，之后再使用眼霜護(hù)理即可。
敷眼去除黑眼圈的方法
1、馬蹄蓮藕渣敷眼：洗凈馬蹄、蓮藕，將馬蹄刮皮，然后將馬蹄和蓮藕切碎，放入榨汁機(jī)，再加2杯水?dāng)嚢?。睡前用碎渣敷?0分鐘，汁水可飲用。
2、土豆片敷眼：土豆刮皮、清洗后，切成厘米的厚片。將土豆片敷在眼上約5分鐘，再用清水洗凈面部。不用長(zhǎng)芽的土豆。
3、柿子泥敷眼：切開(kāi)熟透的柿子，挖出柿肉，調(diào)勻后敷眼10分鐘，再用濕毛巾抹掉，早晚各一次。
4、茶葉敷眼：將泡過(guò)的紅茶包敷于黑眼圈上，約5分鐘。
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