夏季皮膚要注意什么問題
夏季皮膚要注意什么問題
夏季氣溫高、濕度大，由于皮膚皮脂分泌和汗液分泌量大增，稍不注意就會(huì)出現(xiàn)皮膚問題哦!那么，夏季皮膚要注意什么問題呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
夏季皮膚要注意的問題
夏季皮膚要注意的問題：淺表真菌感染
病 例：一位住校學(xué)生來到皮膚科門診，見到劉瑋后伸出雙手，手心朝上，說：“您看，我手上總是脫皮，這該怎么辦?”劉瑋認(rèn)真看了一下他的手，第一感覺是濕疹， 于是問道：“癢不癢?”“很癢，總想撓，還控制不住要摳掉這些脫皮。”劉瑋接著問：“身上其他部位還有這種情況嗎?”“有啊。”學(xué)生掀開上衣、撩起褲腿， 身上盡顯已經(jīng)被抓撓得有些破損的皮膚。見狀，劉瑋又讓他把鞋子脫掉，發(fā)現(xiàn)嚴(yán)重的腳氣。劉瑋告訴他，目前，他患了體股癬，屬于皮膚淺表真菌感染，需要抗真菌 治療，此病源自腳氣。
解讀：劉瑋說，腳氣是一種真菌感染。盛夏，氣候炎熱潮濕，尤其世界杯期間，炎熱也擋不住人們對(duì)運(yùn)動(dòng)的喜愛，尤 其集中居住的大中學(xué)生們，運(yùn)動(dòng)完回到宿舍里經(jīng)常不分你我，擠靠在一起，很容易導(dǎo)致真菌相互傳播。已經(jīng)有腳氣的人，如果用手接觸到鞋襪，甚至抓撓患病部位， 就會(huì)把真菌傳染到手上，而手再抓撓身體皮膚，就會(huì)導(dǎo)致真菌隨著抓撓附著在身體皮膚上。夏季身體多汗，為真菌營造了生長的溫床，很容易形成身體軀干部真菌感 染。這種病在夏季很常見，尤其大學(xué)集體宿舍，經(jīng)常是一個(gè)宿舍整體發(fā)病。
防治：一是注意個(gè)人衛(wèi)生。按照“洗手六步法”勤洗手，防止因 抓撓導(dǎo)致真菌傳播。二是勤洗衣刷鞋。夏天出汗，衣服上很容易滋生細(xì)菌，每天都應(yīng)換洗并曬干，尤其注意刷鞋。有些人喜歡穿運(yùn)動(dòng)鞋，如果做不到每天刷鞋，也不 要一雙鞋穿到底也不換，而應(yīng)在每天回家后把鞋換下來，在太陽下曝曬，至少應(yīng)該放在室外通風(fēng)晾干。三是衣服和襪子不要混在一起清洗。夏天，衣服貼身穿，如果 本身有腳氣，襪子再和衣服混在一起洗，無形中將真菌進(jìn)行了傳播。四是同學(xué)之間不混穿鞋襪，不要圖方便，見到一雙鞋就蹬在腳上，尤其是宿舍內(nèi)的拖鞋，否則， 很容易導(dǎo)致真菌在無意中進(jìn)行傳播。一旦發(fā)現(xiàn)腳氣，要及時(shí)治療，可以涂抹抗真菌藥物，并保持患部清潔干燥。
夏季皮膚要注意的問題：日曬傷
病例：夏天，紫外線相對(duì)強(qiáng)烈一些，日曬傷以日光性皮炎最為常見。一對(duì)夫婦利用雙休日帶孩子去了趟北戴河，回來后大人孩子的顏面部、后背等都曬傷并脫皮。患者告訴醫(yī)生：“我們都涂防曬霜了，為什么還會(huì)這樣?”
解 讀：夏季很容易發(fā)生日曬傷，這是一種日光紫外線引起的光毒反應(yīng)，表現(xiàn)為皮膚紅腫、脫屑以及色素沉著。與前兩種疾病比較，只要防護(hù)得當(dāng)，曬傷比較容易預(yù)防。 太陽強(qiáng)烈時(shí)，出門穿長袖，戴帽子或者打傘，都具有很好的防曬作用。海邊游玩，海風(fēng)吹、太陽曬、海水反射光線等，更容易發(fā)生皮膚曬傷。所以，防曬也要涂對(duì)防 曬霜。有些防曬霜適合平時(shí)用，有些適合水中用，效果是不一樣的。
防治：首先，出門一定要穿著長袖衣褲，可以有效防曬。其次，可以涂 抹防曬霜?？筛鶕?jù)地點(diǎn)及環(huán)境，如高原、海邊等準(zhǔn)備不同的防曬霜，有效阻擋紫外線對(duì)裸露皮膚的侵?jǐn)_。劉瑋透露，根據(jù)大眾需要，空軍總醫(yī)院在已有防曬霜的基礎(chǔ) 上，正在研制高效防曬噴霧。若已經(jīng)曬傷，可以用涼水浸泡毛巾敷在曬傷部位，幫助受損皮膚盡快恢復(fù)。
夏季皮膚要注意的問題：接觸性皮炎
病例：一位身穿運(yùn)動(dòng)服的學(xué)生找到劉瑋，“專家您看看，我這衣服很寬松，但腰部總會(huì)紅一圈。有時(shí)扎皮帶，金屬皮帶扣接觸皮膚后也會(huì)紅。怎么辦?”
解 讀：帶有松緊帶的寬松運(yùn)動(dòng)服，便于穿著運(yùn)動(dòng)，但我們?cè)诖┲笄逑吹臅r(shí)候，往往注意褲襠部位的清洗，而忽視了腰部松緊帶部位的清洗。脫下來的體能服，松緊帶 自然回彈，身體汗液及細(xì)菌都隱藏在松緊帶里。清洗時(shí)，洗衣粉、洗滌液也會(huì)滲透進(jìn)松緊帶中。若只是一般清洗而疏忽了松緊帶部位，汗液、細(xì)菌、洗滌液等殘留物 就會(huì)滯留在運(yùn)動(dòng)服的松緊帶中，久而久之，腰部皮膚就可能因這些殘留物而導(dǎo)致接觸性皮炎。而金屬腰帶扣中含有鎳、鈷等成分，可直接導(dǎo)致皮膚過敏。
防治：認(rèn)真清洗運(yùn)動(dòng)服，尤其褲腰松緊帶部位。金屬腰帶扣接觸皮膚導(dǎo)致過敏，與體能訓(xùn)練服不太一樣，這是身體皮膚對(duì)金屬比較敏感。若已知自身有這些問題，穿衣服時(shí)應(yīng)把衣服扎進(jìn)褲子里，避免金屬腰帶扣和皮膚直接接觸，會(huì)有效避免類似問題發(fā)生。
夏季皮膚要注意的問題：蟲咬皮炎
病例：一位學(xué)生被蚊蟲叮咬在后脖頸上，很癢，抓撓后整個(gè)脖子就腫了起來，甚至呼吸都受到了影響，經(jīng)過抗過敏及局部止癢治療，三天后治愈。
解 讀：夏天，蚊蟲叮咬困擾所有人。學(xué)生快放假了，喜歡遠(yuǎn)足，爬山或者郊游，遠(yuǎn)離城市，到農(nóng)村甚至更偏遠(yuǎn)的地區(qū)，蚊蟲叮咬很容易發(fā)生。不僅導(dǎo)致皮膚傷害，嚴(yán)重 的還可能因此發(fā)生出血熱、瘧疾等傳染疾病。蚊蟲叮咬后，皮膚瘙癢是一種對(duì)蚊蟲毒素的炎癥反應(yīng)，又叫丘疹性蕁麻疹，這位學(xué)生被蚊蟲叮咬后頸部皮膚腫脹，是一 種嚴(yán)重的過敏反應(yīng)，若不及時(shí)處理，很容易導(dǎo)致嚴(yán)重后果，甚至發(fā)生過敏性休克。
防治：一是要對(duì)環(huán)境中的蚊蟲進(jìn)行必要的殺滅。二是個(gè)人 要做好防護(hù)，若住地水和草比較多，也是最容易滋生蚊蟲的地方，可以采用消毒殺蟲劑進(jìn)行環(huán)境噴射，防止蚊蟲近身。身上涂一點(diǎn)兒清涼油、風(fēng)油精等也能防蚊蟲。 三是可以采用物理隔離，用蚊帳等阻擋蚊蟲的侵?jǐn)_。四是蚊蟲叮咬后不要抓撓，而是涂抹止癢藥等控制瘙癢，防止抓撓導(dǎo)致皮膚感染。若沒有藥物，可以用肥皂涂叮 咬部位，也可有效緩解瘙癢的感覺。五是一旦發(fā)現(xiàn)與皮膚叮咬相伴的身體病變，如發(fā)燒、血尿等，要馬上就醫(yī)，以免因蚊蟲叮咬導(dǎo)致傳染疾病發(fā)生。
夏季正確護(hù)理皮膚的方法
一、細(xì)膩地清洗面部
臉面的清潔是女子魅力的根本。夏季氣溫太高，空氣的濕度相對(duì)減低，再加上出汗的原因，皮膚會(huì)失去大量水分;汗水還會(huì)使灰塵沾附在皮膚上，堵塞毛孔，那么應(yīng)該如何做好清潔工作呢?每天早晨起床、午睡后以及晚上臨睡前，都必須對(duì)皮膚進(jìn)行徹底地清理，就是再忙的職業(yè)女性也不可忽略這一點(diǎn)噢。皮膚不清潔，再好的打扮也會(huì)大打折扣的。
首先皮膚的清潔非常重要，尤其是面部肌膚的清潔，一旦你忽視了臉部的清潔，第二天你會(huì)很明顯的看到膚色的暗沉，說不定一個(gè)痘痘就冒出來，也肯定最怕痘痘的滋生。所以，一定要注意洗臉，入睡前須把皮膚清洗干凈，清洗時(shí)先把清潔霜涂在臉上，然后再用面紙卸妝，卸妝后一定要用潔面乳洗干凈。然后用涼水(最好是涼開水)撩濕整個(gè)面部再用質(zhì)地精細(xì)的磨砂潔面膏，輕擦皮膚表面，這樣可以減輕擦面時(shí)對(duì)皮膚的刺激。再用按摩膏搽抹面部，重點(diǎn)對(duì)眼部、額頭、鼻翼和鼻翼之下的三角地帶，進(jìn)行輕輕地按摩，增強(qiáng)面部皮膚的彈性和活力。最后用爽膚水或者收縮水輕擦面龐(油性皮膚的最好使用含酒精的緊膚水，干性皮肝的則宜用含極少或完全不含酒精的收縮水)，這樣有助于清除皮膚表面的殘余油脂。
二、時(shí)刻躲避陽光
(1)要養(yǎng)成搽抹防曬霜或乳劑的習(xí)慣，不光是對(duì)面部皮膚，盡可能對(duì)裸露在外的皮膚都均勻地搽抹一些防曬露，以保護(hù)皮膚遭受烈日的毒曬。
(2)要善于配戴遮陽飾物，比如戴太陽帽、打遮陽傘;以自行車代步的女子要使用遮陽披肩等，把裸露在外的雙臂、脖頸部位遮蓋起來，尤其白色披肩對(duì)所有光都有反射作用。經(jīng)常從事野外工作的人可以選擇一些便于操作又有利遮陽的草帽、斗笠之類。
三、細(xì)潤地護(hù)理眼部
眼部護(hù)理也是夏季如何保養(yǎng)皮膚的重點(diǎn)之一。眼睛四周的皮膚特別細(xì)嫩，過分接觸陽光，會(huì)產(chǎn)生皺紋，要是必須在陽光下長時(shí)間逗留，就應(yīng)戴太陽鏡來保護(hù)。堅(jiān)持每周至少兩次以上用冰塊或用青瓜片敷眼，這樣可以讓眼部皮膚得到精心地呵護(hù)。為了讓眼睛更為動(dòng)人，每周最好能用純凈水浸洗眼睛2～3次。
四、細(xì)致地梳妝
炎熱的夏季，要使化妝保持持久，早晨上妝應(yīng)特別注意。要選用水質(zhì)的粉底，因?yàn)樗扔唾|(zhì)的粉底清爽，而且可以減少與汗液混合后出現(xiàn)的混濁感覺。接下去是撲上透明的干粉，這使人看上去不會(huì)油光光的。酷熱時(shí)臉色比較紅潤，所以不宜過多過厚地涂胭脂。要避免眼部走樣，可先在眼蓋處涂上遮瑕膏，再撲上造影粉，最后再擦眼影粉，這樣眼部的妝可保持長久。睫毛液也宜選用防水性的才不會(huì)被溶化。閃光的口紅不宜在夏天使用，這只會(huì)增添油膩感，應(yīng)選用粉紅、桃紅或玫瑰紅等色素較清雅活潑、充滿熱情的色調(diào)?？诩t的品性宜選用防曬潤唇膏，涂抹口紅前最好先涂上潤唇膏，隔離唇與口紅的直接接觸。
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