眼部去皺的按摩方法是什么
眼部去皺的按摩方法是什么
愛美是女人的天性,很多人都注意保養(yǎng)自己的皮膚,而有些女人偏偏在眼部出現(xiàn)皺紋,那么,眼部去皺的按摩方法是什么呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
眼部去皺的按摩方法
1、拉眼皮:雙手中指、無名指指腹在下眼皮、上眼皮、眉毛上依次滑動至眼尾。眼下皺紋深可多按摩幾個來回。
2、繞眼眶:中指、無名指指腹以打圈的方式按摩,從內(nèi)眼角至外眼角做環(huán)繞按摩。
3、揉眼尾:中指、無名指指腹在兩側(cè)眼尾處繞圈按摩,順著肌膚紋理,從內(nèi)到外。魚尾紋深者可多做此動作。(每周2-3次,每次3-5分鐘)
4、正確眼部按摩手法是,順內(nèi)眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做環(huán)形按摩,讓整個眼部達(dá)到充分的按摩,起到提拉,除皺的效果。
日常有助去除眼部皺紋的方法
1、米飯團(tuán)去皺
當(dāng)家中香噴噴的米飯做好之后,挑些比較軟的、溫?zé)嵊植粫珷C的米飯揉成團(tuán),放在面部輕揉,把皮膚毛孔內(nèi)的油脂,污物吸出,知道米飯團(tuán)變得油膩污黑,然后用清水洗掉,這樣可使皮膚呼吸通暢,減少皺紋。
2、雞骨去皺
皮膚真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構(gòu)成,皮膚缺少了它就失去了彈性,皺紋也就聚攏起來。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素,它是彈性纖維中最重要的成份。把吃剩的雞骨頭洗凈,和雞皮放在一起煲湯,不僅營養(yǎng)豐富,常喝還能消除皺紋,使肌膚細(xì)膩。
3、豬蹄去皺
用老母豬蹄數(shù)只 ( 若找不到可用一般豬蹄 ) ,洗凈后煮成膏狀,晚上睡覺時涂于臉部,第二天早晨再洗干凈,堅持半個月會有明顯的去皺效果。
4、水果、蔬菜去皺
絲瓜,香蕉、橘子、西瓜皮、西紅柿、草莓等瓜果蔬菜對皮膚有最自然的滋潤,去皺效果,又可制成面膜敷面,能使臉面光潔,皺紋舒展。
5、啤酒去皺
啤酒酒精含量少,所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質(zhì)。適量引用啤酒、可增強體質(zhì),減少面部皺紋。
6、茶葉去皺
茶葉含有400多種豐富的化學(xué)成份,其中主要有茶?酚類、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白質(zhì)、多種氨基酸、維生素,礦物質(zhì)及果膠等,是天然的健美飲料,除增進(jìn)健康外,還能保持皮膚光潔,延緩面部皺紋的出現(xiàn)及減少皺紋,還可防止多種皮膚病,但要注意不宜飲濃茶。
有助于預(yù)防皺紋的食物
1、菠菜
菠菜富含膳食纖維,能增加胃腸蠕動,促進(jìn)體內(nèi)毒素排出,從而使得皮膚水潤、光澤。菠菜還富含類胡蘿卜素、玉米黃質(zhì)和葉黃素,能讓眼睛看起來更明亮。此外,菠菜中富含鐵,可令人面色紅潤。菠菜吃法隨意,可涼拌、清炒、配菜或燒湯。
2、紫包菜
紫包菜(紫色圓白菜)富含重要礦物質(zhì)碘和硫,有助于身體排毒,使肌膚柔軟靚麗。紫包菜既可生食,也可炒食。但如要保留更多營養(yǎng),生食更好。
3、甘藍(lán)
甘藍(lán)中含有豐富的維生素K,不僅有助于預(yù)防骨質(zhì)疏松癥和心臟病,而且有益皮膚健康,讓皮膚看起來更自然更健康。甘藍(lán)中還含有大量的膳食纖維,有助于降低膽固醇和穩(wěn)定血壓,從而保持皮膚紅潤、有光澤。
4、甜菜
甜菜堪稱“美容食品”,有助于減少皮膚瑕疵、滋潤皮膚、預(yù)防皺紋。甜菜中的關(guān)鍵物質(zhì)甜菜堿可促進(jìn)脂肪代謝,控制體重的同時還有助于增強皮膚光滑度、清晰度和柔軟度。
5、茄子
常吃茄子皮膚滋潤光滑。更重要的是,紫茄子中特有的抗氧化劑花青素茄色素能通過切斷癌細(xì)胞所需的血液供給,阻止癌細(xì)胞擴散。
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