什么方法治療黑眼圈效果好
我們的眼周皮膚色素如果比相鄰部位的膚色要暗沉很多,如果眼周皮膚色素很深,從遠(yuǎn)處看就像熊貓眼。那么,什么方法治療黑眼圈效果好呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
治療黑眼圈效果好的方法
治療黑眼圈效果好的方法1、按摩眼眶
紐約一溫泉療養(yǎng)中心專家表示,過敏也是引發(fā)黑眼圈的一大原因。當(dāng)你身體接觸過敏原,可能會(huì)誘發(fā)各種炎癥,黑眼圈就是其中之一。經(jīng)常輕柔地按摩眼眶、面頰、頭頸,以促進(jìn)眼周的淋巴循環(huán),有助消除炎癥,淡化黑眼圈。
治療黑眼圈效果好的方法2、低糖飲食
黑眼圈在某種程度上是皮膚炎癥的表現(xiàn)。菲什曼表示,富含抗氧化劑以及低糖的飲食能對(duì)抗身體各部位的炎癥,包括皮膚。因此建議減少飲食中糖的攝入,避免酒精飲料,多吃各種漿果、豆類、豆芽以及綠葉蔬菜。
治療黑眼圈效果好的方法3、薏米水敷眼
薏米含有豐富的粉質(zhì)、鐵質(zhì)及蛋白質(zhì)等多種元素,具有散血去瘀的作用,在臨睡前用化妝棉蘸取薏米水敷在眼周肌膚上,可以緩解因疲勞而引起的黑眼圈,有效減少第二天產(chǎn)生黑眼圈的機(jī)會(huì),令眼部肌膚更加細(xì)致、光滑。
治療黑眼圈效果好的方法4、敷牛奶
牛奶是常見的美容佳品,對(duì)美白,濕潤(rùn)具有一定的作用,即可外敷也可內(nèi)調(diào),取一定量的牛奶和水一起混合,然后放入冰箱里冰凍幾分鐘,用化妝棉沾濕,把它敷在眼部四周,并進(jìn)行5-10分鐘的按摩,再用水洗凈,有效改善黑眼圈的同時(shí),使肌膚光滑,細(xì)膩。
酸奶去黑眼圈帶“奶”的東西都是好東西,不僅僅能夠用冰牛奶去除黑眼圈,還可以用酸奶去除黑眼圈,將紗布或者化妝棉浸泡在酸奶里,然后敷在眼部周圍十分鐘左右,讓眼部肌膚充分吸收水分和營養(yǎng),這樣能夠有效的淡化黑眼圈的產(chǎn)生,還可以順帶去除眼袋。
治療黑眼圈效果好的方法5、熱敷
每天晚上在睡前或者早上,用一條熱毛巾敷在眼部幾分鐘,然后再用雙手輕輕的按摩,以促進(jìn)血液流通,然后再用冷毛巾敷一分鐘,以收縮毛孔,最后再涂上晚霜進(jìn)行5-10分鐘的按摩,去除黑眼圈非常有效哦!
治療黑眼圈效果好的方法6、馬蹄去黑眼圈
馬蹄去黑眼圈將馬蹄和蓮藕清洗干凈去皮,然后用干凈的刀子將馬蹄剁碎,放在榨汁機(jī)中和兩杯水調(diào)和,過濾掉渣子,化妝棉浸濕敷在眼部周圍,十分鐘取下。蓮藕和馬蹄都含有豐富的鐵質(zhì)、蛋白質(zhì),有活血祛瘀的效果,所以去黑眼圈是最合適不過,汁液還能喝哦。
可以有效去除黑眼圈的食物
1、芝麻:芝麻富含對(duì)眼球和眼肌具有滋養(yǎng)作用的維生素e,從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發(fā)烏黑靚麗,又能消除黑眼圈,一舉兩得,難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。
2、維生素:維生素e能對(duì)眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用外,維生素a也有此般功效。蘿卜就是增加維生素a攝入量的不二選擇,它能維持上皮組織正常機(jī)能,改善黑眼圈。此外,胡蘿卜中所含的維生素a還有助于增進(jìn)視力,尤其是在黑暗中的視力。其他蘊(yùn)含維生素a的食物還有動(dòng)物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
3、雞蛋:由于雞蛋中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),而蛋白質(zhì)又能促進(jìn)細(xì)胞再生,因此經(jīng)常食用雞蛋,增加蛋白質(zhì)的攝入,對(duì)于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多只能吸收兩個(gè)雞蛋所含的營養(yǎng),因此食用雞蛋不宜超過兩個(gè)。
有些人習(xí)慣食用生雞蛋,事實(shí)上,生雞蛋既不易消化,還含有細(xì)菌,因此建議大家食用白煮蛋為最佳。此外,瘦肉、禽蛋、水產(chǎn)等也富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),經(jīng)常食用此類食物也有助于減少黑眼圈的形成,但由于雞蛋的蛋白質(zhì)組成和人體的最接近,所以吸收效果最好。
4、鐵質(zhì):由于鐵質(zhì)是構(gòu)成血紅蛋白的核心成分。因此,補(bǔ)充適量的鐵質(zhì)能夠促使血紅蛋白增加,從而增強(qiáng)其輸送氧分和營養(yǎng)成分的能力。而海帶富含鐵質(zhì),所以經(jīng)常服用海帶,也能緩解黑眼圈的困擾。
其他含鐵質(zhì)豐富的食物還有動(dòng)物肝、瘦肉等。
5、綠茶:經(jīng)常使用電腦者可飲用綠茶,補(bǔ)充特異性植物營養(yǎng)素,消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚,能抑制自由基對(duì)皮膚支持纖維造成破壞,是今日一致公認(rèn)最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈,其含有的兒茶素,既能幫助身體脂肪代謝,而且對(duì)睡眠也有幫助,不僅可以安定睡眠,也讓人不容易有疲勞感覺。
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